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兒童營養食譜：番茄沙丁魚丸

原料：沙丁魚150克、雞蛋30克、澱粉15克、植物油、切碎的番茄、肉湯、番茄醬各適量。做法： 1、沙丁魚洗淨後去皮、去刺，放入碗中研碎。 2、加入雞蛋和澱粉混合，做成丸子後放入油鍋內炸。 3、把...

2017-02-16
4-6歲兒童營養食譜：番茄沙丁魚丸

原料：沙丁魚150克、雞蛋30克、澱粉15克、植物油、切碎的番茄、肉湯、番茄醬各適量。做法：1、沙丁魚洗淨後去皮、去刺，放入碗中研碎。 2、加入雞蛋和澱粉混合，做成丸子後放入油鍋內炸。 3、把番...

2012-11-02
沙丁魚的營養價值及功效

1 沙丁魚的營養價值及功效：富含蛋白質沙丁魚富含蛋白質，是魚類中含鐵最高的一種，還富含能預防心肌梗塞等病的EPA，及其他不飽和脂肪酸，是一種理想的健康食品。沙丁魚體內含有的核酸、大量的維生素A和...

2016-12-19
媽媽營養：沙丁魚丸湯的做法

原料（2人份）：沙丁魚2條、白蘿蔔1片、土豆1個、油菜1/4棵、蔥1小段、高湯3杯、胡蘿蔔1小段、豆醬（最好用味噌）大匙匙半。調味料：生薑汁（1小匙）、蔥末（1/4根）、土...

2017-03-13
不用吐刺的沙丁魚肉餅，寶寶放心吃！

今天小編向大家推薦的是沙丁魚肉餅，不擅長吃魚的孩子也會狼吞虎嚥。吃魚不用吐魚刺，寶寶也能放心吃！寶媽可以試著做起來哦！沙丁魚肉餅適合1歲以上的寶寶食用材料沙丁魚（大...

輔食食譜寶寶食譜

2017-09-16
國慶長假擠沙丁魚？在家來點有意思的！

好不容易盼來了一周長假，想要四處遊玩，走親訪友？即使你神通廣大，腿長手快搶到了票，景區也是“人人人人人人景人人人人人”你還有興致玩麼？以其出去奔波，倒不如在家好好修養身心，當然不是整天睡大覺了，...

2014-10-06

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