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孕婦補鈣食譜：皮蛋嫩豆腐
原料：內酯豆腐250克、無鉛皮蛋1個做法：將內酯豆腐用小刀劃成方塊，放入微波爐中大火加熱3分鐘取出，撒上切碎的皮蛋，淋上生抽、香油即可。
2017-02-16 -
兒童營養食譜：皮蛋瘦肉粥
材料 皮蛋，肉絲，鹽、香油，大米，雞精、蔥花 做法 1、皮蛋切塊，肉絲加鹽、香油拌勻醃10分鐘。 2、大米洗淨，加鹽、香油泡10分鐘。 3、肉絲下熱油鍋過一下，至變色撈出控油。 4、水煮開，下米煮...
2017-02-16 -
寶寶多大能吃皮蛋瘦肉粥
在日常生活中，粥的做法有很多，皮蛋瘦肉粥就是其中最常見的一種粥，它的味道鮮美，營養豐富，深受人們的喜歡。那麼寶寶能吃皮蛋瘦肉粥嗎？寶寶能吃皮蛋瘦肉粥嗎寶寶可以吃皮蛋瘦肉粥，但不能多吃。皮蛋瘦肉粥味道...
2017-02-17 -
孕婦能喝皮蛋瘦肉粥嗎
我們都知道，皮蛋瘦肉粥是很受歡迎的一種粥，它的味道好，食材豐富，營養價值高，深受人們的喜歡。那麼孕婦能吃皮蛋瘦肉粥嗎？懷孕能喝皮蛋瘦肉粥嗎女性懷孕可以適當的食用皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥含有人體必需的氨...
2017-02-18 -
寶寶食譜：皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥 原料： 香米、皮蛋、瘦肉、輔料：香蔥、薑末佐料：鹽、味素、料酒、澱粉 製作： 1、香米淘洗一下放入鍋中熬粥。 2、瘦肉洗淨切絲用鹽、料酒、澱粉、薑末醃制，皮蛋切塊、蔥花。 3、粥熬...
2017-02-18 -
香菜拌皮蛋
適宜年齡 產後 功效 利尿消腫 主料 皮蛋兩個 輔料 香菜15克 製作步驟 1. 皮蛋洗淨剝皮後每蛋切成8瓣。 2. 香菜洗淨切長段，蒜去皮剁成蒜茸。 3. 取一小碗，放入鹽、醬油、油辣子、醋、味精...
2016-05-24 -
皮蛋拌豆腐
適宜年齡 產後 功效 養心健脾厚腸 主料 豆腐1塊皮蛋1個 輔料 胡蘿蔔1根黃瓜1根炸花生米一勺熟芝麻一勺香菜一小把 製作步驟 1. 準備所需材料，豆腐用熱水燙一下，放涼切塊。 2. 黃瓜、胡蘿蔔切...
2016-05-20 -
孕婦禁忌飲食之泡椒鳳爪篇：為什麼不能吃？
一邊啃泡椒鳳爪，一邊看《我是歌手》是不是很開心的事情？泡椒鳳爪是很多孕婦都喜歡的開胃小吃之一。但是孕婦吃泡椒鳳爪真的沒有問題嗎？寶寶也會同意嗎？ 泡椒鳳爪味道微辣，皮韌肉香，泡椒鳳爪有開胃的作用，...
2017-02-18 -
孕婦可以吃皮蛋嗎？
皮蛋，又稱松花蛋，是我們日常常食用的蛋類之一。皮蛋是經過醃制的蛋類，發生了化學變化，因此孕婦在食用皮蛋前，就更要先瞭解清楚孕婦可不可以食用皮蛋，否則有可能會對腹中寶寶造成不可挽回的傷害。 孕婦可...
2017-02-19 -
怎麼燒帶魚不腥又不碎呢？泡椒燒帶魚的做法
帶魚味鮮美，刺較少，而且經濟實惠，是我們很喜歡吃的海魚之一，而且帶魚含有Omega-3，多吃對於腦部發育，提高智力有很好的幫助；而帶魚含有豐富的硒，能防癌；經常吃帶魚能補益五臟，還能降低膽固醇，還...
2016-11-10 -
皮蛋豆腐的家常做法
皮蛋豆腐的家常做法一 材料：內酯豆腐1盒、松花蛋2個、香蔥1小棵、生抽1勺、芝麻油1小勺、香醋1勺、鹽1克、雞精1小勺、花生米8粒、洋蔥1小塊、白糖1小勺。 做法： 1、一盒豆腐，二個皮蛋...
2017-01-23 -
如何做涼拌皮蛋
如何做涼拌皮蛋：做法一 材料：皮蛋3個、香油適量、鹽適量、青紅椒適量、大蒜適量、味極鮮適量、涼拌醋適量。 做法： 1、皮蛋三隻。 2、剝皮後洗淨。 3、切成可愛的小桔瓣狀。 ...
2017-01-13 -
孕婦不能吃皮蛋嗎
皮蛋的營養價值高於鮮蛋。這是由於堿、酶及微生物的作用下，蛋內一部分蛋白質分解成簡單蛋白質及氨基酸，使皮蛋中氨基酸含量增加，有試驗表明，沒100克可食皮蛋中，氨基酸總量高達32毫克為鮮蛋(每百克含2....
2015-05-19 -
懷孕可以吃泡椒鳳爪嗎
1 懷孕可以吃泡椒鳳爪嗎 懷孕最好別吃泡椒鳳爪。 泡椒鳳爪是醃制類食物，裡面的亞硝酸鹽含量會偏多，孕婦若攝入過多，不利於胎兒的發育。另外，泡椒鳳爪在製作時，裡面放入了大量的辣椒調味品，如辣椒油...
2016-12-05 -
孕婦能吃泡椒鳳爪嗎
1 孕婦能吃泡椒鳳爪嗎 孕婦最好不要吃泡椒鳳爪 泡椒鳳爪放入了大量的辣椒調味品，如辣椒油、泡椒。辛辣的食物，如辣椒、胡椒和花椒等調味品刺激性強，多食用容易引起便秘，尤其是對於已經懷孕的准媽媽來...
2016-12-10 -
怎樣挑選皮蛋
1 怎樣挑選皮蛋：一掂 將皮蛋放在手掌中輕輕地掂一掂，品質好的松花蛋顫動大，無顫動皮蛋的品質較差。 2 怎樣挑選皮蛋：二搖 用手取皮蛋，放在耳朵旁邊搖動，品質好的皮蛋無響聲，品質差的則有...
2017-01-10 -
皮蛋不能和什麼一起吃
1 皮蛋不能和什麼一起吃：甲魚 甲魚俗稱水魚、王八和團魚，它是屬於卵生爬行動物，在水陸兩栖生活。甲魚是不能和皮蛋同吃的，因為皮蛋中含有大量的無鉛，它會影響到甲魚原有的營養價值，而且會使甲魚的營養價...
2017-01-10 -
學會照顧人，從做皮蛋瘦肉粥開始
＊ 皮蛋瘦肉粥 ＊ 你會做飯嗎？ 會。 挺厲害嘛。 可我不會做菜。 這是個笑話，不過好像很多人都是如此。後臺我也看到過很多評論，說自己手拙，每次看日食記，並不一定會做，看過就當...
2016-09-27 -
經期可以吃皮蛋嗎
1 經期可以吃皮蛋嗎 經期是可以吃皮蛋的，皮蛋能夠激消化器官，增進食欲，促進營養的消化吸收，中和胃酸，清涼，降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外，松花蛋還有保護血管的作用。同時還...
2016-08-31 -
脆皮皮蛋
·配 料: 皮蛋5個、花生油500克（實耗油50克）、椒鹽少許，生粉30克、麵粉50克、泡打粉3克、清水適量。() ·操 作: 1、皮蛋煮熟去殼切塊拍上幹生粉，撒上椒鹽待用。2、生粉、麵粉、泡打粉加...
2008-06-10
