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孕媽媽如何運動消除孕期水腫
雖然准媽媽不能像孕前那樣活蹦亂跳的，但是適當的運動也能促進胎兒和准媽媽的健康，有效改善准媽媽的浮腫煩惱。 第一種：適當散步 借助小腿肌肉的收縮可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對於浮腫的預...
2017-02-16 -
解煩憂：孕婦吃什麼消水腫?
孕婦吃什麼消水腫?懷孕到晚期的時候水腫最明顯!雖然妊娠水腫不是病，可以食療緩解，但不予理睬是不恰當的，如果不理睬，水腫症狀會影響到方方面面，同樣影響母嬰。 孕婦全身或者腿部浮腫的原因 一...
2017-02-16 -
孕期水腫 推薦消腫食療法
大多數孕媽咪在懷孕後期都會或輕或重的遭遇水腫現象，身體好像充了氣球，某些部位的浮腫也更明顯。這可如何是好?孕期不能隨意用藥，身體限制也不能靠運動消腫，所以，從各方面考慮，從飲食調理更靠譜些，因為吃...
2017-02-16 -
緩解孕期水腫的3款食譜推薦
到了孕中晚期，不少媽媽都會面臨水腫的煩惱，特別是四肢會浮腫得比較厲害。孕期水腫是比較普遍的現象，這是因為隨著胎兒的發育會將子宮撐大而壓迫下肢，使血液回流造成腫脹。 孕晚期要避免水腫 需做好飲食調...
2017-02-16 -
改善孕婦腳氣水腫和胎毒食譜
紅豆糙米飯 材 料：紅豆、糙米、黃豆、南杏各15公克，冷開水200c.c.。 調味料：紅糖1大匙。 作 法： 1.將紅豆、糙米、黃豆、南杏洗淨，入小杯清水浸泡4小時，再用電鍋隔水蒸30分鐘、燜20...
2017-02-16 -
減肥食譜消水腫：桂圓紅棗紅豆湯
材料：紅豆，桂圓肉，紅棗，糖 做法： 1.紅豆，紅棗用冷水泡開 2.將所有食材放入鍋中煮開 3.改用小火煮至紅豆變軟 4.加糖攪拌即可 小貼士：紅豆中含有的皂角苷對臉部和腿部水腫都有比較好的療效，...
2017-02-16 -
減肥食譜消水腫：黃瓜炒蝦仁
主料：黃瓜2根，蝦仁適量，調料：蔥薑沫蒜。 做法： 1、把黃瓜去皮，從中間剖開，再切成菱形塊，裝盤備用。 2、在黃瓜上撒一點鹽，拌勻。因為黃瓜不容易進味，所以提前放點鹽拌了。但只提前2分鐘就夠了，...
2017-02-16 -
孕婦這一天天和水腫鬥
孕期水腫多發生於懷孕中、後期，如果不想你的四肢腫妨礙行動，學著如何消腫相當重要，你可是要和水腫做鬥爭的，不能慫。懷孕7個月了，孕婦腳腫的塞不進鞋子，怎麼辦?有預防之法嗎? 水腫也分生理性與...
2017-02-16 -
三道營養餐幫准媽媽輕鬆去水腫
懷孕期間，有些孕媽媽會出現水腫的現象。如果出現這種情況，孕媽媽不必過於擔心，因為小編已經貼心地為你準備了三道美味佳餚，幫助你輕鬆去水腫。 酒釀蛋包湯圓原料：酒釀1大匙，無餡湯圓60克，雞蛋1個，白砂...
2017-02-16 -
如何預防孕婦水腫
孕婦水腫是孕期常見的生理現象，特別是懷孕中後期，很多孕會出現手、腳浮腫的現象，研究發現，引起孕婦水腫的原因主要是孕期下肢血液受阻，孕期內分泌的變化，孕期血液稀釋等，那麼如何遠離孕期水腫呢? 如何...
2017-02-16 -
女性水腫可以煮這些湯調理
女性水腫可以煮這些湯： 黃芪茯苓雞湯 [材料]雞腿250克，黃芪、魔芋絲、茯苓、紅棗各15克。 [調料]鹽、料酒。 做法 1.雞腿洗淨，切塊，入沸水中焯燙，撈起，瀝幹水分備用。 2.黃芪...
2017-02-16 -
孕期水腫調理
多數孕婦在懷孕期間，或早或晚，都會出現手腳浮腫的現象，姑且稱之為孕期水腫。 發生原因：手腳浮腫的原因主要是由於妊娠子宮增大，壓迫靜脈，造成靜脈回流受阻造成的。 需要注意的問題：妊娠浮腫需多臥床...
2017-02-16 -
產後水腫怎樣進行中醫護理
分娩後，產婦開始全身水腫。特別是手腳水腫會更加嚴重，給日常生活帶來不便，影響睡眠，尿量也會因此而減少。水腫嚴重時還經常出現四肢酸麻、頭暈、心慌、頻繁咳嗽等症狀。需要注意區別產後水腫和腎虛、功能異常...
2017-02-16 -
遠離孕期水腫的8個生活細節
水腫是因為血管內的液體成分滲出至血管外、積聚在組織間隙中造成的。80%的准媽媽在懷孕第8～9個月時會出現水腫這種生理現象，有些准媽媽會提早出現，輕者僅局限在小腿，先是足踝部，隨之慢慢向上蔓延，嚴重...
2017-02-16 -
孕婦出現水腫如何緩解
在懷孕期間，孕媽媽很容易出現水腫的現象。隨著懷孕周數的增加，孕婦的水腫現象會日益明顯。水腫多出現在脖子、腳、腿、腹壁、外☆禁☆陰等部位。那麼孕婦水腫怎麼辦呢？孕婦出現水腫如何緩解？一起來看看吧！孕婦出現水...
2017-02-16 -
孕晚期水腫不能吃什麼
在孕晚期的時候，一般媽媽都會出現水腫的現象。為了解決孕晚期水腫問題，一般會採取飲食調理方法，因此媽媽就需要知道哪些食物適合食用，哪些食物不適合食用。現在就來看看孕晚期水腫不能吃什麼吧！孕晚期水腫不能...
2017-02-16 -
孕晚期水腫吃什麼好
在懷孕期間，孕媽媽一般都會出現水腫的現象，尤其是孕晚期的時候，由於腿部的血管受到比較大的壓力，腿部水腫的情況會比較明顯。那麼孕晚期水腫吃什麼好呢？現在就一起來瞭解吧。孕晚期水腫吃什麼好？一、鯽魚女性...
2017-02-16 -
孕期水腫為什麼？如何有效緩解孕期水腫？
出現孕期浮腫基本上是每個准媽媽都會有的情況，且在孕晚期會特別嚴重，造成的原因也很多，不過這些都是正常現象，准媽媽們不用過於擔心，在寶寶出生之後，體內滯留的多餘水分也會漸漸排出，水腫現象也會隨之消失。...
2017-02-16 -
揪出准媽孕期水腫的元兇！
入夏以後，女性的免疫力下降，身體代謝和迴圈會出現不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。的確，說到水腫，相信很多准媽媽都不會感到陌生。然而，有什麼方法可以解決孕期水腫現象，你知道嗎？在這裡，小編...
2017-02-16 -
鯉魚赤豆湯 (防止水腫和早產)
材料:鯉魚1條，赤小豆150克，瘦肉50克，薏苡仁10克，蜜棗2只，薑3克。 調料:鹽、雞粉、胡椒粉適量。 制法： (1)鯉魚留鱗去內臟，洗淨待用。 (2)瘦肉洗淨後切大粒，赤小豆、薏苡仁洗淨待用。...
2017-02-16
