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產後飲食很重要 媽媽須知如何安排產後合理膳食
藥補不如食補，這對於咱們的產後坐月子的媽媽來講，那是再適合不過了。不過，對於產後媽媽的飲食可不僅僅就是“補”那麼簡單。 在產後的飲食安排中，一定要考慮到咱們的媽媽的哺乳情況；考慮到咱們的媽媽的傷口情...
2017-02-11 -
有聲胎教故事 胎教每日一頁（胎教書籍）
格林童話故事、喜劇童話、經典胎教童話故事大全——小紅帽全文 從前有個可愛的小姑娘，誰見了都喜歡，但最喜歡她的是她的外婆，簡直是她要什麼就給她什麼。一次，外婆送給小姑娘一頂用絲絨做的小紅帽，戴在她的...
2017-02-12 -
孕9月主打營養素：膳食纖維
作用：防止便秘，促進腸道蠕動。 孕後期，逐漸增大的胎寶寶給准媽媽帶來負擔，准媽媽很容易發生便秘。由於便秘，又可發生內外痔。為了緩解便秘帶來的痛苦，孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕...
2017-02-12 -
新媽必知新生兒每日所需的營養日程
新生兒每日所需營養： 1、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。 2、脂肪：每天總需要量為9～17克/100卡熱。母乳中未飽和脂肪酸占51%，其中的75%可被吸收，而牛乳中未飽和脂肪酸僅占34%...
2017-02-12 -
不要再和寶寶因零食而戰鬥 零食應是合理膳食的一部分
對於零食，我相信絕大部分的媽媽都是愛的，儘管有很多媽媽會管著自己的孩子，說不定自己還會偷嘴呢？ 我認為我會是一個和孩子分享零食的媽媽。我很喜歡零食，我家裡會囤積很所零食，朋友去外地旅遊，會帶很多紀念...
2017-02-12 -
預防小兒暑熱的三款藥膳食譜
小兒暑熱症，是炎夏酷暑時節嬰幼兒常患的一種發熱性病症，好發於6個月至3歲的嬰幼兒，表現為發熱、煩躁、易哭，唇幹舌燥，口渴欲飲，食欲不振，精神萎靡，形體消瘦等。下面三款藥膳有防治作用。 薏苡仁蒮香扁...
2017-02-12 -
如何給嬰兒配製膳食
母乳不僅能提供給寶寶生長發育所必需的營養物質,還能幫助寶寶構建抵抗力系統.而且,母乳餵養還能增進媽媽與寶寶之間的感情,對於孩子心理發育意義重大.但沒有乳汁,或無法進行母乳餵養,已經成為目前困擾很多...
2017-02-12 -
新生兒的每日營養需求
新生兒每日所需營養 1.蛋白質 新生兒需要多少蛋白質：一般新生寶寶每天需要的蛋白質為2-3.5克/千克體重，其中，母乳餵養的寶寶每千克體重每天需要3克蛋白質。由此，可以計算得知，一個出生時...
2017-02-12 -
新生兒每日的營養需求
新生兒每日所需營養有哪些？ ① 熱能：足月兒生後第一周，每日每千克體重約需250～335千焦；生後第二周，每日每千克體重約需335～420千焦；生後第三周及以上，每日每千克體重約需要420～5...
2017-02-12 -
綠色清道夫 如何給寶寶補充膳食纖維
在歐美，膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”，和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。在營養學界，膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。...
2017-02-12 -
寶寶腹瀉怎麼辦 寶寶腹瀉了怎麼調理膳食
寶寶腹瀉怎麼辦？當寶寶腹瀉時應該如何護理呢？首先我們要知道引起寶寶腹瀉的原因常是餵養不當、饑飽失度，添加輔食過急或種類過多，環境溫度過熱、過涼等。由病毒、細菌感染引起的腹瀉統稱腸炎。 臨床表現 腹瀉...
2017-02-12 -
3周歲寶寶每日所需營養
充足而全面的營養是保證寶寶健康成長的物質基礎,為了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長發育的需要,每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素.1-3歲寶寶每日所需的六大營養素為： 一、蛋白質：它是構成...
2017-02-12 -
3歲寶寶每日所需營養及飲食原則
3歲大寶寶已是上幼稚園的年齡了，這個年齡階段的寶寶正處於生長發育的高峰時期，此期間的寶寶已能說能走，且特別喜歡模仿大人做事，凡事都喜歡去幫忙，但幫的都是倒忙。在這期間，寶寶的日常飲食營養十分重要，媽...
2017-02-12 -
康恩貝膳食纖維片好嗎
吃膳食纖維片能減肥，膳食纖維素是構成人體的7大營養素之一，和水、蛋白質、維生素、礦物質、脂肪、碳水化合物一樣構成人體基本組成成分，又被稱為“腸道清道夫”。膳食纖維是人體不能消化的一些碳水化合物，膳食...
2017-02-13 -
孕早期的膳食該怎麼吃？
孕早期的膳食以簡單、清淡、易消化吸收為原則。為適應孕婦的口味，使其食欲增強，烹調時可用少量酸、辣、甜味來提高食物的色、香、味，少用油和刺激性強的調味料。多食富含蛋白質的食品孕早期雖然胚胎生長比較緩慢...
2017-02-13 -
0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”
“吃得好才更聰明！“那麼，怎麼才算吃得”好“呢？，對於嬰幼兒來說，並不是吃得越多、越飽就是好，各種營養的平衡組合才是更重要的。今天小編將列舉出0~3歲寶寶日常營養膳食的“平衡指標”，各位爸媽們可以參...
2017-02-13 -
試管嬰兒移植後能吃膳食纖維嗎
試管嬰兒移植後可以吃膳食纖維 管嬰兒移植後可以吃任何你想吃的東西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚。最好不要攝入酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等對胚...
2017-02-13 -
備孕能吃膳食纖維嗎
備孕期間建議不要隨便吃膳食纖維片 一般建議備孕期間最好是不要吃的，保健品也是不適合隨便吃的，備孕期間可以補充葉酸 孕前飲食的恰當與否直接關係著胎寶寶以後的健康品質，想要優生的准爸媽要想正確的補充營養...
2017-02-13 -
子宮肌瘤能吃膳食纖維嗎
子宮肌瘤可以吃膳食纖維 多吃對抗子宮肌瘤的食物：多攝取胡蘿蔔、紫甘藍、南瓜、柳丁、玉米等富含Β-胡蘿蔔素的食物；多攝取紅葡萄柚、紅辣椒、番茄、草莓等富含番茄紅素的食物；攝取菠菜、葵花子、小麥胚芽等富...
2017-02-13 -
盆腔炎能吃膳食纖維嗎
盆腔炎可以吃膳食纖維 盆腔炎營養治療： 1 宜選用清淡飲食，忌食生冷、辛辣刺激的食品。 2 補充營養，多吃高熱量、高蛋白、易消化的食物，如黃豆、豌豆
2017-02-13
