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幫寶寶滋潤去燥的新鮮水果食譜
寶寶整天燥熱難耐，都是天氣惹的貨。媽咪別擔心，多吃一些潤燥的食物，可以幫寶寶滋潤去燥哦！寶寶去燥食譜一：蘿蔔菠菜黃豆湯特點：湯汁清澈，略帶鹹鮮。營養功效：菠菜潤腸，蘿蔔通氣，黃豆纖維豐富，三味合一，...
2016-05-24 -
春季陽氣旺盛 水果菜讓寶寶不燥熱，愛美媽媽網分享幼兒食譜
現在正是換季之時，初春天氣忽冷忽熱，寶寶更容易覺得乾燥。如果沒有及時補水，很容易上火生病。所以，媽咪們可要給寶寶做足補水工作。小編介紹幾道滋潤水果菜，水果煮著吃，功效大不同。 蜂蜜香橙茶 柳丁中含...
2017-02-20 -
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉
孕期利水消腫食譜 南瓜玉米沙拉 原料：南瓜200克、雞蛋2個、新鮮玉米粒1小把、時令綠葉蔬菜1小把，橄欖油2湯勺、蘋果醋1湯勺、鹽少許 做法： 步驟1：玉米粒焯一遍水瀝幹，綠葉蔬菜洗乾淨...
2015-12-28 -
兒童食譜卷類：沙拉筍野菇豬肉卷
材料 豬裡肌 50g 豬網油 5g 沙拉筍 35g 香菇 35g 綠卷鬚 5g 紅蘿蔔 2g 玉米筍 1根 蘆筍 1根 蘋果 1片 做法 step1 1 將豬裡肌切片，使用肉槌打薄 step2 2...
2016-11-28 -
豆漿食譜：蔬菜水果豆漿汁
蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁、豆漿。 做法： 1、準備好蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁，都應酌量添加，在製作之前先將材料放在冰箱裡。 2、將蔬菜瓜果去核去蒂，帶皮洗淨，切成小塊。蘋果、番茄切成梳子形，胡...
2014-12-24 -
水果銀耳湯孕婦不適食譜
1、海味粥 材料：米1杯、蝦仁40克、海參和鯕魚各20克、香菇2朵、紅蔥頭末和芹菜末各少許、蝦米5克、高湯1杯、小白菜100克。 調味料：鹽半茶匙、香油少許。 做法： 1.將白米洗淨，海參、鯕魚切...
2008-06-10 -
0—1歲寶寶食譜：水果牛肉粥
材料：米、醬牛肉、胡蘿蔔、白薯、梨、冬瓜丁各適量。 做法： 1．米加水煮至8成熟的粥。 2．在粥中加入醬牛肉碎塊，開鍋後再加入胡蘿蔔、白薯、梨、冬瓜丁，共同煮熟即可。
2015-12-02 -
孕期預防便秘食譜 雞絲芹菜沙拉
孕期預防便秘食譜 雞絲芹菜沙拉 原料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。 做法： 步驟1：備好芹菜及熟雞胸肉。 步驟2：鍋內燒水，煮至水開，將芹菜去葉切段清洗後，入鍋內...
2015-12-17 -
孕婦補葉酸食譜：獼猴桃燴水果
營養分析：獼猴桃含有豐富的葉酸，葉酸是構築健康體魄的必需物質之一，能預防胚胎發育的神經管畸型。獼猴桃燴水果 製作方法： (1)將龍眼去皮去核，鳳梨去汁切小塊，鮮荔枝去殼、去核，獼猴桃洗淨用小刀拉去...
2014-09-18 -
孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉
橙蝦沙拉，味道清香，口感爽脆，用水果、蝦和蔬菜一起豐富了這道沙拉的味道。孕婦補葉酸食譜:橙蝦沙拉 準備食材：蝦6只、黃瓜半根、柳丁1個、紅彩椒半個、粉絲、豌豆各適量、檸檬汁40ml、橄欖油20ml...
2014-09-05 -
孕期補鈣瘦身食譜：義大利乳酪沙拉
這款沙拉酸甜又美味，能補鈣瘦身又能開胃，是准媽媽們首選的菜譜。義大利乳酪沙拉 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番...
2012-02-20 -
2-3歲食譜 蜂蜜番薯水果牛奶
3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶 食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麵粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙 做法： 1）地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及麵粉...
2014-01-13 -
3-6歲寶寶食譜 蜂蜜番薯水果+牛奶
3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶 食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麵粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙 做法： 1）地瓜去皮，切片狀，入蒸鍋內蒸軟，再迅速搗成泥狀，加入蛋黃及麵粉...
2013-11-18 -
十個月寶寶食譜：水果發糕
十個月寶寶食譜：水果發糕 原料：雞蛋1個、白糖1/2勺、麵粉2勺、牛奶1勺、髮粉少許、蠟紙1張、葡萄乾2粒、水果1小塊 制法： 1、將雞蛋用力打泡，邊打邊加糖；再加入麵粉髮粉牛奶攪拌均勻...
2014-01-16 -
孕期感冒食譜 雞蛋黃瓜沙拉
雞蛋黃瓜沙拉 準備食材：黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許。 步驟1：雞蛋煮熟後剝去殼，把蛋黃蛋白分開，蛋白切成丁備用。 步驟2：蛋白內加入適量沙拉醬、加入一點點鹽，...
2015-11-02 -
孕婦補鈣食譜：乳酪沙拉
孕期媽媽們胃口可能不太好，這款沙拉不但酸甜美味，而且還能補鈣哦！ 食譜原料： 乳酪、番茄、青檸檬、蘋果醋、九層塔(羅勒)、橄欖油、黑胡椒碎、鹽。 製作方法： 1、將乳酪切成片; 2、番茄洗淨擦乾...
2017-02-20 -
田園美味：看看如何做水果香腸沙拉
用料 蘋果 3個 白砂糖 2湯匙(30g) 水 1湯匙(15ml) 麵包 300g 熱狗香腸 4根 黃油 2湯匙(30g) 桂皮粉 1茶匙(5g) 做法 1.蘋...
2017-02-21 -
蔬菜沙拉－孕前不可缺少的一道食譜
圓白菜中含有大量人本必需營養素，番茄現在已是不少人餐桌上的美味。黃瓜是老百姓最常食用的一種食蔬，它脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。蔬菜沙拉是孕前的一款好食譜。 蔬菜沙拉－孕前食譜 ...
2017-02-23 -
13個月寶寶輔食食譜之什錦沙拉
原料：黃瓜50克，土豆100克，胡蘿蔔20克，番茄100克，雞蛋2個，沙拉醬（或千島醬）75克。制法： 1、將黃瓜、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成丁狀；番茄洗淨，去除蒂和籽，切成丁狀，待用。2、在鍋內倒入清...
2017-02-23 -
孕期胎兒益智水果餐——芒果食譜推薦
推薦給孕婦的芒果食譜芒果拌優酪乳 營養小提示：芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，而且營養價值極高，維生素C的含量也超過桔子、草莓。特別適合噁心嘔吐、食欲不振的孕婦食用。 原料：芒果1個，原味...
2016-08-02
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1回答
剖腹產冬天坐月子能吃水果和蔬菜嗎？坐月子食譜是什麼？
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3回答
請介紹坐月子的食譜和能吃的水果？
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1回答
小孩咳嗽能吃水果沙拉嗎
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1回答
適合孕婦吃的水果食譜有哪些？
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1回答
有適合孕婦吃的具有助消化和降血壓功效的水果食譜嗎?
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1回答
適合懷孕婦女吃的可以通便的水果食譜是怎樣的？
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1回答
適合孕婦吃的可以通便和清熱的水果食譜怎樣做？
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適合懷孕女性吃的水果食譜具體有哪些？
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1回答
秋天適合孕婦吃的水果食譜是怎樣的？
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6回答
寶寶安排食譜需要加水果嗎