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產后減肥食譜：黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。 黃豆香鹵海帶 制作方法： 1、海帶洗凈浸泡30分鐘； 2、姜洗凈去...
2012-03-22 -
韓國孕婦產后用海帶湯減肥
海帶不容易煮爛，有個小竅門，只要在煮的時候加幾滴醋就能很快煮軟了。不過，海帶雖好，但容易受到污染致其含砷量偏高。因此，烹飪前應先用清水浸泡２～３小時，中間換１～２次水。孕、產婦吃海帶也要適量，每日...
2011-03-13 -
臉部減肥之膠帶減肥
臉部減肥之膠帶減肥瘦臉兩部走 第一步:將膠帶的起頭點點在與食指相反側的側面中央，通過指甲的根部，往食指的方向繞。 第二步:稍微隔開點距離繞第二圈。 第三步:從指腹避開靠近指尖的第一個關節。 第四步:...
2011-03-13 -
減肥食譜：海帶豆芽湯
準備材料：海帶、黃豆芽、胡蘿蔔、番茄、豇豆、粉條 具體做法： 鍋內燒水水開後放入豇豆段，等水再次煮開的時候，放入粉條和海帶絲，然後再放番茄，水再開時候，放入面絮，滾開後放綠豆芽，最後放鹽和醋、香油...
2017-02-15 -
減肥食譜：海帶紫菜湯
材料：紫菜10克，海帶20克，冬瓜皮30克，西瓜皮50克。鹽少許。 做法： 將紫菜、海帶、冬瓜皮、西瓜皮同放一鍋中，加清水適量，燒開後加鹽調味，盛入碗中或湯盆中即成。 瘦身專家點評： 這份食譜能讓...
2017-02-16 -
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶的做法
產後減肥食譜 黃豆香鹵海帶的做法 材料：黃豆、海帶。 調味料：醬油、水、芝麻、八角、麻油、糖、薑末。 做法：海帶洗淨浸泡30分鐘，黃豆泡水3小時。海帶、黃豆與調味料：下鍋鹵20分鐘，至湯...
2016-08-30 -
產後減肥食譜 涼拌海帶芽
產後減肥食譜 涼拌海帶芽 材料：幹海帶芽、枸杞子、金針菇、嫩薑絲。 調味料：香油、麻油、鹽。 作法：幹海帶芽加水泡開，並用熱水燙過撈出放涼。枸杞子入電鍋蒸約5分鐘，金針菇用熱水煮軟撈出。將...
2016-02-03 -
產後減肥食譜：鮮蝦炒海帶
材料 海帶50克 蝦仁30克 蔥、薑、蒜各少許 醬油、醋、水、鹽、糖、香油各適量 油1茶匙做法1.蒜和薑用油爆香。 2.加入海帶、蝦仁和醬油、醋、水、鹽、糖、香油等調味料炒熟。 3.起鍋後滴幾滴香...
2011-12-08 -
繃帶減肥法
此法通過繃帶對局部肌體的束縛，來達到減肥目的。 首先是把要減肥部位通過按摩或其它方法使皮膚潮熱，然後開始纏繞繃帶，繃帶包得大松不起作用，繃得太緊會使血循環和神經受損，故繃帶的纏法是個關鍵，要纏得不松...
2008-07-07 -
減肥食譜消水腫：小炒海帶絲
原料：海帶、胡蘿蔔、洋蔥、火腿、蔥薑蒜、油、鹽、生抽、香醋。 做法： 1、海帶絲切段；胡蘿蔔洗淨切絲；洋蔥去外皮洗淨，切絲；火腿切絲。 2、炒鍋入油，五成熱時下蔥薑蒜爆鍋，倒入洋蔥先煸炒，再下胡蘿...
2012-06-19 -
產後減肥何時最佳 教您怎麼巧用腹帶減肥
產後減肥可以從什麼時候開始進行呢？對於一些想要快速減肥的新媽媽來說，臃腫的身材讓女性美感盡失，怎樣快速有效的獲得一副驕人身材，是產後月子期裡必修的功課！以下就為你詳細介紹，產後第二周就可以進行的輕...
2017-03-04 -
減肥食譜：冬瓜海帶薏米湯
製作原料： 冬瓜1斤， 豬骨1.5斤， 海帶適量， 薏米適量， 蜜棗四顆。 製作過程： 1、先泡海帶，海帶泡起比較多，所以一點點就夠了，海帶一般情況下會帶有沙子，所以泡好後還有清酒乾淨，這樣不會影...
2017-02-23 -
新媽產後多久才可以用束腹帶減肥呢
產後多久可以用束腹帶減肥瘦身？許多婦女在生產之後，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，致使體態更形臃腫，也因此有些現代女性寧可做“不婚族”、“丁克族”，也不願懷孕，以免破壞嬌好身材。其實，婦...
2017-03-08 -
產後新媽媽的減肥食譜 黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，薑15克。 產後新媽媽的減肥食譜 黃豆香鹵海帶 黃豆香鹵...
2017-03-11 -
產後營養減肥食譜：鮮蝦炒海帶
對於產後新媽媽來說，減肥是一項很關鍵的任務，在這裡，小編就提醒新媽媽們，最好是通過運動和飲食的方法來減肥，這樣才是最安全的，在此，小編就給新媽媽們推薦一款產後營養減肥食譜，以供參考。 鮮蝦炒海...
2017-03-11 -
產後減肥食譜之鮮蝦炒海帶
鮮蝦和海帶都屬於海產類食物，營養物質豐富，也是很好的美容食物。要如何結合它們來成為一道很好的產後修復食物呢？下面就來教媽媽們如何炒出一道鮮蝦炒海帶。 鮮蝦炒海帶 鮮蝦炒海帶 材料...
2017-03-12 -
月子營養減肥餐：鮮蝦炒海帶
鮮蝦炒海帶 材料 海帶50克蝦仁30克蔥、薑、蒜各少許醬油、醋、水、鹽、糖、香油各適量油1茶匙 做法 1、蒜和薑用油爆香。 2、加入海帶、蝦仁和醬油、醋、水、鹽、糖、香油等調味...
2017-03-12 -
產後新媽媽什麼時候用束腹帶減肥瘦身？
產後多久可以用束腹帶減肥瘦身？許多婦女在生產之後，身材便嚴重走樣，再加上飲食不忌、運動不做，致使體態更形臃腫，也因此有些現代女性寧可做“不婚族”、“丁克族”，也不願懷孕，以免破壞嬌好身材。其實，婦...
2017-03-13 -
媽媽產後靠腹帶減肥不靠譜
許多新媽媽為了保持優美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學的。子宮收縮需要一個過程，立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮後傾後...
2017-03-14 -
產後真的能靠束縛帶減肥嗎
產後因為吃得多，運動上，讓很多媽媽身材都走形了。而很多媽媽都習慣整天穿這個束縛帶來給自己進行減肥。這真的可行嗎？答案其實NO。產後束縛帶用多了給媽媽們的身體帶來的危害是很大的。 子宮收縮需要一...
2017-03-15
