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教食肉主義者吃肉不發胖
瘦身吃肉兩不誤，這可是絕大多數吃貨的夢想啊，今天小編就教教大家如何科學吃肉，做到吃肉瘦身兩不誤吧。 首先，食用量要有度，不能太貪吃。1日1600卡路里為佳，大概100g的分量。如果攝入過多，第二...
2017-02-23 -
孕期能補充營養不發胖的食物
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 低脂優酪乳 優酪乳富...
2010-09-10 -
科學月子餐健康不發胖
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。 事...
2011-09-29 -
孕婦吃哪些食物可以讓胎兒大腦更發達？
如果想讓寶寶更加聰明，就要從胎兒期補充有利於大腦發育的食物，那麼在孕期期間哪些食物有利於胎兒大腦發育呢？健腦益智的食物選擇1. 富含脂肪的食物：大豆油、花生油、菜籽油等植物性油脂，以及牛油、豬油和各...
2015-01-09 -
新媽媽產後吃了不發胖的4款菜肴
在坐月子期間又要保證足夠的營養以便餵養寶寶，同時又要擔心自己的身材，真是糾結。現在可以不用這麼糾結啦！下面的4款菜式可以做到一舉兩得哦。 紅燒兔肉 原料：新鮮兔肉500克，植物油、大蔥、香蔥、薑、蒜...
2017-02-23 -
孕婦這樣吃魚能讓胎兒大腦發達！
魚含有豐富的蛋白質和大腦發育重要的DHA，對於孕期中孕媽咪來說，是再好不過的營養品。但是吃魚也是有講究的，魚的種類多，要是吃的不正確的話，那麼不但沒有吸收到營養，甚至還會影響到胎兒的健康。因此，孕媽...
2015-01-09 -
營養不發胖的月子餐(圖)
不會發胖的營養餐 哺乳期媽媽需要為寶寶的好奶水而攝入大量的營養，卻擔心這樣會讓自己的身材像氣球一樣吹起來。也有些媽媽認為“月子”裡的營養很重要，就在月子裡猛吃海喝，出了“月子”就緊衣縮食。 ...
2017-02-23 -
發達國家奪走了北極的男孩？
近年來，在北極出現了一種怪現象，那就是出生的女嬰數量遠遠多於男嬰。科學家在經過研究後發現，來自工業化國家的污染是造成北極地區新生兒男女比例失衡的罪魁禍首。 發達國家奪走了北極的男孩? 據英國《泰晤...
2010-04-16 -
胚胎不發育是什麼原因
受精卵就像一顆種子，要經歷一系列複雜而奇妙的過程才會最終成長為一個健康的寶寶，如果在最初的階段，受精卵就沒有發好芽，那麼它很可能就會停止健康生長，這種發生在孕早期的胚胎發育異常現象稱為“胎停育”。那...
2017-02-26 -
大紅花，獎給不發火的媽媽
沒有人天生喜歡發火，更沒有人天生喜歡對自己的孩子發火。但我們確實會對孩子發火，即使清楚這樣做對教育孩子並無好處。這究竟是為什麼呢？先要意識到，我們發火，並不是孩子的錯有本德國繪本，叫做《一生氣就大吼...
2016-02-16 -
孕婦不發胖的絕招
一般而言在理想體重下懷孕的健康婦女，其懷孕過程體重增加平均約8～12公斤。不論懷孕前體重如何，在懷孕二、三期，每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥，但是卻必須控...
2010-09-01 -
來自西方發達國家提高孩子記憶力的5種方法！
首先，為各位寶媽出一道測試記憶力好壞的題： 你可以根據自己的感覺和經驗，從下面 4 個答案中選擇一個。 測試題：假設你是一位探險家，到太平洋某荒島上尋寶，歷盡千辛萬苦後，發現了四扇門， ...
2016-05-13 -
父母話多 寶寶語言更發達
“女孩開口早，能說會道;男孩一般都開口晚。”許多家長認為寶寶開口有早晚，不用提前教他開口。但市教科院普教所學前研究室主任黃娟娟告訴你，如果寶寶出生就開始跟他說說話，可以刺激寶寶語言系統的發育，讓他...
2017-03-01 -
兒童記憶開發遊戲，三張圖測試孩子右腦是否發達？
這裡有三張圖，可測試孩子是右腦發達還是左腦發達。家長們，可要留意收藏了啊！ 看圖：圖中的汽車是向哪個車站駛去A站還是B站。為什麼？ 看圖：用四條直線，把所有九個點連接起來。 ...
2016-03-23 -
月子吃什麼：推薦營養不發胖的月子餐
坐月子吃什麼好呢？吃什麼能夠讓坐月子變得簡單輕鬆又不發胖呢？其實很簡單，以下為你推薦的兩道美味月子餐，就能十分有效的幫助你產後完美恢復，既補充了身體的營養又不發胖。 不會發胖的營養餐 哺乳...
2017-03-01 -
孕期吃這些營養准媽不發胖
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。 有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的...
2011-05-04 -
發達國家如何胎教？
胎教的方法有很多，今月本站將為大家介紹多種胎教妙招，有營養胎教，運動胎教，語言胎教，聲音胎教，情緒胎教，環境胎教等等。 運動是胎兒生長發育的必由之路。早在懷孕第7周，胎兒就開始了自發的“體育運動”...
2010-07-06 -
寶寶手足口病不發燒要不要住院？
如果孩子在口、手、腳、肛門等部位出現丘疹或皰疹時，無論是否有發燒，家長都應該帶寶寶去醫院，由醫生來確診是否手足口病，如果確診，醫生則會做傳染病登記。對於症狀較輕的寶寶可以在家中隔離護理，避免傳染給其...
2015-12-17 -
不發怒的孩子，更容易長成脾氣暴躁的大人
“憤怒”到底是不是壞情緒相信很多人也跟我一樣，在見到“憤怒”這個詞的時候，第一反應就是，滿滿的負能量，它代表了不理性、具有破壞性、是人際關係的殺手，我們應該遠離它。 但其實“憤怒”並沒有那麼可怕...
2016-09-02 -
乳腺不通吃豬蹄東加通草
奶水少孩子不夠吃該怎麼辦？豬蹄可補氣血，輔以花生、黃豆補血健脾，和通乳的通草一起煮，可使母乳增多。 並不是每個新媽媽都能做個天然的“大奶牛”，奶水少，孩子不夠吃，該怎麼辦？事實上，母乳餵養是所有產...
2014-05-15
