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孕期應該多吃什么野菜水果好
野菜養分豐富，與栽培蔬菜比較，蛋白質高20%，礦物質達數十種之多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再說馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30倍，是橘子的10倍，...
2011-02-23 -
孕婦吃什么水果最好而且還健康
懷孕期間，一些營養素對孕婦和她腹中的胎兒來說非常重要，缺乏了就有可能給孕婦和胎兒帶來不良影響。因此，孕婦為了自己和胎兒著想，一定要注意營養的攝入，其中，尤其要重視對葉酸、鐵、鈣、蛋白質的補充．水果是...
2011-02-26 -
水果 豐胸瘦腰兩不誤(組圖)
水果 豐胸瘦腰兩不誤 胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕松“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生...
2012-03-11 -
孕婦噪子疼可以吃的水果搭配
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽為百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇噴鼻宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的效用，可治療妊娠浮腫及妊娠高血壓。...
2011-02-27 -
產后應多吃一些蔬菜、水果
為了保證產婦的身體恢復和母乳有充足的營養，產婦在月子里每天一定要攝入適量的水果。吃水果時要注意以下幾個方面的事情： 1、最好是吃新鮮的水果。 2、最好吃常溫的水果，不要吃過涼的，如剛從冰箱拿...
2012-05-16 -
寶寶吃水果的小學問
水果味道甜酸、汁液多、口感好，能提供大量有機酸和酶，能促進消化液分泌，有利于食物的消化，作為一種膳食補充是很好的。但是，澳優科學哺育指導中心提示:給小兒吃水果時，應注意以下幾點： 1、吃水果不要...
2011-03-09 -
喂寶寶吃水果最簡單的方法
快滿周歲的嬰兒吃水 果，一般只要削了皮就能吃了。也有細心的母親把水果弄碎后再給孩子吃。但如果嬰兒一記住了嚼食果肉的快感后，就不喜歡吃這種弄碎的水果了。對嬰兒來說，沒 有什么特別好的水果之說。每個季節...
2011-02-26 -
哺乳期能吃水果嗎
老一輩人的月子禁忌有一項是月子不能吃水果，尤其是在夏天，水果品種繁多，只要乳媽媽掌握吃水果的方法，有選擇的吃水果是沒有問題的。 哺乳期的母親一定要保證飲食中含有大量的營養成分，嬰兒可以通過母乳攝取...
2011-03-13 -
7種水果讓你變纖腰美女
吃水果減肥,是不少女性最喜歡使用的方法之一。水果,本該是女人一日不可或缺的健康寵物,但我們心里還是多了解一些吃水果的真相。 1、香蕉 熱量 87千卡/100克 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能...
2011-03-15 -
水果美容，效果不凡
天然的、誘人的香氣，水果擁有一切吸引人的條件，在不同的情況下運用水果，都能達到各種異常的效果。 杏桃：有鎮定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮定神經，并可以促進肌膚的愈合能力。 ...
2011-03-07 -
孕婦水果美容護膚
蘋果 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚...
2017-02-12 -
女人吃什麼水果美容養顏
女人養顏，僅僅靠化妝品和藥物是不行的，要想重新擁有自然有光澤的妝容，需要由內而外的改變。水果是最好的天然活膚佳品，除了養顏美容外，更有預防和治療疾病的作用！那麼哪些水果養顏最好呢？ 蘋果 蘋果營養豐...
2017-02-17 -
“吃貨”妹子的福利來了，這些水果美白又防曬
在水果面前，有幾個女生會say no，夏天到了，也正是水果上市的季節。但是這個季節的紫外線也是相當猛烈的，所以我們吃水果的時候最好要挑選能夠防曬美白的。當美味與美麗共存，有幾個“吃貨”能抵擋得了這樣...
2017-02-18 -
水果美白讓女人年輕10歲
草莓—增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠...
2010-06-25 -
上班族早起水果美容篇
大部分的上班族總是想在早上的時候多睡一會兒而沒有多餘的時間去吃早餐，專家當然也指出這樣的做法是不正確的。如果，你沒有吃早餐的習慣，那麼下面就教你幾種記養顏又健康的簡單水果早餐。鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一...
2015-07-09 -
“水果美孕媽”的香甜水果撈
適量食用水果可以促進胃腸蠕動，協助人體順利排出廢物，緩解便秘，減少有害物質對皮膚的危害。準備食材：蘋果1個、火龍果半個、橙半個、香蕉1根、食鹽1/4茶匙、冰糖50克、椰漿1聽、淡奶半聽、水150克。...
2014-11-11 -
寶寶喜歡的水果美味
菠蘿蜜（適合1歲以上的寶寶） 原料：鳳梨1個，雞胸肉100克，雞蛋1個，洋蔥半個鹽、糖、醋、番茄醬適量 做法： 1.鳳梨從頂部切開，鳳梨的“帽子”留著，將鳳梨內部挖空，鳳梨肉切成小塊，...
2017-03-08 -
產後水果美容要吃什麼水果
產後多吃水果有助於媽媽們身體的恢復，同時對於媽媽們的產後美容大計也是很有幫助的，那麼要吃些什麼水果呢？下面就告訴媽媽們。 柚子 主要美白成分：維他命C 每100克柚子含有約123毫克維...
2017-03-14 -
孕晚期水果美食：鮮果什錦
鮮果什錦 鮮果什錦 材料 草莓5個、香蕉1根、蘋果半個、梨半個、木瓜1/4個。 調料 白糖、優酪乳、沙拉醬各適量。 做法 1、將草莓、香蕉洗淨；蘋果、梨洗淨，去皮...
2017-03-15 -
水果美味 吃錯後悔！
少買切好的水果 水果是維生素C的主要來源，但維生素C極易在空氣中氧化，高溫及其陽關都會使其流失，而提前剝去皮和切開的水果，營養成分很可能會減少。 水果不宜榨汁喝 為了方便喝...
2015-11-23
