-
乳腺病患者應多吃全麥食物和海帶
一項研究發現，育齡女性在飲食中多攝取全麥食品，能使雌激素在血液循環中保持適宜水平，避免雌激素水平過高而引發諸多乳腺疾病。 海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體...
2011-02-19 -
胸部最愛“吃”海帶
國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。 海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具...
2012-03-22 -
常喝海帶湯去贅肉
海帶不容易煮爛，有個小竅門，只要在煮的時候加幾滴醋就能很快煮軟了。不過，海帶雖好，但容易受到污染致其含砷量偏高。因此，烹飪前應先用清水浸泡２～３小時，中間換１～２次水。孕、產婦吃海帶也要適量，每...
2012-03-21 -
產后減肥食譜：黃豆香鹵海帶
食譜原料： 主料：大豆75克，海帶（鮮）30克。 輔料： 醬油20克，芝麻15克，八角10克，香油5克，白砂糖15克，姜15克。 黃豆香鹵海帶 制作方法： 1、海帶洗凈浸泡30分鐘； 2、姜洗凈去...
2012-03-22 -
孕婦多吃豬蹄、海帶預防妊娠紋
推薦菜譜：豬蹄粥 原料：豬蹄1只，通草3克，漏蘆10克，粳米100克 制作：先將通草、漏蘆放入鍋中，加適量清水熬煮，至汁濃，去渣取汁，備用。鍋置火上，放入豬蹄、藥汁、粳米、蔥白，加清水適量煮至肉爛...
2012-04-24 -
新媽媽們產后恢復好身材，多喝海帶湯！
韓國產婦產下寶寶后并不像中國產婦那樣攝入過多的高蛋白、高熱量食物，相反，她們把中國人認為性偏寒涼的海帶視為滋補“圣品”，常常一吃就是3個月。海帶不但能補充營養，而且有助產婦通乳、下乳，其豐富的纖維...
2012-06-14 -
幼兒食譜 海帶炒肉絲
豐富營養的食物是孩子健康成長的必要條件，家長可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等優質蛋白質的食物。下面介紹一款幼兒食譜。 海帶炒肉絲 原料：肥瘦豬肉50克，水發海帶100克，植物油15克，醬...
2012-06-05 -
孕婦吃海帶補碘要注意安全
碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺制造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長發育。孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白癡。即使后天補碘，其智力也終生難以得到改善。 ...
2012-03-09 -
孕期用牛肉海帶排毒去水腫
懷孕時的首要任務莫過于補充營養了。但你可知道，生活中的種種原因會造成體內的毒素堆積。毒素會通過胎盤屏障進入胎兒體內，這恐怕是準媽媽最害怕的事情了。別擔心，孕期可用牛肉海帶排毒去水腫。 特點：海帶...
2012-05-15 -
女性多吃海帶 呵護乳☆禁☆房
國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。 海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩...
2012-04-25 -
BB多吃海帶洋蔥可防鉛中毒
近日，銀源工業區“部分兒童血鉛超標”事件引起清遠市委、市政府和廣大市民的關注，相關部門迅速展開具體調查，分析事件原因。同時，市醫療衛生部門也提出了醫治和預防措...
2012-03-10 -
寶寶補血食譜：海帶鴨血湯
材料：水發海帶50克，鴨血500毫升，原汁雞湯1000毫升烹飪方法： 1.先將水發海帶洗凈，切成菱形片，放入碗中備用。 2.將鴨血加精鹽少許，調勻后放入碗中，隔水蒸熟，用刀劃成1.5厘米見方的鴨...
2012-02-13 -
寶寶食譜：海帶炒肉絲
海帶炒肉絲 海帶富含碘、鈣，能促進骨骼、牙齒生長，是兒童生長不可缺少的保健食品，同時含較多的鐵，可預防小兒缺鐵性貧血。海帶與豬肉相配，營養價位更高更全面。幼...
2012-06-29 -
孕婦食譜：松仁海帶
松仁海帶 松子仁健脾滋陰，海帶散結軟堅，通便。孕早期婦女食用可壯體，還可防治便秘，有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料： 松子仁50克，水發海帶100克，雞湯、鹽各少許。 制作： ...
2012-03-24 -
陳皮海帶粥--產婦食譜
陳皮有理氣健胃、燥濕化痰的作用。海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等，具有通經利水、化淤軟堅、消痰平喘等功效。此粥有補氣養血、清熱...
2011-03-05 -
陳皮白糖海帶粥
補氣調理清熱去火調理利尿調理孕婦食譜 主料： 海帶(鮮) 100克 粳米 100克 輔料： 陳皮 5克 調料： 白砂糖 10克 制作工藝 1.將水發海帶切成碎末；陳皮用清水浸透，清洗干凈，待...
2011-03-05 -
陳皮海帶粥
陳皮海帶粥 陳皮有理氣健胃、燥濕化痰的作用。 原料： 海帶、粳米各100克，陳皮2片，白糖適量。 製作： 1、將海帶用溫水浸軟，換清水漂洗乾淨，切成碎末；陳皮用清水洗淨。 2、將粳米淘洗乾淨，...
2008-06-10 -
海帶粥
海帶粥 海帶100克，粳米100克，陳皮1片，白糖、清水各適量。 製作： 1、將海帶用清水浸透，漂洗乾淨，細切；粳米淘洗乾淨；陳皮用清水浸透，洗淨。 2、鍋置火上，放入清水，煮沸後加入粳米、陳...
2008-06-10 -
八個月寶寶的輔食食譜之海帶粥
海帶粥過敏體質的寶寶慎用原料：海帶15克，粳米100克，豬肉50克，鹽適量。制法： 1、將海帶用清水浸泡，然後取出，切成絲狀；豬肉洗淨，切成絲狀；粳米淘洗乾淨，待用。2、在鍋內加入清水，倒入海帶絲、...
2017-02-23 -
陳皮海帶粥 築造你完美的月子餐
月子補給營養很重要，在這個非常時期，很多媽媽不能吃各類東西，但是一些比較溫和的食品則可以食用。今天我們來介紹一份營養食譜，補氣養血的陳皮海帶粥。 帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖...
2017-03-07
