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懷孕期間孕媽媽吃蔬菜水果可補葉酸
懷孕期間孕媽媽吃蔬菜水果可補葉酸 因此我們在平時的生活中要注意補充一定的葉酸，美國食品藥品管理局也建議，每位育齡婦女每日需攝入400微克葉酸，尤其在妊娠初期。在日常飲食中，萵筍就是葉酸的最好...
2017-03-15 -
月子裡能不能吃蔬菜水果
傳統習俗月子裡不能吃蔬菜水果，否則會傷脾胃和牙齒過久，那麼這種解釋是否正確呢？ 傳統習俗詮釋 產婦脾胃虛弱，月子裡最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。 現代...
2017-03-15 -
蔬菜水果夠了嗎？9個月寶寶食譜做法大全（附做法步驟）
9個月的寶寶已經可以滿屋子爬來爬去的了，這說明寶寶此時的運動和爬行能力很強，9個月的寶寶相比之前對輔食的需求會更多，對食物的多樣化要求會更高。那麼，9個月寶寶添加輔食應該以什麼形式為主呢？ 米糊、麵...
2017-06-16 -
孕婦口腔潰瘍吃什麼好秘訣 5大蔬菜、4大水果來幫忙！
如果缺乏維生素，就會在我們的身體上表現出來。比如手指甲旁長倒刺、口腔潰瘍都是缺乏維生素的表現。說到口腔潰瘍，相信大部分人都得過吧。 患上口腔潰瘍看似事小，疼起來真要命，還影響到說話和吃飯，而且口腔潰...
2017-07-11 -
寶寶缺維生素b吃什麼水果和蔬菜 小兒補充維生素b這些必吃
1 寶寶缺維生素b吃什麼水果和蔬菜 富含維生素b1的食物 推薦食物： 穀物皮、豆類、堅果類、芹菜、瘦肉、動物內臟、小米、大白菜、發酵食品，胚芽、米糠和麩皮中也存在豐富維生素B1。 溫馨提示...
2017-10-09 -
孕婦該怎樣吃蔬菜和水果
蔬菜和水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中佔有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，主要為碳水化合物，豐富的礦物質（鈣、鉀、鈉、鎂等）和維生素（維生素C和胡蘿蔔素等）。在孕期，某些孕婦由於妊娠反應...
2015-08-05 -
第206天 早教遊戲：水果與蔬菜
【遊戲方法】 先準備一個寶寶喜歡的水果，比如蘋果，再準備一棵有香味的蔬菜，比如香菜，分別讓寶寶聞一聞，對比兩種氣味，觀察寶寶的反應，並引導寶寶做出辨認。這會讓寶寶對有氣味的水果和蔬菜有不同的反應。 ...
2015-08-15 -
不可小看蔬菜水果
有些准爸爸喜歡吃肉，往往對蔬菜水果不屑一顧，卻不知道蔬菜水果中含有的大量維生素是男性生殖生理活動所必需的。 如維生素A和維生素E都有延緩衰老、減慢性功能衰退的作用，還對精子的生成、提高精子的活性具有...
2015-11-13 -
坐月子可以吃蔬菜水果嗎
老人說過坐月子期間不能吃生冷的東西，像那些蔬菜水果都不能吃，所以很多新媽媽們選擇不吃蔬菜水果。現在的新媽媽們哪像以前的那些媽媽們傳統，對於“坐月子可以吃蔬菜水果嗎”這是新媽媽們最想知道的答案，下面來...
2016-05-24 -
曝！備孕期多吃蔬菜水果易生女兒
隨著社會的發展，想要女孩的家庭也越來越多。不過，怎樣才能生女孩呢?生女孩的秘訣有哪些?母嬰專家提醒，備孕期的飲食習慣，與生男生女有一定的關係。那麼，備孕期吃什麼可以生女孩呢?專家指出，備孕期多吃蔬菜...
2016-05-26 -
坐月子可以蔬菜、水果等生冷食物
很多新媽媽認為坐月子不能吃生冷食物，所以即使是吃水果，水果也要煮熱了吃，否則會傷脾胃和牙齒。那麼這種說法有科學依據嗎?母嬰專家指出，坐月子可以蔬菜、水果等生冷食物。 坐月子可以蔬菜、水果等生冷食...
2016-05-27 -
想生女孩就多吃些水果和蔬菜
對於有生育計畫的家庭來說，生男生女可謂是一個永不衰退的話題。因為，人類一直都想要自己來控制胎兒的出生性別，可是影響胎兒性別形成的因素是在是太多了，要完全將胎兒的性別進行掌控，以目前的科學水準還難以做...
2016-05-28 -
坐月子吃蔬菜水果的好處
傳統習俗月子裡不能吃蔬菜水果，否則會傷脾胃和過久，那麼這種解釋是否正確，產婦該如何保養？ 傳統習俗詮釋 產婦脾胃虛弱，月子裡最好不要吃蔬菜和水果，生冷的蔬菜水果會影響腸胃，還可能傷了牙齒。 ...
2016-05-29 -
想生女孩就多吃水果和蔬菜吧
水果和蔬菜中含有多種氨基酸和營養物質，是孕前進行營養儲備不可或缺的食品。然而，一項新的研究告訴我們，懷孕前多吃水果蔬菜會導致生女孩的幾率增加。 據英國《每日郵報》報導，荷蘭科學家宣稱，婦女在懷孕之前...
2016-05-29 -
不可經常讓寶寶以水果代替蔬菜
很多父母認為水果營養價值高，所以即使寶寶不愛吃蔬菜也沒有關係，可以用水果替代蔬菜。而母嬰專家指出，不可經常讓寶寶以水果代替蔬菜。因為蔬菜和水果是兩類不同的食物，對寶寶的健康各有不同的好處，不可替代。...
2016-05-29 -
水果和蔬菜不能互替代
生活好了，好多孩子不愛吃蔬菜了，往往用水果來替代，可是家長不知道，水果畢竟不是蔬菜，兩者還是有很大差別的。就以水果中的優良品種——紅富士蘋果為例，它的鈣含量為3(指每百克內所含毫克，下同)，磷11...
2016-05-29 -
月子裡要適當吃些蔬菜水果
坐月子要根據季節合理安排飲食，不能只吃蛋白質含量高的食物，也要適當吃一些蔬菜水果。傳統觀點認為月子期間不能吃蔬菜水果，吃了，寶寶會拉綠便便。月子期間，媽媽只吃大魚大肉等油膩的食物極易便秘，並且奶水...
2016-05-30 -
嬰兒吃的水果和蔬菜可以互
導語：水果與蔬菜所含營養成分不盡相同，蔬菜比水果中含有較多的維生素C和纖維素，水果比蔬菜含有較高的易吸收的糖(單糖和雙糖)，因此，兩者不能互相代替，最好每天進食一定量的蔬菜和水果。 蔬菜含水量...
2016-06-01 -
讓寶寶蔬菜水果兩樣都愛吃
有的孩子不願意吃蔬菜，使家長頗感頭痛。有人認為，只要多吃水果，即使不食蔬菜也無妨。水果是否真的能代替蔬菜呢？回答是否定的。常見的有以下幾方面原因： 1、雖然水果和蔬菜均含有一定量的維生素C，但多數...
2016-06-01 -
嬰兒生吃蔬菜水果可不可以?
6個月以後的寶寶可以把清洗乾淨的蔬菜水果打成泥或切成條給寶寶吃，可以讓寶寶早早愛上蔬菜水果的味道哦。 新鮮的蔬菜水果有豐富的營養，但是消化系統沒有完全發育成熟的小寶寶能不能吃呢?很多蔬菜和水果生吃...
2016-08-31
