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不同孕期水果吃法也各不同
孕初期：吃熱性水果會“火上加火” 60%-70%以上的女性在懷孕后，都會陰血偏虛，內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下，媽媽身體的各系統會發生一系列...
2012-05-18 -
減肥者吃水果撿“大”的吃
實際上這話并沒有多少科學性，但從減肥者的親身實踐來旨，卻又十分必要。 這里說的“大”水果指的是體積相對大，但所含能量較低的水果品種。例如蘋果、葡萄柚、橘子、檸檬等。食用這類水果的最大好處是：一個...
2011-03-12 -
孕期多吃水果 孕婦吃蘋果的好處
眾所周知，蘋果是一種對於我們的身體非常有益處的一種水果，相信很多人都聽說過這一句話，“每天一蘋果，醫生遠離我”。可見蘋果的好處是非常多，而且蘋果不僅富含了各種維生素和礦物質等，不僅能夠調理腸胃，還...
2017-02-15 -
不健康的水果吃法
1、人工合成VC無法取代水果 存在於水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一 個不容忽視的優點，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質，即維生素C與維生素P組合的狀態存在...
2013-03-20 -
寒冷冬季寶寶如何吃水果？試試這些花樣吃法
冬季天氣寒冷，腸胃不好的寶寶，吃涼的水果容易腹瀉，家長們可以嘗試把水果加熱給孩子吃，可以將水果榨汁加熱後讓寶寶喝，或者用開水燙一下再食用，耐心的媽媽可以做成水果粥，美味又營養。 1.煮著吃 可以煮...
2016-01-06 -
嬰兒輔食牛油果 牛油果的5種吃法
一、牛油果的營養價值 牛油果富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等）、多種礦質元素（鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鋅、銅、錳、硒等）、膳食纖維。以100克計算，牛油果含膳食纖維6.7克，而帶皮的蘋...
2016-04-08 -
如何讓寶寶安全的吃水果
水果生吃最有營養，對1歲以內的小寶寶來說，以果泥和果汁最安全。4個月的寶寶就可以喝果汁7，6個月以後就可以吃果泥。果汁和果泥越新鮮越好，這樣營養成分流失少。1歲以內的寶寶吃水果，一定要洗乾淨、去皮...
2017-02-21 -
孕媽媽孕期應注意適當的吃水果
目前越來越多的人患上糖尿病，糖尿病已經逐漸成為全球最常見的健康問題之一，是疾病中的第四大殺手。有些孕婦在孕期才出現糖耐量異常或患糖尿病，而大多數水果較甜，因此，有人認為孕婦多吃水果會得糖尿病。 ...
2017-02-21 -
如何才能科學的吃水果
如何吃水果最科學： 1、生吃水果要講衛生，做到一沖洗，二消毒，三削皮，防止病從口入哦。 2、養成吃水果前洗手的習慣，實驗證明，洗手10秒鐘的除菌率為55. 7%，1分鐘及3分鐘的除菌率分別為7...
2017-02-26 -
水果,該如何讓寶寶健康的吃
給小寶寶準備食物，媽媽可以聽取如下建議： 想要快速地製作出少量的斷奶食物，必須先學會用微波爐做菜新媽咪如何給嬰兒準備輔食 除了金屬制及鑲有金屬邊的器皿、漆器、竹器和紙器不可以直接放到微波爐裡加熱以...
2010-06-01 -
產後媽媽瘦身餐 火龍果的不同吃法
火龍果含有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低...
2017-03-08 -
哺乳期蘋果的最佳吃法
哺乳期最好的水果就是蘋果了，但是新媽媽知道怎麼吃最好嗎？畢竟這個時候新媽媽的腸道還是比較脆弱，需要好好的恢復。下面就來告訴您，蘋果的最佳吃法。新媽媽在吃的時候，還可以保證腸道的吸收。 哺乳期蘋果的最...
2016-05-26 -
七種水果吃法有損健康
水果一向是人們心目中最健康的食品之一，甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解，吃水果是有講究的，否則不僅無法達到保健的目的，反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果 飯後立即吃水果...
2016-05-28 -
吃水果的誤區：孕婦篇
養生之道網導讀：水果酸甜可口、可以改善孕媽媽們的胃口，此外，水果富含維生素，所以深受孕媽媽們的喜愛。現在將為大家介紹水果中容易出現的誤區，希…… 水果酸甜可口、可以改善孕媽媽們的胃口，此外，水果富含...
2015-07-30 -
孕期實用寶典：孕婦吃水果的注意事項
養生之道網導讀：水果味道可口、香味也很吸引人、是深受女性歡迎的健康食品。水果有豐富的膳食纖維和維生素、但是吃水果也要注意正確的食用方法、特別…… 水果味道可口、香味也很吸引人、是深受女性歡迎的健康食...
2015-07-30 -
小寶寶吃水果的大學問
圖片來源於 領育網 大多數新鮮水果含有85-90%的水分，是維生素(維生素C、胡蘿蔔素及B族維生素)、礦物質(鉀、鎂、鈣)和膳食纖維(纖維素、半纖維素和果膠)的重要來源，除此以外，水果中還含有多種...
2010-08-17 -
為什麼嬰兒該多吃水果_嬰兒多吃水果的好處
養生之道網導讀：醫生稱嬰兒多吃水果的好處有很多。為讓孩子得到更好的營養，很多家長在家榨果汁給孩子喝。兩歲以下嬰幼兒不宜飲用鮮榨果汁，多吃水果，如果要喝一定要對水或米湯。嬰兒多吃水果的好處有哪些？ ...
2016-01-25 -
水果的保鮮與儲藏你知道嗎？
養生之道網導讀：水果在我們的日常生活中不可或缺，它不但可以補充我們日常所需的維生素，而且據說每天吃3種不同顏色的水果對愉悅身心大有好處哦。但…… 水果在我們的日常生活中不可或缺，它不但可以補充我們日...
2015-08-18 -
天氣寒冷 幼兒吃水果的4大講究
現在水果的培育技術和保存方法越來越先進，冬天能買得到的水果種類越來越多，但是有些水果會因為儲存時間過長而流失大量的營養成分。所以在為寶寶挑選水果時候首先要考慮當季的水果。每次不要買太多，以免水果...
2011-12-26 -
寶寶科學吃水果的五大原則
寶寶科學吃水果的五大原則。水果是可以給我們帶來健康的好東西，讓女性皮膚水潤光滑，同樣也可以讓寶寶補充維生素，長得更可愛更聰明，更健康，但是寶寶吃水果還要注意一些事項，一起來看看下文吧！ 根據體...
2013-11-14
