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冬瓜燉烏魚 (消除水腫食譜)
本食譜推薦理由: 冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的作用；烏魚具有補脾益胃、利水消腫、大補氣血、補心養陰的作用。准媽媽在孕晚期食用此菜，能健脾補胃，有利於消除水腫症狀。 冬瓜燉烏魚 材料:烏魚800克、...
2017-02-16 -
紅棗黑豆燉鯉魚 (孕晚期水腫食療佳品)
本食譜推薦理由: 淡水魚中鯉魚的營養價值很高，含有極為豐富的蛋白質；紅棗味甘，性平，具有補益脾胃、養血安神等功效，黑豆具有高蛋白、低熱量的特性，蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類含量的2倍、蛋...
2017-02-16 -
鯽魚湯 (孕後期准媽媽水腫和小便不利食譜)
鯽魚能利水消腫、益氣健脾、解毒。准媽媽如果有脾胃虛弱、少食乏力、水腫和小便不利等孕期反應，可常食卿魚湯來防治以上症狀。 鯽魚湯 材料:活鯽魚200克、絲瓜100克 調料:姜片、蔥段各1小勺，料酒...
2017-02-16 -
產後水腫的食療藥膳
產後水腫，是指婦女產後面目或四肢水腫。一方面是因為子宮變大、影響血液迴圈而引起水腫，另外受到黃體酮的影響，身體代謝水分的狀況變差，身體會出現水腫。 據中醫辨證，產後水腫可分為5種： (1)氣虛...
2017-02-16 -
產後喝紅豆茯苓水有效消水腫
血液迴圈不良 懷孕後期易水腫 孕期水腫幾乎是每個准媽咪都會面臨的困擾，中醫師張若偉表示，為了容納肚子裡的小寶貝，女生懷孕後骨盆會比原先擴大至少10倍，骨盆腔的壓力也隨之增加，導致血液回流不良、血液...
2017-02-16 -
生產後出現的水腫該怎麼護理
有的媽媽在生產後會出現全身的水腫，同時還要照料寶寶，新媽媽就顯得疲憊不堪。產後水腫需要積極的治療，以免病情加重，威脅母嬰健康。有的媽媽在生產後會出現全身的水腫，同時還要照料寶寶，新媽媽就顯得疲憊不堪...
2017-02-16 -
懷孕期間孕婦水腫喝什麼湯好
在懷孕期間，孕媽媽需要注意的有很多，飲食尤為重要。孕婦也很容易出現水腫的現象，孕婦水腫期間，可以選擇喝一些有利於消除水腫的湯，這樣可能病情好得快些。那麼孕婦水腫喝什麼湯好呢?下面跟隨小編一起來詳細瞭...
2017-02-16 -
3細節讓孕婦遠離水腫
懷孕期間，大部分准媽咪都會在腳踝和腿部出現水腫現象。面對如此尷尬的“腫”狀，孕媽咪如何做到遠離孕婦水腫呢？看看下面三個生活小細節。 小細節一：小動作去腫 1、平躺，把腳抬高 太累了？躺在床上起不來...
2017-02-16 -
小細節讓准媽咪遠離孕婦水腫
懷孕期間，大部分准媽咪都會在腳踝和腿部出現水腫現象。面對如此尷尬的“腫”狀，孕媽咪如何做到遠離孕婦水腫呢？看看下面三個生活小細節。小細節一：小動作去腫 1、平躺，把腳抬高 太累了？躺在床上起不來？試...
2017-02-16 -
准媽媽如何預防孕期水腫
1、調整工作和日常生活節奏 准媽媽要保證充足的休息時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9-10小時。如果上班地點沒有條件躺下休息，可以在午飯後將腿抬高放在椅...
2017-02-17 -
孕期水腫飲食上有哪些注意事項
1、攝取高蛋白、低鹽飲食 每天都應攝取優質的蛋白質，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及乳製品、黃豆製品(如豆漿、豆腐、豆干、素雞、豆包、幹絲)等。這些食物以新鮮材料配合濃味的蔬菜，例...
2017-02-17 -
孕期水腫有哪些注意事項
1、不宜過多飲茶 孕婦不宜飲茶過多、過濃，因為茶中的茶鹼（咖啡因）具有興奮作用，會使胎動增加，乃至危害胎兒生長發育。 2、不宜過量喝飲料、飲酒 由於一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物鹼，孕婦喝後會出...
2017-02-17 -
如何利用飲食消除孕期水腫？
如何利用飲食消除孕期水腫？攝取高蛋白、低鹽飲食每天都應攝取優質的蛋白質，例如家禽、家畜、肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及乳製品、黃豆製品(如豆漿、豆腐、豆干、素雞、豆包、幹絲)等。 這些食物以新鮮...
2017-02-17 -
虛胖准媽“腫”麼辦？揪出孕期水腫元兇！
入夏以後，女性的免疫力下降，身體代謝和迴圈會出現不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。小編就是如此，看著手腳有些腫脹就在那裡嘟囔，其實是為自己的虛胖找一個藉口，結果旁邊的同事看不下去了，說你...
2017-02-17 -
產後水腫什麼時候能消
1 產後水腫什麼時候能消 產後水腫的消除時間由於每個人身體素質的不同因人而異 1、孕期導致的生理性水腫，在產後消失的時間長短，因人而異，大多數人在半個月內就會恢復差不多。也有一部分一個禮拜就能...
2016-04-06 -
孕婦水腫食譜
隨著懷孕周數的增加，多數孕婦的都會出現手腳浮腫的現象，這就是孕期水腫。那麼孕婦什麼時候容易水腫？孕婦水腫了吃什麼好呢？下面介紹幾個減輕水腫症狀的水腫食譜，一起來看看吧！
2017-02-17 -
孕期水腫的原因 准媽媽虛胖怎麼辦
很多孕媽媽在懷孕後相對比較顯胖，其實有些媽媽的胖是“虛胖”，都因孕期水腫引起的。說到水腫，相信很多准媽媽都不會感到陌生。然而，有什麼方法可以解決孕期水腫現象呢？首先，我們要分清什麼是胖什麼是腫。如果...
2017-02-17 -
孕期“遭遇”水腫如何應對？
孕期的種種變化讓身為孕婦的你有些應對不過來，而孕期的水腫尤為難過，無意間你發現自己的腿胖了、腳也大了一號。那麼，孕婦為什麼會發生水腫呢？什麼時候會容易引起水腫？有什麼消除水腫的辦法嗎？ 不用緊張，...
2017-02-17 -
准媽媽孕期水腫該如何挑鞋子
孕期准媽媽的腳部非常容易腫，這是因為隨著准媽媽子宮變大，下半身的血管受到壓迫，影響了血液迴圈。孕期如果長時間站或坐，一個姿勢不變，水腫會更加嚴重。 因為水腫，孕婦一天中的腳圍變化大概在10～25 ...
2017-02-17 -
孕婦喝對豆子水有效消水腫
消水腫分部位：臉部發汗靠姜皮、下肢靠豆子皮 中醫師表示，依據水腫部位，中醫使用的消腫方法也有所不同，一般來說，上半身包含臉部水腫，與肺臟氣血有關，通常會采“發汗法”，將“帶皮生薑”煮湯後飲用，姜皮...
2017-02-17
