-
補氣血食譜 爆人參雞片的做法
補氣血食譜 爆人參雞片 配料：鮮人參15克，雞脯肉200克，冬筍、黃瓜各25克，雞蛋清1個，精鹽、料酒、蔥、生薑、香菜、雞湯、豬油、芝麻油、味精、水豆粉各適量。 製作： 1、將雞脯片切成...
2016-02-26 -
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法 1.準備食材：捲心菜半個、蝦米1把、油1湯匙、鹽1茶匙。 2.步驟1：將捲心菜洗乾淨，切碎。 3.步驟2：將蝦米洗乾淨，用廚房紙巾吸幹水分。 4.步...
2016-06-14 -
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯 用料：乳鴿1只，銀耳10克，瘦肉150克，蜜棗3個。 做法：①將乳鴿切好，切去腳，與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘，取出過冷河，洗淨。 ②銀耳用清水浸至膨脹，放入滾...
2016-02-15 -
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯 原料：鯽魚1條（約250g），豆腐400g 調味料：黃酒5g，蔥花、薑片各3g，精鹽2g，味精1g，，食油30g 做法： 1.豆腐切5cm厚的薄片，用鹽沸水...
2016-02-15 -
產後補氣血食譜 黑糯米酒紅糖煮雞蛋
原料：黑糯米酒2匙，雞蛋1顆，紅糖適量。 做法：將黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼，放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解即可食用。 食補功效：可為產婦補血補氣，散寒驅淤...
2016-02-15 -
調理氣血的自製補品
前天下班回到家，婆婆正好從老家來看我們，婆婆來看我們也沒有提前打個電話給我們，就自己過來了，還帶來很多寶寶玩的玩具，婆婆真是費心啊，婆婆注意觀察我了，說我臉色那麼蒼白，第二天婆婆就買了一大堆食材，...
2017-02-19 -
產後補氣血補肝腎，就上十全大補湯！
產後十全大補湯 ▲ 適度將中藥佐入日常飲食，有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道十全大補湯還可補肝腎。 材料： 肉類（排骨、牛肉或烏雞）1人份，何首烏4錢，黨參3錢，白朮3錢，茯...
2017-01-09 -
這湯能補氣血增強體質，女性要多喝這湯水
五紅湯也稱為五紅補血湯，就是用紅豆、紅皮花生、紅棗、枸杞、紅糖這常見的五種食材煲的湯水，紅棗枸杞水比較多人知道，很多人就用紅棗枸杞泡水喝，貧血症、氣虛者、孕婦和產婦不妨多加紅豆、花生和紅糖，可以調...
2016-11-21 -
女人吃什麼補氣血
1 女人吃什麼補氣血之水果篇 桂圓 桂圓是補氣血，尤其是補充人體精氣和陽氣的上上品，如果平時體寒，月經推遲，月經淤塞疼痛的，都可以在月經前幾天喝一喝桂圓紅棗湯來改善。 蘋果 一天吃一個...
2016-11-14 -
桂圓怎麼吃補氣血
桂圓怎麼吃補氣血：桂圓銀耳糖水 材料：銀耳、蓮子、桂圓 做法： 1、將銀耳用涼水泡開，然後去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙籤捅去殘存的蓮芯，桂圓去外殼。 2、將所有的原材料都清洗乾淨...
2016-10-24 -
孕媽產後補氣血 吃什麼食物好
女性的身體自從受精卵在子宮著床的那一刻便開始發生變化，一開始很細微，包括乳☆禁☆房，到了孕中期就開始明顯了，尤其是乳☆禁☆房，因為孕媽咪產後還可能進行母乳餵養，為了保證乳☆禁☆房不受損、不變形，孕媽咪從孕期到產後必須...
2015-06-08 -
烏雞怎麼吃補氣血
烏雞怎麼吃補氣血：黨參黃芪烏雞湯 材料：烏雞400g、黨參10g、黃芪10g、熱水適量。 做法： 1、準備食材：烏雞、黨參和黃芪。 2、黨參和黃芪用清水浸泡30分鐘，然後水倒掉。 ...
2016-11-24 -
女人氣血不足的症狀有哪些 氣血不足的有效食療方法
女性因為身體比較虛弱，常常會出現氣血不足的症狀，嚴重影響身體健康。下面告訴你女人氣血不足的症狀有哪些，並分享一些氣血不足的食療方法幫你提升生活品質。女人氣血不足的症狀氣血不足常常是因為氣虛和血氣不足...
2017-02-20 -
女性氣血不暢之後
女性身體屬陰,經常會氣血不足,體虛乏力中醫認為，氣血是人體生命活動的物質基礎，尤其是女人，更是離不開氣血的滋養。女人氣血不足，不但會出現過早衰老，而且可能導致不孕不育以及更年期提前等。那麼，女人氣血...
2014-06-17 -
血氣不足怎麼調理,氣血不足如何調理,血氣不足怎麼辦
補氣血食物調理桂圓肉桂圓具有很好的補氣血功效。其中含有的豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質以及多種維生素、微量元素等能夠有效幫助身體內心血管迴圈，安定精神狀況，是一種很好的溫補食物。紅棗紅棗中含有豐富的營養...
2017-02-20 -
氣血調養 女人一生的功課(圖)
氣血調養 女人一生的功課 無論是豆蔻年華，還是牡丹漸晚，女性要追求花容月貌、身材窈窕，滋陰養血是知性選擇。伴隨女人一生的經、孕、產、乳不同生理過程，均與氣血息息相關。氣血調養是女人一生的功課。恰...
2017-02-20 -
女人補氣血吃什麼好 補氣血食療方
大家都知道女人身體很嬌弱，不時就會出現氣血不足的狀況，引發身體不適，從而導致身體虧損，這時應特別注意補充身體虧損，那在身體虧損時，我們應該怎麼做去補虧呢？吃什麼比較好？女人補氣血吃什麼好枸杞枸杞可以...
2016-09-01 -
補氣血、益脾胃,孕婦妊娠中期食之-家常燜桂魚
桂魚含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、鈣、磷等，含高蛋白，有補氣血、益脾胃等作用，孕婦妊娠中期常吃此菜，可防止蛋白質的缺乏。 原料： 桂魚1尾，熟豬油、蒜片、蔥絲、薑片...
2008-06-10 -
懷孕後氣血不足怎麼回事應該如何調理
氣血虛弱,“胎氣本系血氣”孕後血虛氣弱，則胎元內失氣血濡養，而使胎兒無法正常發育。氣血虧虛，機體失於充養，故身體贏弱；血虛心腦失養，故頭暈心悸；氣虛陽氣不布，故少氣懶音；血虛氣弱，肌膚失榮，故面色蒼...
2017-02-20 -
備孕能吃阿膠嗎 補足氣血強壯體格，愛美媽媽網分享孕前飲食
都說補血是女人一輩子的功課，那麼備孕MM更要好好補課了。充盈的氣血是健康母體的前提條件，不論是為了自己的健康美顏，還是為胎兒提供一個良好的生長環境，都應早做準備，做好孕前的補血調理才能迎接體格強壯...
2017-02-20
