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產後4款新媽媽氣血調養餐推薦
中醫上稱母乳是由媽媽的“精血”生成，穩定的母乳分泌會消耗母體的大量能量，這對正在恢復中的媽媽們來說是一個不小的負擔。所以在這個階段幫助新媽媽滋養進補，促進乳汁分泌，補充元氣活力就顯得十分必要。 ...
2017-03-12 -
新媽媽產後氣血不足怎麼辦
分娩後必須要知道產後氣血不足怎麼辦的問題，因為氣血不足會嚴重的影響到產婦產後的身體恢復。對於產後氣血不足怎麼辦的問題，專家提醒食療的方法是最佳的預防以及治療方法。 龍眼肉粥 食材：龍眼肉1...
2017-03-12 -
被女性用來調理氣血的食療方
女性有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。...
2017-03-13 -
為迎接新生命的到來 可以怎樣調理氣血？
女性有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易於吸收，且營養破壞較少。...
2017-03-14 -
分娩後氣血兩虛該怎麼辦？
分娩後氣血兩虛該怎麼補 分娩以後氣血兩虛，在身體還未恢復到原來狀況下，不可以盲目補充太營養的食物，以免虛不受補。肥胖不說，更為日後增生諸多婦科疾病埋下隱患，所以要根據身體的恢復情況分階段進補。...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽氣血雙補的食譜 麗參雞湯
孕期氣血雙補--麗參雞湯 菜品：麗參雞湯 工藝：煮 口味：鹹鮮味 類別：氣血雙補調理 健脾開胃調理 孕婦食譜 補虛養身調理 主料：母雞 500克 輔料：高麗參 40克 調料：薑 5克 各適量 製作工...
2017-03-14 -
氣血很重要 孕婦吃什麼最補氣血？
女性在懷孕的過程中，不可損傷的兩個最基本的東西是父精和母血。父親要看他的精子品質如何，母親要看她的血含量充足與否，如果血不足，就會對孩子的發育造成很大影響。既然氣血這麼重要，那吃什麼最補氣血呢？ ...
2017-03-14 -
孕媽媽食用的粥品：可補氣血養五臟
什錦雞粥 此粥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種營養素，產婦食用此粥，可滋養五臟，補氣血，防病健體。 原料：雞翅肉一隻，蝦15只，蔥10克...
2017-03-15 -
分娩後氣血兩虛該怎麼進補？
分娩以後氣血兩虛，在身體還未恢復到原來狀況下，不可以盲目補充太營養的食物，以免虛不受補。肥胖不說，更為日後增生諸多婦科疾病埋下隱患，所以要根據身體的恢復情況分階段進補。 分娩後氣血兩虛該...
2017-03-15 -
備孕調補氣血是關鍵 備孕媽媽該如何補
孕前調理身體，為懷胎十月打好基礎，補血是女人一輩子必須做的功課，備孕期間尤其重要！ 懷孕期間，胎兒發育會吸收母體的鐵盒蛋白質來製造血液，所以在備孕期間，先把血補好，為胎寶寶營造一個健康成長環...
2017-03-15 -
調理氣血 力避產後病
產後多注意調理身子，產後病自然遠離媽媽們。 產後貧血 李小姐生了孩子後常常頭暈、乏力，一檢查發現血色素只有７克（正常女性的血色素為１１－１５克），後經中醫藥調理了半年才恢復正常。 陳愛...
2017-03-15 -
春天吃什麼調理氣血
1 春天吃什麼調理氣血：山藥紅棗糯米粥 材料：山藥100克，紅棗10枚，糯米100克，白糖或冰糖適量。 做法： 1、山藥洗淨削皮切塊，將糯米、紅棗洗淨後與山藥一起放入鍋中，加水共煮。 ...
2017-04-06 -
氣血不足的幾大症狀
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎...
2017-07-02 -
氣血不足吃什麼
你知道吃什麼補血嗎？小編推薦的7款藥膳食療方可以幫助你補血養顏。大家在平時可以嘗試著這些食療方，不僅可以讓你血氣十足，而且還能幫助你養顏，而且補血的效果一定會讓你滿意的。1、當歸紅棗排骨湯治皮膚轉季...
2017-07-02 -
女性氣血不足的原因
雖然說女人氣血不足並不是什麼可以致命的疾病，但是對女人的影響卻是不容忽視的。所以對於女性而言，想要解決氣血不足的煩惱，那麼不妨瞭解下女人氣血不足的原因吧。睡眠現代女性因為面對著工作和生活的壓力，不僅...
2017-07-02 -
人的體型是由氣血來決定的你知道嗎
現在不胖不瘦的病人越來越少了。氣不足則胖，氣不足的原因有四種，因而胖子可以分為四類：一是氣虛，二是陽虛，三是痰濕，四是濕熱。氣虛，就是說，這個人身體內的氣本來就不足，氣化功能弱，不能氣化掉身體內的脂...
2017-08-01 -
補氣血的食物多如牛毛數不清 但只有這5種是公認的好！
女性很容易產生氣血不足的問題，氣血不足算不上是一種病，而是屬於亞健康的範疇。身體健康與否總是能通過外表看出，氣血充足的女性紅光滿面，精神師傅，即使冬天手機腳也是暖和的；看小孩子就知道了，小孩子往往屬...
2017-09-08 -
產後恢復氣血有哪些注意事項？有哪些食療配方？
寶媽們在生寶寶的時候，可謂是經歷的九九八十一難啊。也是因為經過分娩之後，寶寶的體力是非常虛弱的。再加上，懷孕期間，胎兒在媽媽體內會壓迫媽媽的身體器官，導致一些器官功能失調。因此，媽媽在產後是極需要...
2017-10-17 -
補氣血按摩哪裡最有效 想要氣血充足試試這些穴位
1 補氣血按摩哪裡最有效：血海穴 位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。 功效：有化血為氣，運化脾血之功能。還有引血歸經，治療血症之功效，刺破血海穴，可祛除人體內的淤血，並促生新...
2017-10-18 -
女人冬天補氣血食譜 6款補氣血湯品推薦
1 女人冬天補氣血食譜-百合紅棗銀杏羹 材料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑兩片，鹽少許。 做法： 將新鮮牛肉用滾水洗乾淨之後，切薄片;白果去殼，用水浸去外層薄膜，...
2017-10-23
