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注意！夏天消暑4大誤區，好多人第一條就中招了
隨著夏至的到來，炎熱的夏季開始了。然而不少小夥伴們都會吹起風扇、打開空調來消暑。但消暑的方法對嗎？今天夏至，我們一起聊聊「消夏解暑」的問題。 夏天來啦！ - 常見的4大消暑誤區 - ...
2017-06-22 -
准媽媽消暑喝紅豆湯or綠豆湯？
一到夏天，准媽媽們更是酷熱難當，為瞭解暑補水，一些孕媽整天抱著綠豆湯或紅豆湯喝，但是對於有著諸多飲食禁忌的准媽媽來說，夏季能喝綠豆湯、紅豆湯解暑嗎？會不會對胎兒有不利影響呢？孕媽到底是喝紅豆湯好，還...
2017-07-02 -
夏天綠豆湯，4種喝法要傷身！這樣喝才降脂、祛濕、消暑
炎炎夏日裡，綠豆湯可能是大家最喜歡的消暑飲品了，不僅甘涼可口、防暑消熱，而且還具有促進食欲、降血脂、降低膽固醇的作用。但是喝綠豆湯也要注意，喝不對，不僅不能起到消暑的作用，還會對身體帶來傷害。 ...
2017-07-05 -
三伏天為什麼不能吃冰 消暑降溫喝這個美味又健康
1 三伏天為什麼不能吃冰 三伏天吃冰會損傷陽氣。三伏天是陽氣最旺盛的時期，無論是自然界還是人體陽氣都很充裕，這時候一味食用冰冷的食物，會耗損人體的陽氣，影響脾胃功能;並且冰飲在食用之後會引起胃粘膜...
2017-07-12 -
消暑冷飲：櫻桃冰粉
櫻桃冰粉的做法： 【主料】冰粉10克、水500克、櫻桃30克 【輔料】白糖30克、蜂蜜20克 步驟： 1.櫻桃去核，切小塊，用30g糖醃制1小時； 2.冰粉倒入碗中，倒入500g的熱開水，衝開； ...
2017-07-07 -
消暑冷飲：藍莓優酪乳
藍莓優酪乳的做法： 【主料】牛奶1000克 【輔料】藍莓果醬4茶匙、優酪乳菌粉1克 步驟： 1.把牛奶煮開後晾涼至30--40度之間； 2.加入菌粉充分攪拌均勻後裝入瓶中，蓋蓋； 3.把裝牛奶的瓶...
2017-07-07 -
消暑冷飲：燒仙草
燒仙草的做法： 【主料】仙草粉25克、蜂蜜3茶匙 【輔料】奶茶少許、煉乳少許、水適量 步驟： 1.將仙草粉放入容器中，用涼開水攪拌均勻至沒有糊狀物； 2.加入1000ml的開水，邊沖邊順時針不停攪...
2017-07-07 -
消暑冷飲：獼猴桃沙冰
獼猴桃沙冰的做法： 【主料】獼猴桃(適量) 【輔料】冰糖、清水適量 步驟： 1.材料準備好； 2.獼猴桃去皮； 3.將獼猴桃放入料理機中； 4.倒入牛奶，倒入白糖，攪打30秒； 5.將其倒入保鮮盒...
2017-07-07 -
消暑冷飲：西芹黃瓜蘋果汁
西芹黃瓜蘋果汁的做法： 【主料】西芹(180克)、蘋果(1個)、黃瓜(半根) 【輔料】冰糖、水適量 步驟： 1.西芹洗淨切成小塊，放人鍋中焯水； 2.撈出瀝幹水分晾涼； 3.黃瓜洗淨切成小段； 4...
2017-07-07 -
消暑冷飲：胡蘿蔔蘋果汁
胡蘿蔔蘋果汁的做法： 【主料】蘋果1個、胡蘿蔔1個 【輔料】水150ml、白糖適量 步驟： 1.材料準備好，將蘋果、胡蘿蔔去皮切成2cmx2cm左右的小塊； 2.切好的胡蘿蔔、蘋果塊放入果汁杯，並...
2017-07-07 -
准媽媽夏季的“消暑”美食指南
准媽媽由於受到激素的影響，消化功能減弱，胃腸道蠕動減少，往往會出現胃口不好。所以，准媽媽要特別注意夏季飲食，保證食物多樣性、均衡性，攝入充足的營養，以保證媽媽和寶寶的健康。孕婦夏季飲食注意事項有哪些...
2016-07-19 -
消暑要當心！寶寶吹風扇有講究
炎炎夏日，酷暑難當。大人還能扛一扛熱，新陳代謝旺盛的寶寶可扛不住。開空調雖然能很好地解決的悶熱的問題，可是，寶寶長時間待在空調環境，又怕影響了皮膚調節能力。那能不能給寶寶吹風扇呢？寶寶能吹風扇嗎？一...
2016-06-30 -
夏天吃什麼解暑散熱 消暑降溫多吃這幾物
1 夏天吃什麼解暑散熱：溫熱綠茶 很多人在夏季都喜歡喝一些冰鎮的飲料，而事實上在夏季喝一些溫熱的綠茶解暑效果會更好哦，因為綠茶具有非常好的降火氣的效果，而且溫熱的綠茶可以幫助微血管擴張散熱，建議在...
2017-07-26 -
消暑冷飲：鳳梨優格冰沙
材料： 12克新鮮羅勒，及額外備用裝飾 1/4顆鳳梨 2大勺匙香草、檸檬味或柳橙口味優格冰（製作糕餅的糖霜，裝飾用） 製作： 1、把羅勒葉從莖上摘下，撕成碎片；鳳梨削皮切半並去心，鳳梨肉切成大塊。...
2017-08-02 -
消暑冷飲：自製桃子果凍
材料：準備好桃2個砂糖120克寒天或卡拉膠5克白葡萄酒50cc水400cc。 做法：將桃子切半加入砂糖檸檬汁和水，不用去皮，煮沸後再用小火煮5分鐘。放入冰箱冷置一晚後再去皮，這時湯水中就帶有自然薄...
2017-08-02 -
消暑冷飲：冰桔茶
做法：1、圖中只放了10ml裝的一小盒果糖，實際使用是5個。 2、綠茶葉倒入耐熱的杯中，加入開水。 3、泡開茶葉得到綠茶後，室溫冷卻晾涼後放入冰箱降溫製成冰鎮綠茶。 4、青金桔對半切開，一杯500...
2017-08-02 -
消暑冷飲：夏日冰飲
材料：薄荷、荔枝、木瓜1只、雪碧、茉莉花。 作法： 1.西瓜，木瓜切小塊，入料理機打成蓉，倒入冰格冷凍2小時左右結成冰塊； 2.雪碧，荔枝放入冰箱冷藏； 3.將做法1的冰塊倒入玻璃杯，荔枝去殼，荔...
2017-08-02 -
消暑冷飲：楊梅冰沙
材料：楊梅300克，水150毫升，砂糖50克。 做法：糖和水混合小火煮至糖化，晾涼別用；楊梅洗淨，去核，放攪拌機中攪打成汁；倒入晾涼的糖水混合均勻；倒入容器中，放冰箱冷凍1個小時；待最外圈開始結冰...
2017-08-02 -
消暑冷飲：黃瓜檸檬冰沙
. 將糖和水放入鍋中加熱，輕輕攪拌，使糖完全溶解，煮沸後停止加熱。 2. 取2個檸檬洗淨，用蔬菜削皮器削下薄皮成細絲狀，使其直接落入糖漿鍋中，再燒沸2分鐘，無需攪拌，然後停止加熱，冷卻後放入冰櫃中...
2017-08-02 -
消暑冷飲：三色豆湯
材料：白扁豆、紅小豆、綠豆各30克。 做法：白扁豆、紅小豆、綠豆各30克，煮粥食用，每日一次。 功效：白扁豆性微溫味甘，有健脾化濕，和中消暑的功效。綠豆甘寒，能清熱解暑，利尿消腫，滋膚止渴，是常用...
2017-10-23
