-
孕媽媽補鐵多吃瘦肉
孕婦要平衡膳食,合理補充營養。 留言:聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵,那該選什么食物? 第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海:一般來說,孕婦只要平衡膳食,適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應...
2012-06-12 -
菠蘿雞片海參
主料: 菠蘿 100克 雞肉 150克 海參(水浸) 200克 調料: 檸檬汁 10克 鹽 2克 白砂糖 5克 淀粉(豌豆) 5克 植物油 25克 蔥油 5克 制作工藝 1.水發海參抹刀...
2011-03-05 -
苦瓜豆腐瘦肉湯 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:苦瓜豆腐瘦肉湯 原料:苦瓜,豆腐,精肉 做法: .將苦瓜洗凈切塊,豬肉切片用精鹽、料酒拌稍腌。 .豆腐稍煎加水煮沸,水開后入苦瓜,稍煮片刻,入腌好的瘦肉片。 功效:清熱解暑,...
2011-03-12 -
紅燒海參
紅燒海參的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,紅燒海參口味屬于,做法屬紅燒類,但怎么做紅燒海參最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道紅燒海參吧~~ ·配 料: 水發海參500...
2011-03-17 -
紅燒海參懷孕280天孕婦飲食第196
紅燒海參懷孕280天孕婦飲食第196 用料:水發海參500克、瘦肉200克,白菜300克、姜、蔥、紅蘿卜各適量。 煨海參料:精鹽、糖、生油、酒、上湯。 芡汁料:蠔油、生粉、芝麻油、胡椒粉、清水。...
2011-03-05 -
杏仁瘦肉湯
孕婦食譜清熱解毒調理健脾開胃調理 主料: 豬肉(瘦) 250克 輔料: 苦杏仁 5克 菊花 15克 桑葉 15克 姜 5克 調料: 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 瘦肉洗凈,切成細塊留...
2011-03-02 -
田七黨參燉牛尾
孕婦食譜活血化瘀調理理氣調理 主料: 三七 15克 黨參 25克 牛尾 150克 調料: 姜 5克 鹽 2克 安滿智孕寶·孕育食譜頻道營養師友情提示,本食譜制作工藝 1. 生田七(三...
2011-03-14 -
孕婦為什么要多吃瘦肉?
人體較易吸收各種動物的瘦肉和肝臟中含的鐵,吸收率約為20% ;而對一些谷類食物中的鐵吸收率只有百分之幾。原因是動物體內的鐵,其存在形式更易于被人的小腸細胞吸收和利用,且人體對它的吸收不受食物中其他...
2011-03-13 -
絲瓜瘦肉湯-孕期1-3個月-孕早期食譜
絲瓜瘦肉湯 原材料:嫩絲瓜200克,豬瘦肉100克,紅棗10克,生姜10克。 調料:花生油10克,鹽6克。 制作過程: 1、將嫩絲瓜去皮切成片,豬瘦肉切成片,紅棗泡透,生姜去皮切成片。 ...
2011-03-06 -
木耳海參湯-孕婦食譜
木耳海參湯-孕婦食譜 主料:水發海參 輔料:木耳、銀耳、黃瓜 調料:鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜 烹制方法: 1、將海參洗凈切成小塊,黃瓜切成片,蔥切絲、姜切片,香菜...
2011-03-15 -
大棗瘦肉湯
孕婦食譜 主料: 豬肉(瘦) 200克 輔料: 棗(干) 20克 調料: 鹽 2克 大蔥 5克 淀粉(豌豆) 5克 制作工藝 1.大棗去核洗凈;瘦肉洗凈切片并用鹽和濕淀粉調勻碼味。...
2011-03-13 -
蔥燒海參-養胎利產孕產婦食譜
原材料:水發海參300克,瘦豬肉200克,大蔥150克,精鹽、味精、紹酒、白糖、美極鮮醬油、胡椒粉、蔥花、濕淀粉、鮮湯、花生油各適量。 制作方法: 1、水發海參批成大片,投入鮮湯中汆吊2-3...
2011-03-13 -
生蠔瘦肉湯
孕婦食譜肝調養調理腎調養調理貧血調理 主料: 牡蠣(鮮) 250克 豬肉(瘦) 250克 調料: 鹽 3克 姜 5克 大蔥 10克 制作工藝 1. 生蠔肉洗凈。 2. 豬瘦肉洗凈,切塊。 3....
2011-03-12 -
木耳海參湯
木耳海參湯的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜,木耳海參湯口味屬于,做法屬類,但怎么做木耳海參湯最好吃,主要看自己的口味習慣進行細節調整,讓自己跟著感覺來做這道木耳海參湯吧~~ ·配 料: 主料:水...
2011-03-05 -
淮山瘦肉煲乳鴿
淮山瘦肉煲乳鴿 此菜除了供應豐富的蛋白質外,更含有豐富的鐵質及維生素b,有助組成紅細胞。孕婦早期食用可預防妊娠中、晚期貧血癥的發生。原料:淮山藥100克,瘦豬肉150克,乳鴿1只,蓮子25克,姜2...
2011-03-12 -
白菜燒海參
孕婦食譜氣血雙補調理補虛養身調理壯腰健腎調理明目調理 主料: 海參(水浸) 300克 豬肉(瘦) 100克 輔料: 白菜 200克 調料: 姜 5克 大蔥 5克 鹽 2克 白砂糖 5克 醬油 ...
2011-03-17 -
海參鴿蛋
孕婦食譜氣血雙補調理壯腰健腎調理補虛養身調理 主料: 海參(水浸) 100克 鴿蛋 250克 輔料: 枸杞子 10克 調料: 大蔥 3克 姜 3克 料酒 5克 胡椒粉 1克 鹽 2克 淀粉(豌...
2011-03-12 -
西紅柿豬肝瘦肉湯
孕婦食譜胃炎調理貧血調理明目調理 主料: 番茄 300克 豬肝 80克 豬肉(瘦) 80克 輔料: 土豆 50克 調料: 鹽 5克 味精 3克 醋 10克 制作工藝 1. 西紅柿洗凈,每個切...
2011-03-13 -
木耳海參湯(圖)
主料:水發海參 輔料:木耳、銀耳、黃瓜 調料:鹽、料酒、胡椒粉、雞精、香油、姜、蔥、香菜 烹制方法: 1、將海參洗凈切成小塊,黃瓜切成片,蔥切絲、姜切片,香菜切段備用; 2、坐...
2011-03-16 -
孕婦吃動物肝、瘦肉乃補鐵佳品
導讀:妊娠中晚期以后,準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長,甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。 動物肝、瘦肉乃補鐵佳品 懷孕期間,含鐵豐富的食物可沒少吃,每天1~2...
2011-03-13
-
1回答
小孩咳嗽可以飲阿膠燉瘦肉嗎?
-
1回答
三歲小孩喝了石斛田七燉瘦肉湯後就發燒了怎麼回事
-
1回答
得了肺炎的小孩能吃橙燉瘦肉麼