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營養專家：孩子喝果汁不如吃水果
臺灣是水果王國，一年四季盛產各種鮮果，想要吃到香甜多汁的葡萄、芭樂、香蕉、西瓜，實在是輕而易舉的事情。但是，市面上飲料氾濫，孩子很容易受到市售果汁的誘惑而不吃水果，而爸媽也以為“喝果汁，跟吃水果不...
2017-02-16 -
孕期吃什麼水果最有營養？
事實論證，對於很多懷孕的婦女來說胃口都特別好，尤其對水果比較依賴。水果雖然好吃，但是應該注意什麼水果對自己和胎兒最有益、最有營養。特別提醒孕婦要關注以下幾種水果。 蘋果 蘋果被科學家稱為“全方位的...
2017-02-16 -
營養師推薦適合孕婦吃的水果
水果是不少女士塑身營養聖品，營養師表示水果也同樣是准媽媽和胎兒的營養聖品，只要吃對了水果，按指引的吃，對孕婦和寶寶都有極大的益處。Top1：安胎神醫——葡萄 葡萄含有富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、...
2017-02-16 -
兒童手工：創意水果聖誕樹，好看又有營養
耶誕節到了，如何給孩子做一款有新意的聖誕樹呢？媽媽們各類創意如泉湧啊，下面給大家推薦一款3D水果聖誕樹，又好看又有營養，還爽口喲！水果材料：必備蘋果和胡蘿蔔（作為底座，胡蘿蔔用黃瓜替代也可以，但是黃...
2017-02-17 -
孩子怎樣吃水果不破壞營養
水果分為多少類，它們有何共同特點?水果是一種無需烹調而直接生吃的食品，食用方便，不必顧慮烹調加工對營養素的損失。 按植物學的分類，水果一般分為三類： 1.漿果類：包括葡萄、草莓、香蕉、芭樂...
2017-02-18 -
營養快速的小甜品，冬天吃水果的好方法
變著花樣給寶寶做輔食也可以完全無壓力，只用幾分鐘和超級簡單的方法，就能給寶寶做出一份管飽的水果甜品 燕麥算是最健康的穀物之一 口味清淡，但營養豐富 它對人體的益處遠超過大米和麵粉...
2017-01-22 -
冬天這四種水果熟吃營養價值翻倍，暖心麻麻要早點Get
夏天讓孩子吃些水果，孩子都會比較樂意，因為夏天天熱吃些冰冰涼涼的水果孩子會很舒服。可是冬天天氣本來就比較寒冷，水果在冬天時往往更涼，孩子更不願去吃了。 而且就算孩子樂意吃，喜歡吃，麻麻們也是不放心...
2017-01-12 -
冬季孕媽多吃這些水果，營養價值高還能預防胎兒發育不良
水果中含有豐富的營養元素，深受大家的喜愛，但由於水果的種類較多，並不是每種水果都適合所有的人群，孕媽作為特殊的人群，對食物的要求會高些。冬天人容易生病，孕媽多吃這些水果，不僅有助於自身的健康，還有助...
2016-12-23 -
准媽媽多懂一點營養胎教知識 為孕育寶寶加油
對於新媽媽來說都希望自己能夠生下來一個健康、聰明而且漂亮的寶寶。這就需要孕爸孕媽們的努力了，需要他們在懷孕前調整飲食，孕媽在懷孕期間合理飲食才會生出一個優質寶寶。智力食譜三原則1、全面原則人腦主要由...
2017-02-18 -
分析孕中期女性吃水果的營養問題
很多在孕中期的女性會重視營養的攝入，大多數的孕媽咪需要通過補充營養為寶寶提供生長的動力。其中，水果是孕媽咪必不可少的選擇之一。但是，由於孕媽咪的特殊情況，並不是所有水果都適合孕媽咪。因此，你知道孕媽...
2016-10-18 -
保健養顏營養盛 水果中的“好大夫”
水果大多多汁爽口，可以帶給大家口感上的享受，還會有一些意想不到的健康作用。比如西瓜可以護心降壓、檸檬可以預防膽結石、獼猴桃可以改善睡眠品質等。所以平常生活中，大家應該多吃水果，尤其是在相應水果盛產...
2017-02-18 -
水果瘦身減肥粥 喝出營養健康好身材
夏天天氣炎熱，想減肥又不想運動，你有沒有想過使用新鮮水果幾道清新爽口，營養健康的水果粥呢。據說水果粥不但美味，最重要的是還有排毒養顏又減肥的功效。讓你輕鬆吃出好身材。一舉兩得哦!下面就分享下五款水果...
2017-02-19 -
蔬菜VS水果，誰的營養更多呢
很多人認為水果跟蔬菜所含營養物質差不多，所以平時很少吃蔬菜就多吃些水果來代替，其實這種想法是對蔬菜的營養沒有充分認識的表現，那麼蔬菜跟水果到底誰的營養更多呢？ 胡蘿蔔素：水果中的胡蘿蔔素含量遠遠趕不...
2015-01-20 -
夏季科學吃水果常溫下的西瓜最有營養
最近，美國《廚房博士大參考》的作者約翰拉普馬博士提出了這樣一個觀點：西瓜最好放在室溫下，因為此時西瓜中所含的番茄紅素和���-胡蘿蔔素比冰鎮西瓜要高出40%和139%，而這些營養要素是具有抗癌作用的...
2015-01-20 -
7個月寶寶營養食譜：水果蛋奶羹
食譜材料： 蘋果、香蕉、草莓、桃子各20克，牛奶200ML，雞蛋1個 食譜做法： 首先，所有水果洗乾淨去皮去核，切成小塊。 接著，把雞蛋打散備用。牛奶倒入奶鍋中煮至略沸，加水果丁略煮2-3分鐘。 ...
2012-11-09 -
8個月寶寶營養食譜：水果優酪乳糊
水果優酪乳糊的材料： 番茄1/8個，香蕉1/6個，優酪乳1大匙。 水果優酪乳糊的做法： 1、將番茄用水焯一下，然後去皮去籽，搗碎並過濾。 2、香蕉去皮後搗碎並過濾。 3、將搗碎的番茄與香蕉和在一起...
2012-11-12 -
天涼了 吃水果是考驗？ 煮來吃也營養
冬天天氣冰冷，原來許多准媽媽喜歡的水果也因為太冷被“打入冷宮”，不過水果中含有豐富的維生素，是准媽媽不可缺少的一環，如果媽媽們怕水果太冷影響胎寶寶，不妨將水果煮著吃，營養一樣豐富。 適合煮湯吃的水...
2017-02-19 -
侯佩岑懷孕愛吃水果 孕早期這樣吃開胃又營養
最近，娛樂圈真是好事不斷，先有馬伊琍香港生二胎，緊接著孫儷宣佈懷二胎，然後是阿雅宣佈已懷孕，吳佩慈香港產女，而最近臺灣知性美女侯佩岑也被傳出已經懷孕近三個月，看來今年娛樂圈肯定是要收穫不少馬寶寶了...
2017-02-19 -
孕媽冬天吃水果怕冷 煮著吃也營養
一塊美味的水果，看著讓人垂涎，可這麼冷的天，每吃一塊都是一個挑戰：從牙齒冷到肚子，准媽媽更是怕這樣冷冰冰的水果“凍著”胎寶寶了。不過美味的水果既可以給孕婦提供不可或缺的營養，同時也是媽媽們解饞的好...
2017-02-19 -
孕婦營養補充知識大全（三）孕晚期
孕晚期，胎兒的生長發育速度最快，表現為細胞體積迅速增大，大腦增長到達高峰。同時，也是胎兒體內需要儲存最多營養的時期。由於組織細胞體積增長達到高峰，所以基礎代謝最快，表現為在這一時期飯量很大。這時，准...
2015-04-25
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5回答
有哪些三個月嬰兒的餵養知識？
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3回答
有哪些四個月嬰兒的餵養知識？
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4回答
有沒有四個月嬰兒的餵養知識？
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1回答
堅果營養價值高嗎？
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1回答
孕婦吃哪種乾果營養價值高？
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3回答
一歲多的小寶寶適合吃什麼水果營養比較高？
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2回答
平時需要補充維生素，水果小朋友根本不愛吃，平時根本不能吃，日常補充維生素是吃營養素還是藥？
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2回答
寶寶發燒了，打了針，該吃些什麼營養粥，還有水果能吃什麼？
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3回答
水果當中是不是蘋果最有營養啊？孕婦吃蘋果好嗎
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3回答
十個月的寶寶吃什麼水果營養高？