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寶寶這樣吃水果最健康
為了寶寶的健康,父母們可謂煞費苦心,從餵養到輔食添加,每一個階段都是小心翼翼,生怕正處於人生最敏感期的寶寶吃壞了東西,影響健康。那麼,在給寶寶挑選水果時,如何讓寶寶吃水果吃出健康,您知道嗎?為寶寶選...
2017-02-18 -
不健康的水果吃法
1、人工合成VC無法取代水果 存在於水果和蔬菜中的天然維生素C,與人工合成維生素C相比,有一 個不容忽視的優點,那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質,即維生素C與維生素P組合的狀態存在...
2013-03-20 -
特殊體質的孩子應該怎樣吃水果
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當,而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出,儘管水果含有豐富的營養物質,但對一些特殊體質的孩子...
2015-01-20 -
侯佩岑懷孕愛吃水果 孕早期這樣吃開胃又營養
最近,娛樂圈真是好事不斷,先有馬伊琍香港生二胎,緊接著孫儷宣佈懷二胎,然後是阿雅宣佈已懷孕,吳佩慈香港產女,而最近臺灣知性美女侯佩岑也被傳出已經懷孕近三個月,看來今年娛樂圈肯定是要收穫不少馬寶寶了...
2017-02-19 -
孕期血糖高該怎樣吃水果
糖尿病病人懷孕或者孕期檢查發現有妊娠期糖尿病時,多半不敢吃水果,因為水果含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、澱粉等,如果食用不當,會使血糖升高。但水果中有三寶:維生素、無機鹽、膳食纖維,對維持人體健康起...
2015-07-25 -
水果的哪種吃法更有營養?
習慣了生吃水果,我們可以嘗試將水果入餐,當然也要考慮烹調方法,考慮搭配協調。一般來說,有以下幾個竅門。 1口感、色澤、風味要協調。如肉類質地實在,而且常要用一點糖和醬油調味,配鳳梨很適宜,顏色漂...
2010-06-18 -
寶寶怎樣吃水果更營養
1、不能用水果製品代替新鮮水果 水果製品,包括果汁、水果罐頭、果脯等,都是加工食品,裡面加入了一些防腐劑、色素等化學物質,不利於寶寶健康。而且,果汁中纖維素很少,含糖量高,水果罐頭含糖量也很...
2014-08-15 -
嬰兒期的寶寶要怎樣吃水果最好
1歲以前的嬰兒也可吃水果,不過吃法與幼兒有所不同。 果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗爛放入碗中(先去果核),然後用湯匙背擠壓出果汁...
2015-01-14 -
孕婦吃這些水果對胎兒皮膚好 應怎樣吃水果?
胎兒的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的,與父母皮膚好壞有直接關係,孩子的皮膚是由孕媽媽在懷孕期間的飲食決定的,大家都說懷孕期間多吃水果對胎兒皮膚好,那究竟孕婦吃什麼水果對胎兒皮膚好呢?孕婦在懷孕期間...
2015-04-07 -
千萬不要讓孩子這樣吃水果
水果是最健康的食品之一,但你是否知道,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。飯後立即吃水果飯後立即吃水果,不但不會助消化,反而會造成脹氣和便秘。因此,吃水果宜在飯後2小時...
2015-11-08 -
水果、蔬菜的吃法
取新鮮水果切成細塊,加適量糖,隔水蒸熟,攪壓成泥。 質地沙軟的蘋果、香蕉、桔子,可用開水燙洗,去皮後直接用匙刮喂。 4—6個月的嬰兒,可適當喂果泥。製作菜泥: 取新鮮蔬菜如青菜、菠菜、筧菜、白菜等...
2008-06-01 -
體質較弱的孩子這樣吃水果,營養加倍
水果營養豐富,但寒涼的特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的孩子吃了不但不易消化吸收,還可能引起腹瀉。這時,不妨將水果蒸了給孩子吃,不但能使水果的寒性減弱,還能使食療效果加倍。川貝冰糖蒸梨——...
2015-04-20 -
特殊體質的孩子怎樣吃水果
東南大學中大醫院兒科最近接診了多例因為亂吃瓜果而導致過敏、腹瀉的患兒。其中因為家長添加輔食不當,而導致高滲性腹瀉的幼兒就有4例。兒科畢明遠醫生指出,儘管水果含有豐富的營養物質,但對一些特殊體質的孩...
2017-02-21 -
寶寶秋季潤燥水果的健康吃法
入秋以後,氣候乾燥。而秋天的許多水果都是養生保健的極佳輔食,可並不是所有的水果都適合寶寶食用。吃什麼、怎麼吃才最適合給寶寶“潤燥” 呢?秋季水果營養榜梨梨肉香甜、多汁,有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰...
2014-11-07 -
不同孕期水果的不同吃法
孕初期:吃熱性水果會“火上加火” 60%-70%以上的女性在懷孕後,都會陰血偏虛,內熱較重。因為胎盤所分泌的絨毛膜促性腺激素、胎盤生乳素及甾體激素中雌孕激素的影響下,媽媽身體的各系統會發生一系列...
2010-12-10 -
孕期怎樣吃水果最健康
孕婦適當吃些水果,不僅能增加營養,幫助消化,補充維生素和礦物質,而且水果還有一些特殊的醫療作用,對孕婦的身體健康,很有幫助作用。 懷孕婦女特別應在日常飲食中吃一些香蕉,因為香蕉是鉀的極好來源,並...
2011-04-15 -
1歲前嬰兒水果可以這樣吃
1歲以前的嬰兒也可吃水果,不過吃法與幼兒有所不同。 果汁:選擇新鮮、成熟的水果,如柑橘、西瓜、蘋果、梨等,用水洗淨後去掉果皮,把果肉切成小塊,或直接搗爛放入碗中(先去果核),然後用湯匙背擠壓出...
2017-02-28 -
嬰兒期的寶寶要怎樣吃水果
牛奶加糖,既可改善口感,又能糾正牛奶含糖低的缺陷,但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收,削弱牛奶的營養價值,一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外,勿加紅塘,因紅塘...
2010-07-04 -
慎!孩子這樣吃水果會損害健康
水果是人們心目中最健康的食品之一,甚至有些人吃的水果比主食還要多幾倍。但你是否瞭解,吃水果是有講究的,否則不僅無法達到保健的目的,反而會帶來多種疾病。 一、忌飯後立即吃水果:飯後立即吃水果,不...
2017-03-01 -
孕婦該怎樣吃蔬菜水果
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物,在膳食中佔有較大的比例,其蛋白質和脂肪含量很低,含有一定量的碳水化合物,以及豐富的無機鹽類(鈣、鉀、鈉、鎂等)和某些維生素(如維生素C和胡蘿蔔素等)。 蔬...
2008-06-11