關於洋蔥牛肉卷的話題

孕婦能吃牛肉嗎？

孕婦能吃牛肉。孕婦一個星期吃3至4次瘦牛肉，每次60到100克，可以預防缺鐵性貧血，并能增強免疫力。孕婦對鐵和鋅的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含鐵量為3毫克，約為懷孕期間鐵建議量的1...

孕婦能吃牛肉

2011-03-01

洋蔥牛肉卷(男性用食譜)

洋蔥牛肉卷(男性用食譜) 材料：牛肉片、洋蔥、韭菜。調味料：胡椒粉、鹽、油作法：韭菜洗凈，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。油熱后，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟后盛盤。將...

寶寶牛肉洋蔥牛肉洋蔥牛肉包洋蔥牛肉絲洋蔥牛肉卷

2011-03-04

洋蔥牛排

孕婦食譜主料：牛里脊肉 150克輔料：洋蔥 50克菜花 10克白蘿卜 10克胡蘿卜 10克土豆 20克調料：番茄沙司 70克白酒 5克辣醬油 5克植物油 30克黃油 ...

洋蔥海帶洋蔥牛肉湯番茄洋蔥牛肉

2011-03-16

孕前准爸爸營養食譜：洋蔥牛肉卷

材料：牛肉片、洋蔥、韭菜、胡椒粉、鹽、油製作： 1.韭菜洗淨，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。 2.油熱後，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟後盛盤。 3.將牛肉片鋪于平底鍋上，開小火，將上述盛...

2017-02-15

洋蔥牛肉卷 - 孕前准爸爸食譜

材料：牛肉片、洋蔥、韭菜。調味料：胡椒粉、鹽、油作法：韭菜洗淨，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。油熱後，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟後盛盤。將牛肉片鋪于平底鍋上，開小火，將上述...

2017-02-16

菠菜洋蔥牛奶羹

嬰兒食譜幼兒食譜主料：菠菜 50克洋蔥 10克牛奶 10克製作工藝 1.將菠菜清洗乾淨，放入開水中氽燙至軟時後撈出。 2.擰去水分，選擇葉尖部分仔細切碎，磨成泥狀；洋蔥洗淨切剁成泥。 ...

2008-06-10

兒童食譜卷類：洋蔥蜜糖五花肉卷餅

原料：普通麵粉250g、熱開水125g、油、五花肉、洋蔥、紅砂糖、蠔油、蜂蜜做法： 1. 將原料揉成光滑的麵團，表面抹層油，加蓋鬆弛約2-3個小時。 2. 麵團分成數個小麵團，滾圓，再刷上一層...

2016-08-15

兒童食譜麵條類：洋蔥牛肉拌爛糊面

原料：裡脊牛肉少量，洋蔥小半個，通心面適量，鮮湯適量，鹽、黃酒、熟油適量，嫩肉粉和生粉、番茄醬少量。製作方法： (1) 牛肉洗淨，剁成碎末(毛毛媽媽注：對小年齡寶寶需要剁成泥)，加入鹽、嫩肉粉和...

2016-07-18

孕期准爸食譜洋蔥牛肉卷

洋蔥牛肉卷(男性用食譜)洋蔥牛肉卷材料：牛肉片、洋蔥、韭菜。調味料：胡椒粉、鹽、油作法：韭菜洗淨，去老葉及粗頭部切段，洋蔥切細絲。油熱後，放入洋蔥絲、韭菜、加調味料拌炒，熟後盛盤。將...

2011-12-13

蔬菜牛肉卷

材料：時令蔬菜若干，涮火鍋用的薄牛肉片一盒調料：醬油、料酒、風靡、鹽、食用油適量製作方法： 1、蔬菜切成絲下油鍋炒熟，加入適量鹽後盛盤備用。 2、在每片牛肉上放一小撮蔬菜卷起來。 3、鍋...

2015-01-12

夏季美食：薄荷牛肉卷

薄荷牛肉卷薄荷牛肉卷特色薄荷在使用方法上如此簡便，新鮮的薄荷又比干制的薄荷要更好，那就乘春夏薄荷生長極佳的季節種植一盆薄荷吧。薄荷的適應性非常強，是新手最易種植的香草，只要保證它的...

2017-02-23

14個月寶寶的營養食譜之洋蔥牛肉絲

洋蔥牛肉絲，適宜於14個月以上的寶寶原料：新鮮牛肉200克，洋蔥150克，雞蛋1個，肉青椒1個，鹽、糖、油、澱粉少許，醬油、薑絲、蔥花、雞精微量。制法： 1、將雞蛋打入碗中，蛋清另放入碗中待用。2、...

2017-02-23

洋蔥牛肉拌爛糊面的製作方法

原料：裡脊牛肉少量，洋蔥小半個，通心面適量，鮮湯適量，鹽、黃酒、熟油適量，嫩肉粉和生粉、番茄醬少量。製作方法： (1) 牛肉洗淨，剁成碎末(毛毛媽媽注：對小年齡寶寶需要剁成泥)，加入鹽、嫩肉粉和...

2010-07-24

寶寶早餐分享：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶

今日早餐：胡蘿蔔青菜餅、牛肉青椒炒飯、洋蔥雙耳炒雞蛋、熱牛奶胡蘿蔔青菜煎餅：材料：麵粉、胡蘿蔔、青菜做法： 1）麵粉（可加少量小米粉、玉米粉等雜糧粉）加牛奶或水調...

兒童早餐食譜寶寶飲食

2016-10-14