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民間坐月子的飲食陋習
核心提示：民間常說的“貧血”，大部分是由缺鐵引起的。產婦對鐵需要量大，容易發生缺鐵性貧血。有人認為，多吃雞蛋、牛奶就可以糾正貧血。其實，這是不正確的。雖然牛奶含蛋白質、鈣等很豐富，是一種營養較為全面...
2011-03-11 -
盤點民間坐月子的飲食陋習
陋習之一：高蛋白多多益善 正確觀念：蛋白質充足不過量，保證均衡營養 民間認為，產後氣血大虧，需要大補大養，因此主張“坐月子”應該吃得越多越好，而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等...
2017-02-14 -
寶寶長牙期間飲食需要注意
Q：寶寶已經開始長牙了，請問這期間在飲食營養上要注意些什麼？需要額外補鈣嗎？ A：在寶寶長牙期間，飲食上需要注意以下幾點： ●及時添加離乳食物比如米粉、麥糊、土豆泥、水果泥、蛋黃等“糊狀“食物...
2013-02-28 -
懷孕期間飲食 杏仁牛奶新選擇
一、懷孕期間喝杏仁牛奶的好處 1、高量抗氧化劑 杏仁牛奶中含有維生素E，具有抗氧化的功用，它可以幫助防止懷孕期間磨損和撕裂帶來的氧化壓力。 2、保持心臟健康 杏仁牛奶中含有高量的ω-3脂肪...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食保胎 專家給建議！
一、孕婦飲食上保胎 1、良好防吐作用 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，例如檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 ...
2016-12-17 -
產後坐月子需要重點護理的部位，坐月子期間飲食能加鹽嗎?
女性生完孩子以後幾乎所有的精力都放在了孩子的身上，對自己的照顧最多就是注意休息和補充營養。其實，在女性月子期間更要注意自己的口腔、乳☆禁☆房、腹部以及私處的護理。為了能夠儘快的恢復身體，應該好好的照顧自...
2016-09-27 -
備孕期間飲食的6大禁忌
一、備孕期間的飲食禁忌二、備孕期間的注意事項備孕期間飲食的6大禁忌1、醃制類食物醃制類食物中多含有亞硝酸鹽、苯丙芘等物質,這些物質對備孕不利,而且就算受孕成功,常吃這些食物還可能導致流產、早產等情況...
2016-08-04 -
懷孕期間飲食 櫻桃營養多好處多
一、懷孕期間吃櫻桃的好處 1、含有很多營養 櫻桃包含了維生素、礦物質、蛋白質、鐵、鈣和一些其他的礦物質，因此，櫻桃可以是孕婦懷孕期間很健康的零食。 2、降低懷孕癡呆 有些孕婦在懷孕時變得很癡呆...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食 吃辣椒好處多
一、懷孕期間食用辣椒的好處 1、可以幫助消化 懷孕期間你的消化系統可能會變得很混亂，而辣椒可以改善你的消化問題，還可以舒緩腹脹、胃氣和抽筋的問題。 2、可以預防癌症 當你懷孕時身體歷經很大的變...
2016-11-10 -
懷孕期間飲食 青花菜營養多
一、懷孕食用青花菜的好處 1、可以預防貧血 青花菜中含有豐富的鐵和葉酸，因此在懷孕期間食用青花菜可以確保良好的血紅素數量，並且預防貧血的發生。 2、可以強化骨骼 孕婦在懷孕期間骨骼脆弱，因此很...
2016-11-09 -
懷孕期間飲食禁忌：遠離酸性物質
養生之道網導讀：孕婦在選擇食物的時候需要特別慎重，所以孕婦需要在懷孕之前做好功課，瞭解清楚各種飲食要求，一旦吃錯食物，不僅會讓孕婦身體有所傷…… 孕婦在選擇食物的時候需要特別慎重，所以孕婦需要在懷孕...
2015-07-17 -
代孕期間飲食需要注意些什麼？
代孕和正常准媽媽懷孕一樣，在代孕期間是一個特殊需要照顧客的群體，因為她們日常生活關係到胎兒的健康，而代孕飲食更需要注意，如果是第一次代孕的孕婦，剛開始各方面的懷孕知識不夠瞭解，所以更需要學習和注意，...
2013-12-30 -
懷孕期間飲食有什麼講究
懷孕期間關係到母胎兩人的身體健康，所以懷孕期間的飲食也是非常有一番講究，在懷孕期間由於體內變化的原因，在食欲上也會發生改變，喜好吃一些特殊的食品，而且孕媽媽吃的東西需要給胎兒提足充足的營養才能順利發...
2013-11-18 -
懷孕期間飲食 應避免白色食物
一、懷孕期間應避免的白色食物 1、高能量的白糖 白糖會分解成葡萄糖，提供給你能量，但是你的身體可以吸收和需要多少葡萄糖是有限制的。過度食用糖有可能會導致妊娠糖尿病，或是顎裂、神經管缺陷。 2、含...
2016-11-09 -
懷孕期間飲食 應避免人工甜味劑
一、什麼是人工甜味劑 1、人工的甜味劑 人工甜味劑通常用來加在食物中，讓它們不需要糖就能有甜味。有一些食物標籤上注明「無糖」，像是糖果、可樂、甜點、口香糖等，都含有人工甜味劑。 2、營養的人造糖...
2016-11-08 -
備孕期間飲食需要注意的事項
領育網的專家指出，飲食和人們的健康息息相關。懷孕前的身體準備和營養補充，對每一位準備懷孕的女性來說都非常重要。要想做好孕前準備，可以從關注孕前飲食注意事項開始。那麼，女性孕前飲食注意事項有哪些? ...
2013-10-22 -
懷孕期間飲食 哪些食物應該避免？
一、懷孕期間應避免的飲食 1、未煮熟的雞蛋 雞蛋充滿了蛋白質，但最好還是煮熟它，直到蛋黃凝固。有些產品，如沙拉醬、美乃滋可能使用未煮熟的雞蛋製作，所以儘量避免食用。 2、未煮熟的肉類 你可能喜...
2016-10-27 -
懷孕期間飲食應該注意什麼
養生之道網導讀：懷孕期間飲食應該注意什麼？作為一個比較特殊的群體，飲食不當會對母體和胎兒造成不良影響，因此為了胎寶的健康與安全，在飲食上需要注意更多事項。懷孕期間飲食應該注意什麼？ 孕期飲食需戒除酒...
2016-06-06 -
懷孕期間飲食 多攝取含鈣食物
一、孕婦應攝取含鈣豐富的食物 1、牛奶和乳製品 牛奶是鈣的重要來源，並且適合所有的年齡。不僅是牛奶，其他乳製品，像是起士、優酪乳也都含有豐富的鈣。只要你對牛奶不會過敏，懷孕期間可以多喝。 2、柑...
2016-11-10 -
月經期間飲食要注意 千萬別吃這些!
大姨媽的作用： 1、避免過量鐵的傷害 有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病，容易引起患者鐵元素代謝失調，身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變，治...
2015-11-09
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3回答
月子期間飲食要注意什麼？要吃什麼比較好？什麼不能吃?？
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請問坐月子期間飲食上要怎麼吃比較好
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親們，產婦坐月子期間飲食方面要注意什麼？
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備孕期間飲食方面要注意什麼呢？
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兒童換牙期間飲食上有什麼要求？
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孩子感冒期間飲食方面有什麼忌口的嗎？
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孩子在咳嗽期間飲食上有哪些禁忌？
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男性備孕期間飲食有什麼禁忌？
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腹瀉期間飲食應注意吃什麼呢？
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備孕期間飲食上要注意什麼，要改變為鹼性體質嗎？