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月子餐——海參當歸湯，固本補氣
原料： 海參50克，幹黃花菜、荷蘭豆各30克， 當歸、鮮百合、薑絲、鹽各適量。 做法： 1、 先用熱水將海參泡發，從腹下開口取出內臟，放入鍋中煮一會兒，撈出， 瀝幹水；幹黃花菜泡好，瀝幹。 2、 油...
2015-11-18 -
孕2月食譜：海參豆腐煲，補碘
原料: 水發海參2個，肉末80克，豆腐1塊，胡蘿蔔片、黃瓜片、蔥段、薑片、鹽、料酒各適量。 做法: 1、 將海參處理乾淨，以沸水加料酒和薑片汆燙去腥味，撈起沖涼，切段；肉末加鹽、料酒做成丸子；豆腐切...
2015-11-29 -
寶寶輔食中加海參更營養嗎
寶寶輔食中加海參更營養嗎?當開始給寶寶增添輔食的時候，不少家長認為，海洋食物更健康，更有營養，於是開始開發各類海產品。比如不少家長在嬰兒的輔食之中添加海參來說吧，相關專家就指出，這對孩子的健康成長未...
2016-05-26 -
養胎利產的海參
準備懷孕或已經懷孕的女性適量吃些海刺參膠囊，可以為整個孕、產乃至哺乳期的母、嬰身體提供足夠的優質蛋白，眾多活性物質及微量元素可以充分保證胎兒生長發育的營養需要。海參，滋陰，補血，健陽，潤燥，調經，養...
2016-09-01 -
去濕氣的湯：鮮土茯苓燉豬排骨
體內濕氣重，要注意平時的飲食習慣!本文為大家推薦的去濕氣的湯-鮮土茯苓燉豬排骨，有祛濕毒、利筋骨、健脾胃的功效! 體內濕氣重，要注意平時的飲食習慣!本文為大家推薦的去濕氣的湯-鮮土茯苓燉豬排骨，有...
2016-09-01 -
孕前食譜：鳳梨雞片海參
從原料上來看，就可以知道鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜，對於它的做法，未准媽媽們肯定很好奇了吧，下面我們一起來看看詳細做法。 從原料上來看，就可以知道鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜，對於它的做法，...
2016-09-01 -
兒童能吃海參嗎
海參是個好東西，含有豐富的氨基酸，溫補同時又能提高免疫力。那對於生長發育旺盛，但骨骼、內臟和神經系統等全身組織器官都還沒有發育成熟的兒童，海參是否一樣具有神奇功效？兒童能吃海參嗎？兒童吃海參應該注意...
2010-11-04 -
孕婦能吃海參嗎，孕婦吃海參的好處
海參的營養價值高，每百克水發海參含蛋白質14.9克。蛋白質是生命的物質基礎。妊娠期，胎兒對蛋白質的要求量明顯增加，如果母親蛋白質攝入不足，會影響胎兒的生長發育。海參中的蛋白質含量十分豐富，含有人體...
2017-02-17 -
孕期來一碗科學營養的海參小米粥
在多數人的心目中， 海鮮、肉類是副食，粥是主食， 其實，二者的界限沒有那麼明顯， 冬季將它們熬在一起， 便是一道清淡而滋補的暖心美味， 其中溫補的最佳王牌還是海參; 海參含膽固醇極低，為一種典型的...
2017-02-18 -
孕婦能吃海參嗎 每天食用別超一隻
導語：孕婦能吃海參嗎?海參的營養價值很高，海參在組成成分上有一定特點，即含膽固醇極低，脂肪含量相對少，其功能是生血養血，使肌膚保持光滑及富有彈性，延緩機體衰老。可促進機體細胞的再生和機體受損後的修...
2017-02-18 -
較小兒童不宜吃海參
讀者梁女士：海參營養好，我聽說還能幫助孩子長個。但我還聽說有些食物像人參就不適合給兒童吃。請問孩子能吃海參嗎？ 首都兒科研究所保健科兒童保健專家李梅：海參是否能幫助孩子長個，目前還沒有科學依據。要...
2010-04-07 -
懷孕什麼時候吃海參比較好
養生之道網導讀：有很多人都喜歡吃海鮮，海鮮是一種非常美味的食物，但是也有不少人擔心吃海鮮會引起過敏和食物中毒，孕婦和哺乳期婦女應少吃海鮮，那…… 有很多人都喜歡吃海鮮，海鮮是一種非常美味的食物，但是...
2016-09-28 -
產後食譜--海參燉瘦肉
本湯來源於《隨息居飲食譜》，是陰陽雙補之湯品。湯中海參性味甘咸溫，含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素（Ｂ1、Ｂ2）和煙酸等，功能補腎氣、益精血、潤腸燥，《藥性考》說它有“降火滋腎，通腸潤燥”的...
2008-04-22 -
鳳梨雞片海參－孕前食譜
鳳梨內含維生素A、B、C，鈣、磷、鉀等礦物質，脂肪，蛋白質等。鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜。鳳梨雞片海參－孕前食譜 主料： 鳳梨 100克 雞肉 150克 海參（水浸） 200克 調料： 檸檬...
2009-11-04 -
孕婦海參能吃嗎
一、孕婦海參能吃嗎二、孕婦每個月要補充什麼三、孕婦不宜吃的蔬菜哪些孕婦海參能吃嗎1、孕婦吃海參可以補血孕婦經常吃海參可以有效補血。海參的膠質肉壁裡含有豐富豐富的鐵及海參膠原蛋白,具有顯著的生血、養血...
2017-02-26
