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BB益智食譜：核桃仁拌芹菜
核桃仁拌芹菜 主料：核桃仁、芹菜 配料：鹽、糖、香油、味精 做法： 1、將芹菜去葉洗凈，切成3厘米左右的寸段，放入開水里燙一下，撈出，用涼水過涼，控凈水分； 2、將芹菜和洗凈的核桃...
2012-03-13 -
寶寶營養食譜：油菜海米
油菜海米豆腐 主料：豆腐 250克 油菜 250克 輔料：蝦米 50克 調料：植物油 15克 香油 2克 味精 2克 鹽 3克 淀粉(玉米) 5克 大蔥 5克 各適量 制作工藝： 1....
2012-03-13 -
孕期食譜:哈密瓜杏鮑菇--海米菠菜粥
哈密瓜杏鮑菇 材料 杏鮑菇……200g 荷蘭豆……100g 鮮百合……25g 哈密瓜……30g 大蒜……1瓣 姜……2片 香油……1小匙 水淀粉……1大匙 食用油……1大匙 鹽……適量 做法 1....
2012-03-11 -
生育期男性不要吃芹菜大豆
男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后...
2011-02-23 -
芹菜蝦子
主料： 蝦籽 100克 芹菜 250克 調料： 大豆油 40克 香油 5克 花椒 5克 鹽 4克 味精 2克 制作工藝 1.炒鍋置火上，放入熟豆油燒至三成熱，放入蝦子用小火炸出蝦香味時鍋...
2011-03-15 -
菠菜芹菜粥
主料： 粳米 100克 菠菜 50克 芹菜 50克 調料： 鹽 2克 味精 1克 制作工藝 1. 粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。 2. 菠菜、芹菜洗凈，切4厘米長的段...
2011-03-12 -
孕前準媽媽多吃芹菜好處多
在孕前準媽媽就要調理好日常的飲食，以確保胎兒的健康成長。芹菜營養十分豐富，100克芹菜中含蛋白質0.4克，鈣15毫克，磷13毫克，鐵0.2毫克。芹菜中還含豐富的胡蘿卜素和多種維生素等，對改善準...
2012-03-24 -
海米拌菠菜
主料： 蝦米 30克 菠菜 500克 調料： 鹽 3克 醋 10克 香油 5克 味精 2克 制作工藝： 1.將蝦米用水泡發洗凈待用；嫩菠菜洗凈，切成3厘米長的段，放入沸水鍋內焯透，撈入涼開水...
2011-03-07 -
海米拌圓白菜
孕婦食譜 主料： 圓白菜 250克 蝦米 100克 調料： 醬油 15克 鹽 3克 醋 10克 香油 15克 制作工藝 1. 將圓白菜洗凈，切成3厘米見方的小塊； 2. 放入開水中燙一下，立即...
2011-03-05 -
涼拌芹菜葉
涼拌芹菜葉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，涼拌芹菜葉口味屬于，做法屬拌菜類，但怎么做涼拌芹菜葉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道涼拌芹菜葉吧~~ ·配 料: 芹菜嫩...
2011-03-16 -
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187 用料：芹菜嫩葉200克、醬香豆腐干40克、精鹽、白糖、香油、醬油各適量。 制法： 將芹菜葉洗凈，放開水鍋中燙一下，撈出攤開晾涼，剁成細末。 醬香豆腐干放開...
2011-03-12 -
月子食譜-海米拌油菜
食材 油菜250克，蝦米25克 調料 香油1大匙，精鹽1/2小匙 做法 1.將油菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段。 2.將油菜放入開水鍋內焯一下，撈出來，瀝去水分，加入精鹽拌勻，盛入盤內。...
2017-02-15 -
治療產後便秘和高血壓-核桃仁拌芹菜
芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素，有潤膚、明目、養血的作用，植物纖維素有利排便；核桃仁含有 胡蘿蔔素、維生素B1、維生素E。此菜有利於治療產後便秘和高血壓。原料： 芹菜300克，核桃仁50克...
2017-02-16 -
海米拌茭白
通乳調理 主料： 蝦米 30克 茭白 300克 調料： 香油 20克 鹽 3克 味精 1克製作工藝 1.茭白剝去老皮，洗淨後切成0.5釐米厚、1釐米見方的塊，放入沸水鍋中焯一下，撈出晾涼後放入盆內，...
2008-06-10 -
海米拌捲心菜
原 料： 捲心菜１５０克，海米５０克，醬油５克，精鹽２克，米醋５克，香油５克，味精１克。 做 法： ① 將捲心菜洗淨，切成２釐米見方的小塊，放入開水鍋內焯一下，斷生後立即撈出，用涼水過涼，控淨水分...
2012-01-27 -
拌芹菜腐竹
原 料： 淨芹菜２００克，水發腐竹１００克，香油５０克，精鹽５克，味精１克。 做 法： ① 將芹菜洗淨，切成絲，腐竹切絲，用開水焯一下用涼開水過涼，瀝幹水分待用。 ② 將芹菜絲、腐竹絲放入小盆內，...
2012-01-27 -
兒童肉類菜譜：肉絲拌芹菜
原 料： 豬瘦肉５０克。芹菜１５０克，香油５克，味精１克，精鹽３克。 做 法： ① 將芹菜去掉葉、根，洗淨，剖開切成"簾子棍"粗細的絲，用開水焯一下撈出，用涼水過涼，控淨水分。 ② 瘦肉切成６釐米長...
2012-01-10 -
產後瘦身排毒食譜 魔芋拌芹菜
食譜原料： 魔芋200g，芹菜100g，蔥、薑絲、精鹽、味精、花椒油各適量。 製作方法： 1、將去皮魔芋煮熟，晾涼後切成絲； 2、芹菜洗淨取莖，切成絲，入沸水中焯一下，晾涼； ...
2017-03-12 -
孕7月食譜：豆腐乾拌芹菜，預防高血壓
原料: 熟雞脯肉絲、芹菜各200克，豆腐乾150克，香油、醋、鹽、香菜末各適量。 做法: 1、 芹菜擇洗乾淨，切段，焯水，用涼開水泡涼，瀝水;豆腐乾洗淨，切成細絲。 2、 將豆腐乾、芹菜、熟雞脯肉絲...
2015-11-27 -
產後食療--核桃仁拌芹菜的做法
芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素，有潤膚、明目、養血的作用，植物纖維素有利排便；核桃仁含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素E。此菜有利於治療產後便秘和高血壓。產後食療--核桃仁拌芹菜的做法 原料...
2008-04-25
