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懷孕后每天需要攝入多少鈣?
懷孕后每天需要攝入多少鈣?是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“懷孕后每天需要攝入多少鈣?”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 懷孕早期 普通攝...
2011-03-08 -
高危孕婦限制水果攝入
高危孕婦限制水果攝入是孕婦懷孕知識之一,也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題,生育健康網小編整理了“高危孕婦限制水果攝入”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考,下面請看正文 炎熱天氣,對懷孕中晚期的孕...
2011-03-08 -
孕前要避免攝入反營養物質
1、精製過的食品 這類食物被食用後,它所消耗的營養素,比它本身為身體提供的營養素還要多。 2、人造化學製品 現代工業將大量添加劑運用到人類的食物鏈中,人們很容易被它們的好味道誘惑。舉個例...
2017-02-11 -
產後媽媽多攝入蛋白質和鐵、鈣
孕媽咪在產後,家人都會給媽媽進補,幫助媽媽儘快恢復元氣.但產後不能過度進補,媽媽在產後可以先多攝入一些蛋白質、鐵和鈣,採取循序漸進的進補方式來幫媽媽恢復元氣. (1)蛋白質.新媽媽產後補充大量優...
2017-02-12 -
怎樣發現寶寶缺鈣了 如何知道寶寶是否攝入了足
怎樣發現寶寶缺鈣了?如何知道寶寶是否攝入了足夠的鈣 。寶寶缺鈣時,最先出現的症狀是顱骨軟、囟門大,壓顱骨有觸乒乓球的感覺。嚴重缺鈣時,可出現胸骨突起如雞胸,下肢因長時間站立造成"O"形腿或"X"腿。...
2017-02-12 -
擺脫秋乏趕走疲憊 全面攝入營養素
暑天結束後,一般早晚的溫差增大,且秋高氣爽,人們會感覺比較舒服。此時人們為什麼還會感覺乏呢?這是因為在炎熱的夏季,人的皮膚濕度和體溫升高,由於大量出汗使水鹽代謝失調,胃腸功能減弱,心血管和神經系統負...
2017-02-14 -
孕期維生素攝入過猶不及
婦女在懷孕期間服用藥物有害胎兒發育,這已是醫學常識。科學家現在又發現,過量服用維生素也會對胎兒健康造成損害。 婦女懷孕後的前12周內是胎兒器官發育最為活躍的階段。這時服用藥物,包括服用過量的維生素,...
2017-02-14 -
鹽分攝入對寶寶健康的影響?
鹽是百味之首。生活中若無鹽,很多人都會大呼:臣妾做不到!畢竟,菜中無鹽,即使山珍海味也如同爵蠟,更何況,鹽還是人體不可少的物質。但是,你們可知,寶寶攝入鹽分過早or過多都會威脅其健康,專家們更是呼籲...
2017-02-14 -
孕婦不宜過多攝入高蛋白食物
很多孕婦認為懷孕了就應該多吃些高蛋白的食物,覺得這樣才可以補充能量,保證胎兒的健康成長。然而,專家指出,孕婦不宜過多攝入高蛋白食物。 為了更好地保證營養可以跟得上胎兒成長,孕婦們在懷孕期間膳食習慣發...
2017-02-15 -
孕媽如何做到微量元素與營養的均衡攝入?
懷孕期間,對於孕媽媽而言可謂“一個人吃,兩個人補”!孕婦的飲食必需富含各種營養素,營養合理搭配,既無不足,也不能過剩。營養不良會導致胎兒發育遲緩或流產,營養過剩也可能導致胎兒巨大及各種併發症,造成難...
2017-02-15 -
孕期營養攝入6大禁忌
孕婦作為特殊人群,不僅要重視加強營養,適量吃些營養豐富的食物,而且對膳食結構、飲食烹調、飲食衛生以及食品選擇等方面,也要十分注意。懷孕期間,寶寶身體各器官不斷發育,需要充足營養供給,懷孕期間若不注...
2017-02-15 -
素食寶寶營養攝入一樣跟得上
如今在某種程度上,素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄,還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅。 吃素會導致營養失衡嗎? 提起吃素,特別是讓寶寶吃素,年輕的爸爸媽媽一定會擔...
2017-02-15 -
糖分攝入過多影響胎兒視力
隨著越來越多“小眼鏡”的出現,越來越多的准爸媽們意識到近視眼的危害。其實,寶寶的視力發育,關鍵期就在懷孕後的一個多月裡。在這段時間內,寶寶需要一個安全良好的環境,確保眼胚的發育良好。醫學研究發現,孕...
2017-02-16 -
【譯】懷孕期間應該吃魚嗎?怎麼避免攝入汞同時汲取營養
懷孕期間應該吃魚嗎?有許多相關研究表明,魚類提供的營養物質對寶寶早期的成長十分重要。多數專家一致認為深海魚含有兩種關鍵營養素:ω-3脂肪酸 - DHA和EPA,而且Omega-3 脂肪酸很難在其他食...
2017-02-16 -
孕早期每日攝入的食物量
主食米、面250克,雜糧(玉米、小米、豆類等)25克~50克,動物類食(魚、肉、禽類)100克~150克,蛋類50克,蔬菜(綠色蔬菜占70%)400克,牛奶250克,水果(紅富士)200克,烹調油...
2017-02-16 -
清炒萵筍絲-孕早期清淡補益,保證營養攝入
孕早期-清淡補益,保證營養攝入 孕早期的媽媽寶寶 孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末,即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期,其中,以人體最重要的器官大腦和神經系...
2017-02-16 -
筍片香菇燒豆腐-孕早期清淡補益,保證營養攝入
筍片香菇燒豆腐 材料:豆腐200克、筍片100克、香菇100克 調料:蠔油適量、鹽少許 做法: 1、將香菇去掉根部,洗淨,切成厚片;豆腐切成厚片,用沸水焯一下,撈出,控幹水分,待用。 2、鍋中熱油...
2017-02-16 -
番茄炒豆腐-孕早期清淡補益,保證營養攝入
番茄炒豆腐 材料:番茄2個、豆腐1塊 調料:鹽、糖、蔥末、薑片各適量 做法: 1.將番茄洗淨,切塊。 2.鍋中熱油爆香蔥末和薑片,放入番茄翻炒,炒至有湯汁流出來。 3.將豆腐放入番茄中翻炒,直至豆...
2017-02-16 -
筍燒海參-孕早期清淡補益,保證營養攝入
筍燒海參 材料:海參300克、鮮筍100克、蔥100克 調料:鹽、雞精、醬油、料酒、澱粉水、清湯各適量 做法: 1.將海參從中間切成兩半,洗淨,用沸水汆燙,撈出控淨水分;蔥洗淨,切成段;鮮筍洗淨,...
2017-02-16 -
清炒山藥-孕早期清淡補益,保證營養攝入
清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、鹽、雞精各適量 做法: 1.將山藥去皮,切成菱形片,用滾水焯一下,撈出瀝幹水分。 2.鍋中熱油,將山藥片倒入,翻炒至熟。 3.最後加鹽,雞精和蔥末即可。 ...
2017-02-16
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1回答
寶寶經常便秘,大便幹結,除了增加蔬果的攝入量以外,還有什麼別的通便方法嗎?
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1回答
如何控制寶寶對於蛋清的攝入量呢?
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1回答
怎麼樣控制寶寶蛋清的攝入量?含有蛋白的食物會引發寶貝濕疹加重?
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1回答
含有蛋白的食物會引發寶貝濕疹加重嗎?怎麼樣控制寶寶蛋清的攝入量?
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1回答
7個多月的孩子,吃含有蛋白的食物會引發濕疹加重嗎?怎麼樣才能控制寶寶蛋清的攝入量?
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1回答
會影響孩子的營養不良除了食物的攝入量還有什麼?
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3回答
請問下懷孕前1-3個月,葉酸攝入量多少合適呢?
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3回答
請問孕婦每天的葉酸攝入量到底是多少?
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妊娠期糖尿病要控制水果的攝入量嗎?
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1回答
妊娠期糖尿病是不是要控制主食的攝入量?