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孕期營養攝入影響未來寶寶壽命
少碰食物一：火鍋 冬天這麼冷冰冰的，吃火鍋本來就是“天經地義”的事情，再說，吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食，有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過，我們還是建議冬季孕媽們應該少吃火鍋，而麻...
2017-03-06 -
孕前女性應做哪些營養攝入準備?
准媽媽孕前飲食做哪些營養攝入準備 為了保證母嬰健康，應當從準備懷孕時就開始調整夫妻雙方的營養。不同身體狀況與素質的夫婦最好根據自己的實際情況，有的放矢地準備與補充所需要的營養物質，並且改掉不良...
2017-03-06 -
注意四高是孕媽營養攝入的關鍵
合理的營養攝入，是孕媽媽補充身體能量的重要途徑。然而，如果飲食的方法不正確，如偏重某類食物常吃高熱量、高糖、高鹽、高油脂等食物，非但無法幫助維持孕媽媽的健康狀態，還可能危害胎兒生長發育。 現代...
2017-03-07 -
營養攝入要比胎教更重要
平常，我們所說的胎教一般是指從聽覺、觸覺、視覺方面對胎兒進行良性刺激。但是，實際上比胎教更重要的還是孕媽媽的營養攝入。 營養攝入要比胎教更重要 然而，聽覺、視覺和觸覺都是生理學參數，並...
2017-03-09 -
孕早期准媽媽的營養攝入影響胎教品質
熱量要足夠 根據不同勞動強度的孕婦要有相應的熱量供給，不能不夠，也不能太多。例如一個極輕體力的孕婦每天需要2500千卡的熱量，如果熱量長時間供應不夠，那麼就會影響胎兒的生長發育，當然也不能太多...
2017-03-11 -
備孕要保證營養攝入 也要防止營養過剩
備孕期間，未准媽媽需要補充的營養元素是很多的，比如鈣、鐵等微量元素。當然，與此同時，未准媽媽也要確保不要出現營養過剩的現象。接下來，我們一起去看看吧。 備孕要保證營養攝入 也要防止營養過...
2017-03-12 -
孕媽媽孕期的營養攝入
懷孕期間，孕媽媽都會對自己的日常飲食十分重視，恨不得請一個營養專家在身邊盯著自己。那麼，孕媽媽在孕期應攝取的營養有哪些呢？接下來，我們跟著小編一起去看看吧。 孕媽媽孕期的營養攝入 懷孕...
2017-03-12 -
孕媽媽如何安排孕期營養攝入
懷孕期間，孕媽媽通常都有這樣一個疑問：孕期到底該如何安排飲食，才能讓自己吃出健康，又不發胖呢？接下來，我們一起去看看孕媽媽應該如何來安排各種營養素的攝入。 孕媽媽如何安排自己的孕期營養攝...
2017-03-12 -
孕前准媽媽應注意那些營養攝入
打算準備孕育一個機靈活潑健康的龍寶寶的朋友，這個時候要開始嚴格要求自己了，尤其要在飲食營養習慣和飲食結構上嚴格要求自己，避免觸碰飲食紅燈區，務必做好孕前營養準備。 孕前應注意那些營養攝入 ...
2017-03-12 -
孕媽媽每日營養飲食切莫忘牛奶
孕婦每日飲食莫忘牛奶 牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定，每500毫升牛奶含有豐富的蛋白質16.5克、糖22.5克，鈣600毫克、維生素A20...
2017-03-14 -
孕期准媽媽營養攝入要比胎教更重要
我們所說的胎教一般是指從聽覺、觸覺、視覺方面對胎兒進行良性刺激。然而，聽覺、視覺和觸覺都是生理學參數，並且證實胎教所採用的實驗都是生理學實驗，沒有臨床醫療實踐的科學結論。所以，准媽媽們不應盲目地遵...
2017-03-14 -
懷孕前應注意哪些營養攝入?
懷孕前，需要做好一些準備，特別是營養方面。今天小編帶你看：懷孕前的營養攝入。懷孕前應注意哪些營養攝入?蛋白質：蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋...
2017-10-26 -
營養水果粥的做法大全 遠離醫生的每日營養粥
香蕉粥 材料：香蕉1根，大米50克 做法： 1、鍋中加入適量水，約800ml，大火將鍋中水燒開。 2、燒水的時候，把大米沖洗乾淨，瀝幹水分備用;香蕉去皮，切成片。 3、水燒開後，放...
2017-12-07 -
孕期營養攝入有標準 教你孕婦怎麼樣長胎不長肉
一旦准媽媽確認懷孕成功以後，接下來，要做的事情就是小心安胎、養胎、保胎。而孕期裡的飲食補充則是最關鍵的環節，有的准媽媽擔心懷孕以後，猛吃猛喝會影響自己的身材，加之胎兒的逐漸發育成長，就更顯得孕媽媽身...
2017-12-15 -
新生兒每日營養需求
新生兒除了要進行母乳哺乳外，其他的營養也需要補充，所以，下面我們將列出寶寶每日的營養需求以供參考。 下面將分別新生兒每日所需營養，媽媽要好好記住了哦~ ① 熱能：足月兒生後第一周，每日每千克體重...
2016-04-28 -
新生寶寶每日營養成分和餵養次數
眾所周知，新生兒的哺乳和營養是備受父母關心的，尤其是是作為一名新媽媽需要瞭解和掌握第一個重要的育兒知識。因此，為了更好的完成新生寶寶的哺乳工作女人如何做好家庭護理呢?專家解釋，新生寶寶對於熱能、蛋...
2016-05-23 -
寶寶春季飲食要營養攝入豐富均衡
春天，萬物復蘇，寶寶們也到了發育“黃金期”。這個時候寶寶也容易餓，寶寶長個需要充足的營養供給，所以我們要格外注意寶寶飲食的注意事項。那麼寶寶春季飲食注意事項有哪些?母嬰專家指出，寶寶春季飲食要營養攝...
2016-05-25 -
營養攝入充足可提高語言能力
專家認為，兒童語言能力較其他方面更能反映其智力水準，在提高嬰幼兒語言能力的眾多方法中，最重要的一條是保證孩子獲得足夠的滋養大腦神經的物質，以促進語言中樞的正常發育。蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占...
2016-05-26 -
兒童的每日營養飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 1-3 歲 牛奶2 杯，蛋1個，豆類(豆腐)1/3 塊，魚1/3 兩，...
2016-05-27 -
新生兒每日營養的需求量
新生兒每日所需營養： 1、 蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。 2、 脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸...
2016-05-27
