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夏季胃口不好推薦靚湯：海米冬瓜湯
對於夏季胃口不好的准媽媽來說，不妨喝一些靚湯增強食欲，湯，是人們所吃的各種食物中最鮮美可口、最富有營養、最容易消化的品種之一。冬瓜含有充足的水分，具有清熱毒、利排尿、止渴除煩、祛濕解暑等功效，是孕...
2017-03-15 -
菜花
試管嬰兒移植後能吃菜花嗎試管嬰兒移植後是可以吃菜花的，但是要適量。菜花的營養比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩，...
2017-07-02 -
順產月子炒菜菜譜大全 超全超簡單的月子餐食譜做法！
有的產後媽咪總是抱怨說，產後飲食太清淡，老是吃一些下奶的湯湯水水喝到想吐的節奏了。其實，不管是順產還是剖腹產產後一周內，都是需要吃些流質的食物，這樣才有利於腸胃吸收，有利於產後媽咪的身體恢復。 當然...
2017-08-21 -
馬蹄可以炒什麼好吃 超好吃的馬蹄炒菜別錯過哦
馬蹄可以炒什麼好吃：清炒馬蹄 材料：鹽適量，蒜瓣，油適量，蔥適量，糖適量，馬蹄。 做法： 1、馬蹄去皮，沸水汆一下，撈起;小蔥和蒜切末。 2、熱油鍋，下蒜爆香，再下馬蹄翻炒。 3...
2017-09-05 -
孕婦夢到油菜花有什麼意思 如何解夢
1 孕婦夢到油菜花有什麼意思 孕婦夢見油菜花，預示著日後會生下一個男孩子，寶寶長大也會享有很好的名譽，會生活的很幸福，是祥兆。 五行分析： 夢見油菜花，按周易五行分析，財位在正北方向，桃花...
2017-09-14 -
寶寶菜花泥怎麼做好吃 好吃的菜花蔬菜輔食家常做法
寶寶菜花泥怎麼做好吃：原味菜花泥 材料： 菜花適量 做法： 1、取菜花花冠部分，可以用淡鹽水或者貝殼粉浸泡20分鐘。主要目的就是去除殘留農藥。 2、鍋裡燒一鍋水，水開後把菜花放進去...
2017-11-16 -
蘆筍炒肉絲 低卡路里的快炒菜
主料 豬裡脊120g玉米筍4根新鮮香菇3朵蒜末1茶匙辣椒隨意 輔料 醬油1茶匙糖1/2茶匙香油少許太白粉1茶匙米酒1茶匙醬油1茶匙白胡椒粉少許 製作步驟 1. 將裡脊肉取適當份量切成肉絲，加入1茶匙...
2018-01-23 -
月子餐——紫米炒飯，預防貧血
原料： 紫米100克，五花肉、洋蔥、香菇、蝦仁各30克，鹽、植物油各適量。 做法： 1、 紫米洗淨，浸泡3小時，放入電飯煲加適量水煮熟。 2、 幹香菇泡發洗淨切丁、洋蔥洗乾淨，切丁 ；蝦仁洗淨；五花...
2015-11-17 -
【生活小竅門】炒菜更香的39個小竅門
導讀：家常小菜想必媽咪們都會做，但是要做到味美俱全，想必是有點困難，以下39個炒菜妙招絕對讓你把生活中的平凡小菜炒到不平凡！1、開水點菜。炒青菜時，應用開水點菜，這樣炒出的菜，質嫩色佳。若用一般水點...
2016-04-28 -
千萬不能這樣給寶寶炒菜
給寶寶炒菜需要注意哪些問題?日常生活中，為了給寶寶提供有營養的食物，不少媽媽能做出一手好菜一次來hold住寶寶的胃，讓寶貝乖乖聽話。然而，在這可口的飯菜製作過程中，你的一些日常飲食習慣可能就害了寶寶...
2016-05-26 -
這樣給寶寶炒菜將致寶寶致命
給寶寶炒菜需要注意哪些問題?日常生活中，為了給寶寶提供有營養的食物，不少媽媽能做出一手好菜一次來hold住寶寶的胃，讓寶貝乖乖聽話。然而，在這可口的飯菜製作過程中，你的一些日常飲食習慣可能就害了寶寶...
2016-05-26 -
美食：紫菜海米蛋湯
選料： 紫菜1張，海米10克，雞蛋一個，青菜葉少許。豆油，精鹽各適量，蔥少量。 制法： 1、海米用熱水浸泡軟透。 2、蔥切成蔥花，雞蛋攪勻。 3、紫菜撕碎，除去雜持，放入湯碗內。 4...
2016-05-27 -
美食：蠔油菜花
菜花中維生素C的含量極為豐富，相當於大白菜的4倍，維生素B2與胡蘿蔔素的含量分別為大白菜的2倍和8倍。特別是近幾年上市的綠菜花，其維生素C的含量比普通菜花更豐富，堪稱維生素的“倉庫”。 菜花有開...
2016-05-27 -
2歲7個月食譜：菜花炒豬肝
此菜譜含蛋白質21.9克、脂肪4.9克、碳水化合物8.3克，能產生165千卡(689.7千焦耳)的熱量。含鐵 16.5毫克、鋅4.6毫克、維生素A 3460微克、維生素B22.7毫克、尼克酸17....
2016-05-27 -
孕婦炒菜要少放花椒等調料
為了讓增加營養，家人在烹飪時往往會放一些桂皮、八角、花椒等調味品，這對有害無益。 角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒都屬於熱性香料，女人懷孕，體溫相應增高，腸道也較乾燥。而熱性香料具有...
2016-06-01 -
去濕氣的湯：三花薏米炒扁豆瘦肉湯
扁豆跟赤小豆一樣，去濕氣的功效十分明顯。這款去濕氣的湯-三花薏米炒扁豆瘦肉湯，加上薏米去濕氣的效果就更明顯了，三花薏米炒扁豆瘦肉湯怎麼做呢?本文你介紹! 扁豆跟赤小豆一樣，去濕氣的功效十分明顯。這...
2016-09-01 -
孕婦可以吃菜花嗎
菜花又稱之為花椰菜或者花菜，營養相對於其它蔬菜更豐富，那麼如此營養的菜花准媽媽們可不可以吃呢？ 孕婦是可以吃菜花的。 1、菜花富含維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、C、B族維生素及鈣、磷、鐵等...
2016-09-01 -
胡蘿蔔菜花鱈魚米粉
材料：胡蘿蔔適量，菜花適量，鱈魚適量，玉米粉。調料：料酒少許，胡椒粉少許。胡蘿蔔菜花鱈魚米粉的做法：1、胡蘿蔔去皮切塊，和菜花一起煮軟。2、鱈魚用一丁丁點的胡椒粉和酒醃15分鐘後燙熟（酒遇熱，酒精就...
2010-08-20 -
白雪紅腸海米碎
材料：雞蛋清3個，海米5克，香腸2根。調料：鹽少許，蔥花、植物油各適量。白雪紅腸海米碎的做法：1、海米用溫水洗淨，切碎。2、香腸切成末，備用。3、蛋清加少許鹽打勻至起泡，備用。4、炒鍋倒油燒熱，將蛋...
2010-08-07 -
補鈣強身一碗鮮——油菜海米豆腐羹
【油菜海米豆腐羹】 適合寶寶：10個月以上(過敏寶寶慎食)。 原料： 南豆腐半塊(約200克)，油菜3-4棵，海米25克。 調料： 香蔥1根，少量鹽，香油數滴，植物油、澱粉各適量。 做法： 1.豆...
2017-02-19
