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指甲上沒有月牙怎麼回事 是身體虛弱氣虛不足的信號！
仔細觀察就能發現，我們的指甲上都會有月牙。月牙就是指甲根部白白的一塊，像月亮一樣。一般來說，月牙的數量，雙手要有8–10個為好。拇指、食指、中指都要有月牙，也就是說至少有6個月牙才算基本健康。 月牙...
2017-09-16 -
月子餐——紅棗阿膠粥，防治產後氣虛
原料： 紅棗5個，阿膠粉10克，大米50克 做法： 1、 將紅棗洗淨，去核，切碎；大米淘洗乾淨。 2、 鍋置火上，加入紅棗碎、大米和適量清水，小火煮成粥，粥成後調入阿膠粉，溶化即可。 功效: ...
2015-11-17 -
氣虛多汗 寶寶需要從4個方面調理
寶寶氣虛多汗怎麼辦?在育兒過程中我們會發現孩子有氣虛多汗的情況，多汗的情況大多會出現在夜晚睡著時，那麼，這些情況到底要不要緊?這些情況是不是代表寶寶的健康出現問題了呢?今天，讓我們聽聽育兒專家對此的...
2016-05-24 -
產後媽媽盜汗或是氣虛所致
很多媽媽在產後恢復過程中，都有遇到產後產後盜汗的問題，那麼，產後盜汗是怎麼回事呢?產後盜汗有哪些原因呢?專家指出，產後盜汗或是氣虛所致。下面的孕產疾病欄目將為大家詳細介紹。 產後盜汗的原因 氣虛：新...
2016-05-24 -
新媽媽產後氣虛如何調理
有不少媽媽會出現產後氣虛的狀況，這是什麼原因呢?新媽媽產後氣虛怎麼辦?氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害，下面來...
2016-05-25 -
產後5項運動讓你遠離產後氣虛
對於剛生完寶寶的准媽媽來說，產後恢復很重要。在生活中如果不好好照顧，會患上月子病，所以一定要重視產後恢復。在生活中有一些准媽媽出現產後氣虛的症狀表現，一定要重視，否則會烙下病根。那產後如何處理產後氣...
2016-05-26 -
哺乳期吃的太辣易致氣血虛弱
很多媽媽喜歡吃辛辣食物，尤其是年輕的媽媽，對辛辣食物，更是喜愛。不過，專家指出，哺乳期吃得太辛辣易致氣血虛弱。那麼，哺乳期不能吃的東西有哪些呢?下面的哺乳期飲食，就為大家詳細介紹。 1、辛辣食物 哺...
2016-05-26 -
產後血虛 有助新媽補血的食物
產後新媽媽的體質一般都是比較虛弱的，經歷了一場分娩，氣血虛弱是常見的，那麼新媽媽產後應該如何進補呢，保健專家推薦下面的這些食物，有助產後新媽媽補血，產後新媽媽們不妨都試試這些補血食物吧。 牛奶 養生...
2016-05-27 -
產婦氣虛更需注意補氣養氣
經歷了生產，一般女性會比較虛弱，尤其是比如就氣虛的女性，可能在生產後氣虛症狀更加明顯，主要表現為體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。經常心悸怔仲，精神疲憊，或腰膝痿軟，小便頻多。...
2016-05-28 -
氣虛者孕前需調整體質
孕前注意體質的調理，才能在懷孕時給予寶寶最有利的生長環境。 影響體質的原因 體質，是指一個人特有的生理表徵。 人的體質形成原因複雜，體質會受先天遺傳、後天飲食營養、心理情緒壓力、疾病（感染病菌...
2016-05-28 -
如何調理產後氣虛體質
虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子宮...
2016-05-30 -
氣虛產婦如何調理
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常出汗，稍做運動就會表現得更厲害。嚴重的除了幾種症狀加重以外，還伴有氣短，懶言，咳喘無力，食少腹脹，脫肛，子...
2016-05-30 -
如何調理好氣虛產婦
分娩過後的產婦身體極為虛弱，需要儘快恢復。尤其是氣虛體質的產婦，就要更加注意。氣虛質體的產婦需要好好的調理，如何調理氣虛產婦呢?本文會為您詳細介紹。 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產...
2016-05-30 -
八款驢肉補血止氣虛
驢肉性平，是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉，可以養生補血，並且可以健脾止氣虛。今天小編介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家，大家想要春季進補，不妨一試。 驢肉山藥湯：驢肉150克，大棗10枚，山藥...
2016-09-02 -
產後血虛吃什麼好？補血食療秘方調理血虛！
生產需要費盡心力，所以很多很多媽咪會遭遇到血虛的病症，那麼，產後媽咪該如何補才能調理好自己的身體呢?下面我們就為大家介紹一下產後血虛的飲食調理法!紅糖小米粥 小米含有豐富的蛋白質，它的含鐵量也很高...
2017-02-17 -
寶寶氣虛體質有如何表現? 要怎麼辦?
氣虛質，是中醫的虛證之一，當患兒出現精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等症狀，則可視為氣虛。 氣虛可因個別臟腑的特有症狀，再細分為肺氣虛、脾胃氣虛、腎氣虛及心氣虛等證型，如咳嗽牽延...
2016-05-29 -
【貧血與血虛有哪些區別】貧血與血虛有什麼區別
貧血與血虛有哪些區別？在現在生活裡，相信很多人都會將貧血與血虛混合成同一類，卻不知道它們之間是不一樣的性質，那麼貧血與血虛有哪些區別呢？以下由小編為大家介紹一下吧。 闡述-貧血與血虛區別 一、貧血與...
2015-07-02 -
產後恢復做五種運動有效改善氣虛
產後氣虛是產婦最常見的現象。產後氣虛需要產婦在產後恢復期間除了多休息，營養飲食，還需要適當做一些運動。 氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，常常...
2015-05-07 -
產婦氣虛怎麼辦
養生之道網導讀：產婦氣虛怎麼辦呢？產婦由於分娩花費了許多的精力，所以產後氣虛是常見的症狀之一。那麼產婦氣虛怎麼辦呢？下面養生之道網為您介紹。 一、產後氣虛怎麼辦 產後體虛，簡單小運動幫你恢復健康活...
2016-06-21 -
女性養生補血 改善氣虛助迴圈
一、女性補血八種營養品 1、玫瑰酒能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝鬱氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛...
2016-12-01
