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產婦瘦身食譜-美人出浴
制作方法 1、瘦絞肉加蔥末、醬油、香油及淀粉一起拌勻，蝦去頭、腸泥及殼洗凈，香菜洗凈剁碎備用; 2、豆腐切厚片，放在盤子上，中間挖一個洞，將瘦絞肉泥填入，上面放一只蝦仁; 3、蒸鍋先預熱，再將盤...
2012-03-11 -
產后補鈣食譜：奶酪蛋湯
中國產婦應改變傳統的“坐月子”陋習，生完孩子10天后，就應該多參加戶外活動，曬曬太陽，以防止自身骨量流失，引發骨質疏松。 郭會平說，“坐月子”的陋習對產婦是弊大于利，最終導致產婦缺鈣，很多產婦在...
2012-03-25 -
治療產后出血的幾樣食譜
1、薺菜炒鮮藕片 原料：鮮薺菜50克，鮮蓮藕90克，豬油20克，精鹽、味精各適量。 制法：(1)將薺菜去雜后，用清水洗凈，待用。(2)把鮮藕刮去皮，洗凈，切成薄片，待用。(3)將炒鍋洗凈，置...
2012-03-23 -
海苔牛肉 孕婦食譜
材料 牛肉100克，海苔50克，芝麻20克，麻油、精鹽、味精各適量。 制作 牛肉洗凈，整塊放入鍋內加水，小火燒至酥，撈起冷卻后切片；將牛肉片放入容器內，加芝麻、麻油、鹽、味精調味，拌勻...
2011-03-16 -
1—2歲寶寶食譜：海苔肉鬆粥
優質大米70克；優質玉米碴30克；豬肉松適量；波力海苔適量； GALLO嬰兒橄欖油少許； “海苔肉鬆粥”的做法很簡單：用上好的豬裡脊肉，自製肉鬆，肉鬆做好後可裝保鮮盒冷凍在冰箱裡。海苔大型超市都有...
2017-02-15 -
食譜推薦：海苔山藥卷
材料：山藥1根，海苔2張，胡蘿蔔半根，醬油和芥末少許。 做法：山藥洗掉表面泥土，上鍋蒸20分鐘左右，取出略放涼，用手剝掉外皮。用叉子、勺子將山藥搗成泥，加入切碎的胡蘿蔔丁，拌勻。壽司海苔撕成兩半，...
2017-02-16 -
嬰兒食譜大全：海苔泥飯
原料：米飯一份、海苔、蜂蜜、罐頭紅豆沙少許 做法： 1、將米飯倒在漂亮的玻璃杯裡。 2、海苔煮熟後用家用攪攔機攪攔，放入蜂蜜，打成糊，淋在米飯上。 3、最後，再澆上2小勺紅豆沙，如果沒有紅豆沙，也...
2014-11-14 -
8個月寶寶營養食譜：海苔蛋羹
食譜材料： 雞蛋、海苔 食譜做法： 首先，雞蛋在容器內打散，加入與蛋液同等份量的水。 接著，灑上剪碎的海苔，蓋上蓋子。 最後，蒸鍋上氣，將盛有蛋液的碗放在屜上，用大火蒸8分鐘就可以吃了。
2012-11-12 -
孕婦食譜——海苔牛肉
孕婦食譜——海苔牛肉。牛肉、豬肉等紅色肉類中含有豐富的鐵質，孕婦每天食用100克以上的紅色肉類，能有效地預防貧血。海苔的蛋白質含量較高，礦物質和維生素的含量極其豐富，並且含有能幫助胎兒大腦發育的不...
2010-01-26 -
兒童食譜卷類：兒童版海苔卷
工藝：拌 口味：鹹鮮味 菜系：幼兒食譜 功效：幼兒食譜 益智補腦調理 健脾開胃調理 主料：稻米 100克 菠菜 20克 柴魚 10克 三文魚 10克 黃瓜 10克 紫菜(幹) 5克 輔料： 調料：...
2016-07-15 -
兒童食譜火燒、酥餅類：芝麻海苔肉鬆
材料 裡脊肉或者瘦肉 海苔 芝麻 八角 桂皮 蔥薑蒜 料酒 胡椒粉 鹽 做法 1. 將裡脊肉切成小塊， 放入鍋中焯水； 2. 將焯過水的肉塊放入高壓鍋中，加入八角、桂皮、蔥薑蒜和料酒； 3. 大火...
2016-06-30 -
兒童營養食譜食譜:兒童版海苔卷
材料兒童版海苔卷 主料：稻米100克，菠菜20克，柴魚10克，鮭魚10克，黃瓜10克，幹紫菜5克， 調料：醬油1克，沙拉醬2克 做法 1.菠菜煮過後，擠幹水分，備用； 2.醬油和柴魚片拌勻。 3....
2014-09-12 -
兒童食譜卷類：海苔雞肉蛋捲
材料即食海苔1包，雞蛋2個，雞胸肉1塊，胡蘿蔔1/2根，生抽1大勺做法1.雞胸肉切大塊，放入攪拌機2.胡蘿蔔去皮、切大塊，一同放入攪拌機3.攪成細膩的餡料，加入生抽4.攪拌均勻待用5.雞蛋攪打成均...
2016-01-04 -
兒童食譜卷類：海苔鮮蔬吐司卷
材料 吐司3片，乾燥海苔3片，肉鬆適量，黃瓜片若干，白芝麻少許，低脂沙拉醬適量 做法 1.準備所需食材 2.吐司切去四邊，輕輕壓實 3.將一片海苔放置于吐司片中央 4.翻面，塗少許沙拉醬 5.鋪一...
2015-01-13 -
兒童食譜卷類：熱狗青豆海苔卷
材料 美式熱狗腸5根，大米飯100g，青豆30g，白醋1茶匙（5ml），海苔5張，鹽1/2茶匙（3g） 做法 1、大米淘洗乾淨，放入電飯煲內，青豆切碎，加入適量水，將大米煲煮熟。 2、將蒸熟的米飯...
2015-01-13 -
兒童食譜卷類：雙薯海苔卷
材料 壽司海苔，紫薯，紅薯，火腿，黃瓜，胡蘿蔔 做法 1、紅薯和紫薯去皮，蒸熟，用勺子碾成泥，冷卻待用。 2、胡蘿蔔切成條，用開水焯一下。喜歡吃生的，此步驟可省略了。 3、黃瓜切成條，火腿切成條。...
2014-12-30 -
兒童食譜卷類：海苔卷
材料 主料：稻米100克，菠菜20克，柴魚10克，鮭魚10克，黃瓜10克，幹紫菜5克， 調料：醬油1克，沙拉醬2克 做法 1.菠菜煮過後，擠幹水分，備用； 2.醬油和柴魚片拌勻。 3.鮭魚松（三文...
2014-11-03 -
兒童食譜卷類：海苔花枝卷
材料 花枝卷 160g 油 適量 做法 step1 1 以冷油小火即可開始油炸未解凍的花枝卷 step2 2 油炸時請用小火，炸熟時請先撈起，開大火讓油更熱後，再回炸逼油後再撈起，可讓外表更香酥喔...
2017-05-19 -
兒童食譜卷類：海苔春捲皮沙拉
材料 海苔片 2片 春捲皮 4張 酪梨 半顆 牛番茄 1顆 生菜 1把 苜蓿芽 1把 檸檬汁 1顆 胡椒 適量 做法 step1 1 將酪梨切片, 番茄切塊, 然後將所有食材擺好在已經泡水濕軟的春...
2017-08-29 -
如何給孩子健康的食用海苔食品
許多家長有時候需要給孩子挑選一些零食，一方面可能孩子要求，另外一方面也希望通過零食補充一些身體需要的營養成分。很多家長也非常重視食品的健康和營養問題，不挑選有色素和香精的，不挑選有防腐劑的，選擇天然...
2012-10-29
