-
螺旋藻片的吃法
首先，服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。 其次，螺旋藻的食用次數沒有嚴格要求。螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制...
2017-03-15 -
螺旋藻減肥的吃法
減肥快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前6...
2017-03-15 -
產後瘦身不能忽視吃水果的時間
產後進行減肥很重要的一點就是媽媽們要關注到自己的健康，只有這樣才能不影響自己和寶寶的健康。但是媽媽們要怎樣做才是最好的呢？下面就告訴媽媽們產後飲食減肥要注意哪些事情。 1、保持能量補充。 ...
2017-03-15 -
雞蛋的吃法多，哪種最有營養、最適合寶寶？
我們都知道雞蛋是非常有營養的食物，對寶寶的生長發育很有好處。尤其是寶寶開始添加輔食了，雞蛋是少不了的食物。 但要注意的是，雞蛋不是寶寶輔食添加的第一種食物。寶寶添加輔食，首先應該從添加了鐵的...
2017-04-13 -
寶寶吃水果的一些注意
水果有利於寶寶身體的健康成長，這是我們許多媽媽都知道的，但是水果也有其吃法的講究，如果吃的不合理，一樣會對寶寶的健康不利噢，以下就讓我們詳細的來看下讓寶寶吃水果所注意的小問題吧! 學問一：食用...
2011-03-16 -
螺旋藻的吃法和用量
螺旋藻的吃法和用量：保健用1、日常保健 每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。2、抗疲勞 每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。3、減肥 快速減肥法，...
2017-06-30 -
孕婦午餐最健康的吃法
孕婦午餐吃什麼好呢?這是很多婆婆和媽媽很關心的。因為孕婦一身兩命，肩負兩個人的飲食問題，所以午餐一定要吃得營養均衡才行。那麼孕婦最健康的午餐吃法是什麼樣的呢?孕婦最健康的午餐吃法：1、三口菜一口肉要...
2017-07-02 -
孕婦秋季吃水果的4個注意事項
秋季正是水果豐收時節，各種新鮮水果開始大量上市。有幾位准媽媽就問我了，秋季的哪些水果適宜在懷孕間吃呢，孕婦吃水果有沒有需要特別注意的地方？吃水果4忌水果儘管美味且營養豐富，孕婦可以每天進食，但需要注...
2016-09-26 -
寶寶冬天吃水果的注意事項 小兒冬天吃水果這些必須注意
1 寶寶冬天吃水果的注意事項一 少吃涼性水果 1、原因分析： 氣虛，一般是指體弱；而脾虛，是說消化系統比較差，腸蠕動慢。所以，這類兒童越吃寒冷的水果，越會降低腸胃蠕動，使肌肉無力，吃多了會因為...
2017-10-23 -
寶寶不愛吃水果怎麼辦就6招 還你一個愛吃水果的乖寶寶
要想寶寶長得好，那麼你就必須有一個不挑食並且脾胃健康的寶寶，挑食的寶寶營養不足自然長不好，脾胃虛弱的寶寶雖然不挑食，但吸收能力差，所以也長不好。 相比脾胃虛弱的寶寶，挑食的寶寶其實更好應對。畢竟前者...
2017-12-20 -
孕媽咪吃水果的注意事項
孕媽咪需要通過補充營養為寶寶提供生長的動力。而水果是孕媽咪必不可少的選擇之一。由於孕媽咪的特殊情況，並不是所有水果都適合孕媽咪。孕媽咪必須有所選擇，多吃一些有利於寶寶的水果，不要吃影響寶寶健康的水果...
2016-05-24 -
媽咪給嬰兒吃水果的三種方法
果水：將水果洗淨後去果皮，用刀切成小塊，放入沸水中，蓋上鍋蓋，煮3至5分鐘即可。等稍涼後再打開鍋蓋，供小兒食用。 果汁：選擇新鮮、成熟的水果，如柑橘、西瓜、蘋果、梨等，用水洗淨後去掉果皮，把...
2016-05-25 -
餵養指南：給寶寶吃水果的常見認識
寶寶吃水果有利於身體發育，但是吃水果也需要注意一些常見的問題。當夏季來臨時，一些不愛吃飯的寶寶偏愛吃水果了，今天，育兒小編將從餵養指南的角度給大家介紹一下寶寶吃水果的常見錯誤認識吧! 寶寶吃水果的...
2016-05-25 -
夏天孕媽媽吃水果的禁忌
夏天是吃水果的季節，加上夏天天氣悶熱，水果可以祛暑解熱，尤其是孕婦，在夏天食欲不振，水果則是最佳的食品。但是，孕媽媽要知道，孕婦營養非常關鍵，關係著孕媽媽的飲食，下面我們就來看看，夏天孕婦吃水果的禁...
2016-05-26 -
兒童吃水果的三大問題
寶寶喜歡吃水果是件好事，水果中含有豐富的維生素及鈣鐵等元素都有利於寶寶的身體發育，但是，吃什麼水果，水果吃多就是好嗎，這其中存在很多盲點，不利於寶寶的身體健康，媽媽們可要注意了。 學問一：要與體質相...
2016-05-26 -
冬天寶寶吃水果的注意要點
不少家長在冬天的時候很少給寶寶提供新鮮的水果，她們認為，冬季天氣寒冷，過多的吃水果會導致寶寶出現拉肚子等現象，事實，這種認識是錯誤的，要知道新鮮的水果可是含有許多維生素的。那麼要在冬天給寶寶準備什麼...
2016-05-28 -
坐月子吃蔬菜水果的好處
傳統習俗月子裡不能吃蔬菜水果，否則會傷脾胃和過久，那麼這種解釋是否正確，產婦該如何保養？ 傳統習俗詮釋 產婦脾胃虛弱，月子裡最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。 ...
2016-05-29 -
讓寶寶吃水果的注意事項
水果是一種既富含營養又綠色健康的食物，父母應該總想喂寶寶一些水果吃。寶寶還處於生長發育的階段，腸胃消化系統還沒有發育完好。如果吃水果方法不當，會對身體造成損傷。而且水果的種類也不能隨便亂吃，這都會影...
2016-05-29 -
小心寶寶這6種錯誤的吃法
很多剛生產完的新媽媽在哺乳寶寶方面，可能由於欠缺經驗，可能會存在一些錯誤的認識和做法，這樣的話會直接危害到寶寶的健康。母嬰專家指出，小心寶寶這6種錯誤的吃法，媽媽們看看你有沒有犯這些錯誤，如果有的話...
2016-05-29 -
寶寶吃水果的最佳時間是什麼時候
水果中含有豐富的營養，具有多種維生素，能補充身體所需要的元素。所以，家長很主張給孩子多吃水果。不過，要記住吃什麼都有它的最佳時間段。那麼寶寶吃水果的最佳時間是什麼時候呢? 寶寶吃水果的最佳時間是...
2016-05-30
