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想要吃零食不發胖 孕期准媽這樣吃
愛吃零食，是不少女性們的小愛好。心情鬱悶時來點巧克力緩解心情，煲劇看電影時來點薯片放鬆下，工作疲憊時來杯奶茶補充能量……小零食們就是女性☆禁☆生☆禁☆活裡的無數小確幸。 不過，自由享受美食也不是隨時能擁...
2016-01-06 -
孕期營養不發胖高招
有很多愛美的女性懷孕後會因為擔心體重的增長因此而對脂肪等敬而遠之，但是有些脂肪對於胎兒腦部的發育很重要，因此，在孕期需要適當適量地攝入脂肪。對於擔心體重增長的准媽媽而言，培養良好的飲食習慣，選擇營...
2014-10-05 -
孕婦不發胖的飲食技巧
孕婦懷孕後體重增長也是有它的標準的，如果超重過多的話，對胎兒和自身都不是很好，尤其對胎兒的分娩會影響很大，頭太大容易順產時卡住，最終不得不選擇破腹產。不過只要孕婦增加的體重合理的話，對胎兒好...
2014-09-10 -
15種食物：孕婦吃了既營養又不發胖
所有孕媽咪都很注意孕期的營養飲食，在這裡，幸孕網專家為孕媽咪介紹15種食物，讓孕婦吃了既營養又不發胖。 1、麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧!為什麼...
2009-03-30 -
媽咪乳腺不阻塞的幾種方法
幾種哺乳姿勢有效移出奶水 俗話說得好，預防重於治療！。寶寶正確的吸吮、加上媽媽以搖籃式、躺喂、橄欖球式等姿勢交替哺乳（記得讓自己學會2種哺乳姿勢！）或許是預防的根本。正確吸吮、加上以不同的姿勢...
2017-02-20 -
陳慧琳生育不發胖的神奇食譜曝光
從懷孕到生子，陳慧琳一直保持嬌好的身材，絲毫不失天后風範，並曾被網友猜疑陳慧琳是不是代孕生子了，而她本人卻坦言是神奇孕期減肥餐的功效，而該減肥餐日前也陸續在媒體上曝光。 已36歲的陳慧琳(Ke...
2017-02-21 -
營養不發胖的月子食譜
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。 事...
2010-12-02 -
給孩子補脂肪不發胖的妙招
許多家長聽說多吃脂肪會使孩子得肥胖症，長大了還容易得心腦血管疾病，因此就不給孩子吃含脂肪的食物了。這樣他們的孩子不但體質越來越差，而且還出現多種維生素缺乏症。這就是因為寶寶生長發育所需要的脂肪不足...
2017-02-21 -
不發怒，不焦慮，這四種工具幫你管好孩子省力又省心
其實，對於那些喜歡磨蹭、做事拖拉的孩子，排除了事情真的太難等因素。大多數都是因為時間觀念不強，導致做事效率不高，孩子越大則這種情況會越明顯，教育起來會愈加困難。 培養孩子的時間觀念，家長要從小...
2016-08-15 -
你有福氣靠另一半發達嗎
現在經濟不景氣，如果能夠找到少讓我們奮鬥20年的物件是一件很不錯的事情!今天就進入你的潛意識來看你能靠另一半發達嗎? A、只會坐一半 B、不一定看情況 C、依賴的靠到底 A.有骨氣的你...
2008-08-26 -
新媽媽這樣吃奶水足又不發胖
估計沒有哪個國家的人像國人這樣重視新媽媽的飲食了。剛生完寶寶的新媽媽特別辛苦，飲食生活禁忌無窮多，一怕受寒，二怕回奶，有些地方甚至不允許吃水果和蔬菜，天天還要喝各種湯水，甚至還有月子裡只能用米酒煮飯...
2016-01-08 -
孕中期怎麼吃都不發胖的食譜
很多准媽媽到了孕中期就會胃口大開，如果不注意控制體重的話，那麼就會很容易發胖。以下是幾款既有豐富營養又熱量較低的菜肴，准媽媽經常食用有助於控制體重。 鮮百合芋頭 原料：新鮮百合100克，芋頭2...
2010-12-29 -
乳腺不通、奶結硬塊、腋窩腫塊怎麼辦？
如果乳☆禁☆房腫脹已經到一定程度時，因為乳☆禁☆頭多數已經變平，乳暈也會跟著變緊繃。這時候對於還是小月齡的寶寶而言，他是無法含住乳暈的，所以會導致他吸不到奶。 因此需要媽媽先用乾淨的手用手擠的方式將乳暈的乳汁擠...
2016-08-05 -
產後吃6種蔬菜催乳還不發胖
蓮藕 蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的...
2012-12-17 -
甲狀腺不健康同樣會引起不孕的發生
甲狀腺是人體最大的內分沁腺體，也是唯一的一個可以在體表觸摸的腺體。位於頸前正中部，喉及氣管的前下方。由左右兩葉及連接於其中間的峽部構成。有時，可見一不規則的錐體葉從峽部向上延伸至舌骨。甲狀腺的主要...
2011-12-05 -
甲狀腺不健康也會導致不孕
不孕的原因多而且複雜，很多意想不到的事都有可能導致不孕，如果查出不孕，先別忙治療，檢查一下甲狀腺是否健康。 如果你經過了六個月的努力都還沒有懷孕，那麼在你進行醫療檢查和花費鉅資去做不孕治療之前，...
2011-10-12 -
孕期進補不發胖的秘訣
身材纖瘦是每位女生夢寐以求的事情，可嫁人了，懷孕了，生娃後身材還能似孕前一樣麼？為了保持一個好身材有些准媽竟然會想要減肥，這等大事兒萬不似過家家玩樂一般兒戲，那有沒有即營養又不易發胖的辦法呢？蔬菜當...
2015-12-27 -
小腿肌肉發達怎麼瘦？
腿是最能體現女性魅力的部位之一，而小腿有影響著女性的穿著，如果小腿不好看，無論穿裙子還是靴子都會大打折扣，所以瘦小腿行動在所難免。如何瘦腿最快最有效？下面就來給大家介紹一些瘦小腿的方法。1、瘦小腿肚...
2015-07-14 -
推薦：產婦不發胖的3餐飲食原則
營養巧組合 埃及著名學者努福爾經過長期研究指出，蛋白質、碳水化合物與脂肪對健康同等重要，缺一不可，關鍵在於巧妙組合，即將富含油脂的食物與豆類蔬菜組合，儘量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物...
2009-01-08 -
頭大的寶寶，頭腦更發達嗎？
對於都是只有一歲那麼大的寶寶來說，寶寶究竟需要需要多少睡眠時間呢?其實，對每個寶寶，他們的情況都是各不相同的。平均起來說，一歲大的寶寶一天大概虛要睡12個小時。但是，這個時間的變化範圍是非常有彈性...
2010-06-04
