-
豆腐魚頭湯
適用寶寶：1.5歲起，生病時遵醫囑，不能隨便吃材料：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒2小匙，蔥末和薑末1小匙，大豆油適量，鹽少許做法： 1.鰱魚頭洗淨，去鰓，切成4塊；豆腐沖洗後，切成小塊。 2.起油...
2012-11-16 -
孕婦安胎食譜：花生魚頭湯
主料： 鰱魚頭 300克 花生仁（生） 100克 輔料： 腐竹 10克 棗（幹） 10克 薑 10克 調料： 鹽 3克 植物油 15克 製作工藝 1。 花生肉洗淨，用清水浸半小時；支竹1條洗淨，浸...
2014-11-19 -
菜幹豆腐鹹魚頭湯
用料: 鹹魚頭二個，白菜幹六十克，豆腐三塊，花生油一茶匙，薑六片做法: (1) 鹹魚頭去腮、去鱗等，洗淨，用薑爆過白菜乾洗淨，浸軟，瀝幹；豆腐洗過直身瓦煲注入大量清水，旺火燒滾，下料，滾起，改中火煲...
2012-06-27 -
魚頭湯
益智補腦調理 通乳調理 主料： 鯉魚 250克 輔料： 豬肉(肥瘦) 100克 菠菜 50克 雞蛋 50克 小麥麵粉 30克 調料： 植物油 15克 大蔥 5克 薑 3克 大蒜 5克 ...
2008-06-10 -
寶寶魚頭湯的做法大全
寶寶魚頭湯的做法大全：魚頭豆腐湯 材料：魚頭、嫩豆腐、香菇、大蔥、老薑、鹽 做法： 1、魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸幹魚頭表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘後，...
2016-11-08 -
魚頭燉粉皮
適宜年齡 產後 功效 利尿消腫 主料 粉皮500g魚頭250g 輔料 油一勺鹽一勺雞精一茶匙香蔥一小把 製作步驟 1. 備魚頭和粉皮。 2. 先煎魚頭，早放鹽讓魚頭先入味。 3. 煎片刻。 4. 翻...
2016-06-03 -
魚頭豆腐湯的做法
適宜年齡 產後 主料 魚頭400g嫩豆腐400g 輔料 油一勺鹽一茶匙味精一茶匙 製作步驟 1. 準備的材料：魚頭半個，嫩豆腐一盒，調味料：鹽、味精、沙拉油適量。 2. 將洗淨的魚頭瀝幹水分。 3....
2016-06-03 -
木瓜魚頭湯
適宜年齡 產後 主料 木瓜400g 輔料 油一勺鹽一茶匙料酒1勺薑一塊蔥一小把 製作步驟 1. 準備好木瓜。 2. 準備好魚頭。 3. 魚頭洗淨，加鹽，料酒和薑絲醃一下。 4. 木瓜去皮，去籽洗淨後...
2016-06-01 -
9個月的寶寶寶寶抵抗力差吃魚頭木耳湯有效嗎
魚頭木耳湯，適宜於6個月以上。魚腦中所含的營養師最全面、最豐富的，其中含有一種人體所需的魚油，而魚油中富含高度不飽和脂肪酸，它的主要成分就是我們“腦黃金”。 》》這樣讓孩子更聰明原料：鰱魚頭...
2017-02-20 -
1歲半寶寶輔食魚頭豆腐湯怎麼做
1歲半寶寶水產類食譜：魚頭豆腐湯。鰱魚的營養精華都集中在魚的頭部，除含有蛋白質以外，還含有人體極需要的兩種不飽和脂肪酸。鏈魚和豆腐一起燉著吃，營養價值豐富。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料：...
2017-02-23 -
2歲寶寶輔食魚頭豆腐湯做法
2歲寶寶水產類食譜：魚頭凍豆腐。魚頭裡含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和卵磷脂。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料： 胖魚頭650克，凍豆腐200克，水發木耳20克，大白菜30克，紅辣椒10克，...
2017-03-01 -
芥菜蜜棗鹹魚頭湯
腎調養調理 孕婦食譜 胃炎調理 肺調養調理 滋陰調理 主料： 鰱魚頭 500克 芥菜(大葉) 1000克 輔料： 蜜棗 5克 調料： 鹽 5克 味精 3克製作工藝 1. 魚頭（選用鹹魚頭）、蜜棗洗淨...
2008-06-10 -
酸辣魚頭羹
利尿調理 孕婦食譜 主料： 草魚 150克 豬肉(肥瘦) 50克 香菇（幹） 20克 木耳(幹) 20克 調料： 沙拉油 10克 料酒 6克 生抽 10克 鹽 3克 白砂糖 4克 白醋 3克 胡...
2008-06-10 -
孕早期食譜：補腦魚頭湯(圖)
補腦魚頭湯 補腦魚頭湯 材料：胖頭魚頭1個（約600克）、豆腐200克、枸杞20克 調料：鹽、料酒、薑絲、蔥段、清湯（或水）各適量 做法： 1.將胖頭魚頭去鱗和鰓，洗淨，剁成兩半...
2017-03-05 -
兒童菜譜豆腐類：魚頭凍豆腐
材料 主料：胖魚頭1個，凍豆腐2塊，大白菜，水發木耳各適量，油6大匙。 輔料：青蒜苗，紅辣椒各適量，豆瓣二分之一大匙，蔥，薑適量。 調料：醬油3大匙，糖12小匙，味精，鹽，米酒各適量。 做法 1、...
2014-11-07 -
沙鍋豆腐
原 料： 豆腐１塊半，海參１５克，玉蘭片、冬菇、熟雞肉片、海米、熟油菜段、發好的干貝，鹽、味精、花椒水各少許，雞湯適量。 做 法： 先將豆腐上屜蒸１５分鐘左右，取出切成小長條塊，在沙鍋內放上雞湯、...
2012-01-29 -
產婦吃魚頭有助寶寶腦發育
胎兒從發育開始，就通過母體獲取dha，因此，母體的dha含量能影響胎兒大腦的形成和發育。哺育期婦女若能經常吃魚尤其是魚頭，就會為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供了豐富的物質。而學齡期的青少年正是活化...
2008-06-11 -
兒童食譜魚類：砂鍋鰱魚頭
原 料： 白鰱魚頭１只（約１０００克）、豆腐４００克、筍片２５克、火腿片１５克、熟豬油、醬油、鹽、白糖、薑片、蔥段、南酒、味精、胡椒粉適量。 做 法： ① 將鰱魚頭去鰓、去肉上鱗，劈成兩片，洗淨。...
2012-01-25 -
魚頭絲瓜粥
1.原料: 魚頭一個 絲瓜 糙米 鹽 香油 2.做法: 將魚頭熬湯,取東加入糙米熬粥.絲瓜去皮切碎,放入粥中一起熬(注意不要放的太早,否則會破壞其維生素),待粥熟後加入鹽和少許香油.
2008-06-10 -
沙鍋鯽魚
(1)鯽魚剖洗乾淨,瀝水晾乾. (2)油鍋燒熱,下魚兩面略炸,撈出瀝油. (3)將魚置沙鍋中,加清水,蓋嚴鍋蓋,煮開,加黃酒,鹽,味精,文火燉2小時即可.
2008-06-10
