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孕婦食譜-淮山瘦肉煲乳鴿
以肉類煲湯除了供應豐富的蛋白質外，更含有豐富的鐵質及維生素b，有助組成紅細胞，可預防妊娠貧血癥的發生。 主料:淮山100克，蓮子25克，乳鴿1只，姜兩片，清水10杯。 輔料:鹽適量。 制法...
2011-03-11 -
蓮百煨瘦肉-孕中期孕婦胎動不安食譜
豬瘦肉250克，蓮子50克，百合50克，蔥白、生姜、紹酒、精鹽、味精各適量。 1、蓮子洗凈，去蓮心.百合洗凈，w成片;豬瘦肉切塊，汆水。 2、蓮子、百合、豬瘦肉塊一起放入沙鍋中，加適量水，投...
2011-03-13 -
爛雞海參
壯腰健腎調理補血調理補虛養身調理孕婦食譜 主料： 海參（水浸） 200克 雞腿 100克 雞胸脯肉 100克 輔料： 香菇（鮮） 25克 竹筍 25克 調料： 料酒 5克 醬油 5克 鹽 2克...
2011-03-15 -
首烏天麻鉤藤瘦肉湯-妊娠養血柔肝，熄風止眩暈
安滿推薦：首烏天麻鉤藤瘦肉湯 【用料】制首烏15克，天麻15克，鉤藤15克，豬瘦肉100克。 【做法】 ①將豬瘦肉切塊，首烏、天麻洗凈，放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時即成...
2011-03-11 -
惡露不絕,人參燉雞惹的禍
1 科學的調養有助于女性產后盡快恢復。 肖荔（化名）上個月喜滋滋地生下了一個3.5公斤重的“金豬娃娃”。然而，肖荔高興勁兒還沒持續多久就陷入了新一輪的煩惱之中——分娩后，她的下身一直出血不止，有時...
2011-03-12 -
益母草紅棗瘦肉湯
材料：紅棗6粒，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，鹽半茶匙。 做法： 1、瘦肉洗凈、切塊，紅棗去核、洗凈。 2、益母草用水洗凈。 3、將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮滾后，再改用文火煮2...
2011-03-06 -
吃什么樣瘦肉能助減肥
雖然瘦肉中脂肪含量低于肥肉中的脂肪，但是絕不能籠統地說瘦肉都是低脂肪的。看肉中脂肪的含量，一定要看它是什么動物的肉。 從四條腿的畜肉來看：如以100克重量為標準，瘦羊肉含3.9克脂肪，瘦牛肉含2....
2011-03-16 -
寶寶冬瓜芡實薏米煲瘦肉粥
寶寶冬瓜芡實薏米煲瘦肉粥 原料：豬瘦肉400克，冬瓜1000克，芡實50克，薏米50克，扁豆30克，蜜棗3粒，果皮1小塊。 制法： 1. 冬瓜洗凈連皮切件 2．將瘦肉放入開水中煮2分鐘取出洗...
2011-03-05 -
備孕食譜 枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法
枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法 1.準備食材：枸杞葉300克、豬肝1塊、瘦肉200克、食鹽1茶匙、料酒1/2湯匙、生抽1/2湯匙、生粉1湯匙、水適量 2.步驟1：將豬肝放入清水中浸泡半個鐘頭，中...
2017-02-11 -
孕婦可以吃海參嗎
海參 海參，屬海參綱，是生活在海邊至8000米的海洋棘皮動物，距今已有六億多年的歷史，海參以海底藻類和浮游生物為食。 海參又名刺參、海鼠、海黃瓜、海茄子，海參全身長滿肉刺，廣布于世界各海洋...
2017-02-11 -
助孕食譜 皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥的做法 1.準備食材：大米150克、豬肉100克、皮蛋2個、薑1小塊、香蔥1根、香油1/2茶匙（3ml）、鹽1茶匙（5克）、清水2升。 2.步驟1：將大米淘洗乾淨，放入水，倒入香...
2017-02-11 -
如何鑒別豬肉是否含有瘦肉精
（1）看該豬肉是否具有脂肪(豬油),如該豬肉在皮下就是瘦肉或僅有少量脂肪,則該豬肉就存在含有“瘦肉精”的可能. （2）喂過“瘦肉精”的瘦肉外觀特別鮮紅,後臀較大,纖維比較疏鬆,切成二三指寬的豬肉...
2017-02-11 -
海參的功效與作用
1.促進發育增強免疫力 賴氨酸被榮稱為人體的“生長素”和“腦靈素”，它是精子形成的必要成分，能促進人體發育，增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用，故有恢復大腦疲勞、增強記憶力、預防老年性癡呆...
2017-02-12 -
海參的營養價值
1.海參含有較豐富的蛋白質，較少的脂肪和膽固醇。 2.海參號稱“精氨酸大富翁”。含有8種人體自身不能合成的必需氨基酸，其中精氨酸、賴氨酸含量最為豐富。 3.參含有豐富的微量元素，尤其是鈣、釩、鈉、硒...
2017-02-12 -
寶寶能吃海參嗎
海參雖然富含多種營養元素，但海參也不是萬能的，並不適合每個人，兒童吃海參需要注意什麼？下面為大家一一講解！ 兒童主要是處在生長發育階段，需要全面而均衡的營養物質，所以在食用海參的時候，是有一些要點需...
2017-02-12 -
哺乳期女性吃海參的三大好處
1.促進嬰兒腦部發育 海參中豐富的牛磺酸和多種氨基酸能為嬰兒的大腦和神經系統的發育提供豐富的腦黃金物質。 實驗證明，從母乳中吸收了DHA的兒童記憶力特別強；對兒童身體發育，智商水準有顯著的裨益。通過...
2017-02-12 -
吃海參的注意事項
海參中含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有較多的鞣酸，同時食用,不僅會導致蛋白質凝固,難以消化吸收,還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。另外,海參還不宜與甘草同服。俗...
2017-02-12 -
孕婦吃海參有哪些好處
海參具有養胎利產之效.《隨息居飲食譜》中記載：“海參能滋陰補血、健陽潤躁,調經、養胎、利產.”同時海參中含有大量的微量元素碘,有助於胎兒的智力發展.碘還具有促進新陳代謝、血液流暢的作用.因此對孕期高...
2017-02-12 -
孕婦吃海參的最佳時間
孕婦及哺乳期婦女吃海參的最佳時間為：計畫懷孕前6個月,計畫懷孕前兩個月必須停止吃海參；哺乳後期,即在打算斷奶前兩個月,每週不超過兩個.海參吃後不能馬上產生效果,通過兩個月後可產生免疫力增強,精神充沛...
2017-02-12 -
孕婦吃海參的注意事項
1、盡可能孕前食用,孕後三月內不要食用海參. 2、不要空腹食用海參,最好是佐食一起食用 3、食用海參不要過量,每週一直兩次即可,吃多了容易上火. 4、懷孕後必須選擇食用好的海參,不要食用有添加劑的海...
2017-02-12
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1回答
小孩咳嗽可以飲阿膠燉瘦肉嗎？
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1回答
三歲小孩喝了石斛田七燉瘦肉湯後就發燒了怎麼回事
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1回答
得了肺炎的小孩能吃橙燉瘦肉麼