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敏感皮膚的自我檢測
如何知道自己的皮膚是敏感皮膚呢？下面小編給大家介紹幾種自測敏感皮膚的方法： 敏感體質自我檢測 是醫師診斷的敏感體質,或有家族性的過敏病史 用到酸類保養品,如果酸,會有刺痛感 喝酒或長...
2017-02-12 -
咽炎患者的自我治療方法
1．保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮,是防治慢性咽炎的有效措施.居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能,造成功能障礙,咽部感覺異常,日久而成慢性咽炎病變.早晨、飯後及睡覺前漱口...
2017-02-12 -
急性腸胃炎的自我檢查是什麼
胃是人體的主要消化器官。急性胃炎是一種常見病，主要表現為上腹疼痛、不適，食欲下降，噁心嘔吐，有時伴腹瀉，嚴重的急性胃炎還會引起嘔血、便血等症狀。急性胃炎包括四種類型，在日常生活經常遇到的是急性單純性...
2017-02-13 -
這些病竟是在排毒？揭秘人體的自我保護功能
咳嗽。是呼吸系統中最常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的。當呼吸道黏膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除...
2017-02-14 -
盆腔炎的自我療法
1、一般治療 解除患者思想顧慮，增強治療的信心，增加營養，鍛煉身體，注意勞逸結合，提高機體抵抗力。 2、物理療法 溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液迴圈。改善組織的營養狀態，提高新陳代謝，以利炎症的吸...
2017-02-15 -
前列腺炎的自我療法
前列腺炎的自我療法,前列腺炎70%是保養，30%是治療，尤其是慢性前列腺炎發病原因複雜，治療時間較長，患者深以為苦，甚至有人喪失治癒的信心，所以前列腺炎的治療患者要有足夠的信心、耐心和恒心。然而，隨...
2017-02-15 -
孕媽咪應該學會的自我放鬆術
我聽朋友提過“主動放鬆”，這是什麼意思呢？ 其實在生命中的很多時候，如果你能將自己的注意力與正在發生的事情分離開的話，都會對事情的進展有很大幫助。我們把這種技術叫做“分散注意力”，不過，分娩技術...
2017-02-15 -
怎樣培養孩子的自我管理習慣？
自我管理在管理界非常受重視，對於孩子來說，自我管理也是非常重要的。孩子走上社會前，必須會進行自我管理。（1）自己穿衣要想讓孩子自己在3,4歲之前完全學會穿脫衣服是不可能的，但自己穿衣， 自己疊被， ...
2017-02-15 -
出現產後憂鬱的自我調整方法
黃守宏醫師表示，如果產後婦女只是處於產後數天內的「產後憂鬱」的話，尚不用太過擔心，可以靠著家人、朋友的陪伴支持，及自身的觀念心態調適來改善，通常數天后就會恢復正常狀態。若是已經嚴重到「產後精神病」...
2017-02-15 -
寶寶的自我意識 從照鏡子開始
寶寶的自我意識是從什麼時候開始出現的呢？其實大部分寶寶的自我意識都要在21個月以後才會出現。針對各個年齡的寶寶，媽媽們應該怎樣通過“照鏡子”説明他認識自己呢？1-2歲的寶寶：用照鏡子吸引注意力1-2...
2017-02-15 -
教你培養孩子的自我決斷力
她們認為孩子每天早上起來以後，忙著準備去幼稚園或是學校，沒有時間照顧自己穿好衣服或是整理好寢具。從幼稚園或學校回家之後，又要準備去課外補習班，還必須完成各種作業。被時間所驅趕的母親們養成了什麼都代辦...
2017-02-16 -
怎樣培養孩子的自我意識
此階段孩子的心智發展水準，促使我們不得不對其進行自我意識的培養，因為孩子有接受自我意識培養的天賦，所以可以和孩子做做下面類似的遊戲，如：大人與孩子對坐，先指住自己的眼睛說“眼睛”，然後把住孩子的小...
2017-02-16 -
哺乳期麻麻的自我修養 這些東西少去吃
當女性處於哺乳期階段時，在飲食方面需要格外的小心和謹慎。因為此時你攝入的一些的東西也許對你的身體沒有太大影響，但很有可能會在很大程度上給寶寶造成不良影響。下面有一些食物，是在你哺乳期時需要避免的...
2017-02-16 -
增強孩子的自我控制能力
我們的一些老人總是溺愛孩子，生怕他有一絲不愉快，因此千方百計滿足他的任何要求。孩子的願望一次次得到滿足，卻漸漸變得得寸進尺、日益貪婪，完全失去了自我控制能力，做事全憑自己的喜好。長此以往，若有朝一...
2017-02-17 -
“產後抑鬱症”的自我調節
如果女性能瞭解一些心理學知識和心理治療的技術就可以學以自用，及時調整和改善自己的情緒。 ☆焦點轉移：如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。...
2017-02-17 -
媽咪怎麼提高孩子的自我保護能力
我們經常教育孩子要助人為樂，遇到有需要幫助的人群，要主動幫助。但我們也可以想到，有些人群並不是什麼好人，他們也可能利於孩子助人為樂的心理來做壞事。還有日常生活中無處不在的危險，用水，用電等等，父...
2017-02-17 -
產後抑鬱症的自我測試方法
很多新媽媽在產後第一周都會出現沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常常哭泣的情況，這時候您就要小心了，有可能您已經患上了產後心理疾病。那麼如何判斷自己的症狀是產後憂鬱還是產後抑鬱呢?快來測測吧! 產後抑鬱的...
2017-02-17 -
寶寶的自我意識和安撫物
大家都看到過小孩子喜歡吸吮自己的拇指或者安撫奶嘴，但是那些安撫物與一個孩子的獨立性格有什麼聯繫嗎？ 大約在6個月的時候，嬰兒在模模糊糊中意識到自己是個獨立的人，說得更確切點：他們逐漸表露出一定...
2017-02-18 -
防走丟時寶寶的自我保護法寶
當在百貨商場和寶寶走散時 晚上一家人去百貨商場購物，梅梅媽和外婆在看衣服，梅梅爸和梅梅在一旁無聊地玩著。 突然想到上午的走散經歷，要借大商場的環境再次教育下梅梅。“如果和爸爸媽媽走丟了，...
2017-02-18 -
幫助孩子建立積極的自我形象
一個有良好自我形象的孩子常常感覺自己是受人歡迎的，因而充滿自信，能積極克服困難，大膽做事。自我形象差的孩子常常感覺自己不令人滿意，自卑、膽怯，怕做錯事。自我形象一旦形成，不易改變。從小幫助孩子建立...
2017-02-18
