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盤點女人月經期間飲食全攻略
月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內...
2017-03-10 -
產婦月子期間飲食指導手冊
產後的飲食調養很關鍵，特別是在月子期間的飲食，新媽媽要慎重，本篇資訊，小編就為新媽媽整理出一套產婦月子期間飲食指導手冊，分享出來，以供月子期間的新媽媽的參考。 坐月子要節制的食物： 1、產...
2017-03-10 -
月子期間飲食5原則讓媽咪更健康
孕媽媽別以為坐月子就萬事大吉可以敞開胃口放心吃各種自己喜歡的食物了，其實做媽媽做月子飲食方面也是有講究的，飲食原則講究會讓作月子的媽媽們更健康哦! 原則一：均衡營養 產後身體恢復得如...
2017-03-12 -
坐月子期間飲食上要注意哪些
少食多餐 少食多餐不僅對產婦有益，對平常人也是很值得推薦的飲食原則。尤其在夏天，產婦容易食欲不振，但是又不能不吃。所以，三餐之外，可以適當加餐，比如喝一些湯水對產婦很有好處，營養又能幫助催奶。...
2017-03-12 -
准媽媽在懷孕期間飲食的8大注意事項
從不到0.001毫克重的受精卵到約3500克重的胎兒，這九個多月胎兒所需要的營養全部來自孕婦。為了保證母體有良好的營養攝入，產出一個健康的嬰兒，需要注意哪些事項呢？ 1、孕婦需要營養，保證胎兒...
2017-03-13 -
准媽媽在懷孕期間飲食的各種特點
早餐可以包括牛奶、雞蛋和澱粉類食品，如麵包、饅頭、餅乾之類。午餐應作為一天內的主餐，營養豐富，除主食外，配以肉類、蛋類、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，營養充分。在兩餐間可食用牛奶、果汁及水...
2017-03-14 -
懷孕期間飲食可以如何巧搭配
孕期的合理飲食對胎兒的健康發育和成長具有非常大的影響。所以，在孕期的婦女一定要合理搭配好飲食。 簡單來說，儘量做到粗細搭配、葷素並用。每天攝入適量的奶或乳製品，進食一定數量的水果、蔬菜，以保證胎兒的...
2017-03-15 -
腹瀉期間飲食調理很重要
秋季是小兒腹瀉的高發季節，腹瀉患兒家庭護理很重要。為了寶寶的健康，媽媽們應該注意以下幾點。 首先是做飲食調理。合理安排嬰幼兒的飲食，應遵循從簡單到複雜，從少到多，循序漸進的原則。每添加一種輔助...
2017-03-15 -
備孕期間飲食方面的2大指示
第一、丟掉紅燈飲食習慣！ 平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些嗜好就會成為健...
2017-03-15 -
關於月子期間飲食的N個問題
我們先來看看各位媽媽有什麼問題問。 樓主 聽說紅糖補血，月子裡是不是應該多吃？ １樓 懷孕前得過胃潰瘍，請問月子飲食有什麼忌諱？ ２樓 月子裡常出汗，家人說身體虛，需要大補，是這樣嗎？...
2017-03-15 -
促排卵期間飲食注意什麼
你需要知道關於促排卵期間的注意事項？1、在整個促排卵過程中，請保持輕鬆愉快的心情，生活起居要有規律，戒煙、戒酒,積極配合治療,提高妊娠率。合理營養飲食，勿暴飲暴食，勿進食阿膠、蜂蜜等補品（可能會影響...
2017-04-22 -
月經期間飲食注意事項
1、忌生冷食物,宜食溫熱 中醫學認為,血得熱則行，得寒則滯.月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生.寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經.即使在酷暑盛夏季節,經...
2012-11-22 -
備孕期間飲食注意事項
只有父母身體健康了，生下的寶寶身體才會健康，懷孕前的準備要點之一就是飲食注意事項，吃好了，身體才好，寶寶才健康。父母的健康是寶寶健康的基礎，丈夫有良好的營養狀況，才能產生足夠數量和良好品質的精子。妻...
2017-07-03 -
寶寶長牙期間飲食要注意
寶寶會在第4個月到第10個月，開始長乳牙。一直到2歲多時全部長出。在寶寶長牙期間，輔食添加和平衡的膳食對牙齒的健康發育至關重要。及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養成分，如鈣、磷等礦物...
2016-05-28 -
解析 月子期間飲食的對與錯
新媽媽小劉一向很喜歡吃辣味食物，懷孕期間害怕傷害寶寶忍了十個月。生完孩子後，她以為吃東西時可以百無禁忌了，於是放開胃口吃辣食。可才吃了沒幾天，她就得了產後便秘。 對於小劉的例子，即使寶寶出生後，...
2016-06-01 -
懷孕期間飲食注意及食物篩選
一、孕婦基本飲食 1、食品徹底加熱 如果烹煮得當，用鍋鏟在上面戳時，肉上應該沒有夾生的粉色，肉汁也都應該被烤乾。每次用來檢查生熟的鍋鏟或其他器具都應該是乾淨的。 孕婦在食物上的選擇要謹慎...
2017-01-03 -
懷孕期間飲食 避免引起胃痛
一、孕婦吃東西後常胃痛的原因 1、因為脹氣引起 懷孕期間，黃體素的含量會升高，使得孕婦始終處於脹氣的情況下。吃東西的時候，脹氣會變得比較嚴重，因此吃後會導致胃疼。 2、因為便秘引起 當女性懷孕...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食 咖啡因替代品
一、可替代咖啡因的飲料 1、烤菊苣根咖啡 烤菊苣根咖啡，這是戰爭期間很流行的咖啡替代品，味道喝起來幾乎和咖啡一樣。菊苣是一種益生元，可以餵養腸道中的好細菌。 2、試著喜歡茶葉 試著去喜歡喝茶。...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食 避免加工食品
一、懷孕應避免加工食品的原因 1、可能含有細菌 李斯特菌是一種可以導致流產的有害細菌，它經常被發現在很多類型的加工食品中。熱狗、香腸、火腿熟食、冷凍海產品等等，都被發現含有李斯特菌。 2、可能導...
2016-11-10 -
孕婦須知：懷孕期間飲食大彙整
一、懷孕期間應攝取的食物 1、蔬菜以及水果 蔬菜和水果的熱量很低，而且富含有維生素、礦物質和纖維。所以孕婦非常需要它們，尤其是在中後期。蔬菜和水果是非常健康和天然的食物，可以提供你營養。 2、各...
2016-11-08
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3回答
月子期間飲食要注意什麼？要吃什麼比較好？什麼不能吃?？
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請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
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親們，產婦坐月子期間飲食方面要注意什麼？
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備孕期間飲食方面要注意什麼呢？
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兒童換牙期間飲食上有什麼要求？
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孩子感冒期間飲食方面有什麼忌口的嗎？
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3回答
孩子在咳嗽期間飲食上有哪些禁忌？
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男性備孕期間飲食有什麼禁忌？
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腹瀉期間飲食應注意吃什麼呢？
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3回答
備孕期間飲食上要注意什麼，要改變為鹼性體質嗎？