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能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
孕媽媽如何消除緊張情緒
在長達10個月的孕期中，孕媽媽的身體一天天在變化，如果對相關變化不明白，很可能以為自己或胎兒是不是出了問題，從而心情緊張起來，吃不好、睡不好。這時，這些緊張情緒難免會影響到自己和胎兒的健康。另外，...
2012-04-25 -
孕婦消除緊張情緒的自律訓練
孕婦消除緊張情緒的自律訓練是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦消除緊張情緒的自律訓練”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文孕婦消除緊張情緒的...
2011-03-01 -
孕期消除緊張情緒的方法
孕期消除緊張情緒的方法是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期消除緊張情緒的方法”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 １、消除緊張情緒自律訓練...
2011-03-03 -
孕期消除緊張情緒的自律訓練
消除緊張情緒的自律訓練 自律訓練的目的是集中精神、安定身心。在訓練前，先用溫水讓自己緊張的身體松弛下來，換上寬大的衣服，在一個地方冥想，消除緊張情緒。 第一階段 坐在椅子上，或是平躺在床上...
2012-03-11 -
如何消除產前緊張的心理
當初次升級做媽媽的女性朋友往往在臨產前缺乏心理準備，對分娩及既感到神秘又有些懼怕，再加上聽到周圍姐妹們敘述的分娩時如何的痛苦，使許多即將臨產准媽媽對分娩的過程更加感到恐懼。分娩是孕婦產道被撐開而讓嬰...
2017-02-17 -
7種方法教你消除緊張
緊張，消耗及傷害身體，在實際求生活動中並無益處。它使我們不願冒險以促進身體、情緒、心靈、學業上的成長；使我們沮喪、過度活躍、喪失記憶；使我們出現學習困難症或染上重病，比如愛滋病、癌症和多發性硬化症...
2017-02-19 -
准媽媽消除緊張的幾招
隨著生活節奏的加快，生活品質的提高，很多產婦對於生產都有不同程度的緊張心理，既對分娩的疼痛表示恐懼，又對自己是否順產及寶寶是否正常表示擔心。下面小編就教各位准媽媽消除緊張的幾招方法。 (1)參加孕產...
2015-05-09 -
孕媽媽如何才能消除緊張的情緒
在長達10個月的孕期中，孕媽媽的身體一天天在變化，如果對相關變化不明白，很可能以為自己或胎兒是不是出了問題，從而心情緊張起來，吃不好、睡不好。這時，這些緊張情緒難免會影響到自己和胎兒的健康。另外，...
2017-02-21 -
五招消除孕媽媽緊張的情緒
在長達10個月的孕期中，孕媽媽的身體一天天在變化，如果對相關變化不明白，很可能以為自己或胎兒是不是出了問題，從而心情緊張起來，吃不好、睡不好。這時，這些緊張情緒難免會影響到自己和胎兒的健康。另外，...
2011-07-28 -
消除分娩時緊張的方法
分娩對女性來說是生命的一個里程碑，也是最激動人心的時刻。但是，分娩是一種享受痛苦的歡樂。分娩時心理及生理上的疼痛常常導致產婦出現肌肉無效緊張，並進一步加重分娩疼痛，延緩產程進展。 當陣痛來臨時，將...
2010-01-19 -
臨產前消除分娩時的緊張情緒有方法
分娩前准媽媽都或多或少要經歷緊張、擔心這個過程，分娩對女性來說，是一個生命的里程碑，是痛苦萬分，但也是伴隨著寶寶出生的快樂。所以，孕媽媽們在分娩時要儘量防松心情，避免因為過度緊張而出現肌肉無力，從...
2017-03-08 -
消除分娩時肌肉無效緊張的方法
分娩對女性來說是生命的一個里程碑，也是最激動人心的時刻。但是，分娩是一種享受痛苦的歡樂。分娩時心理及生理上的疼痛常常導致產婦出現肌肉無效緊張，並進一步加重分娩疼痛，延緩產程進展。 當陣痛來臨時...
2017-03-12 -
消除分娩時緊張的6種方法
媽媽們要知道了，孕婦分娩時會有些產痛，但也是一種享受痛苦的歡樂，為了迎接新生命到來的幸福，以免媽媽們不會配合助產接生的醫生，要學習一下專家提的見意。 消除分娩時緊張的方法 生孩子對女...
2017-03-12 -
孕9月，自律訓練，消除緊張情緒
1. 訓練前，先用溫水浴讓自己緊張的身體鬆弛下來，換上寬鬆舒適的衣服。 2. 坐在椅子上，或是平躺在床上，閉上眼睛，全身放鬆，全身處於鬆弛狀態，把氣吸入腹部， 再呼出，反復2~3次。 3. 心...
2016-01-10 -
消除你緊張的恐懼心理
由於人們對分娩的不正確認識，致使普遍存在對分娩所產生的疼痛的恐懼，恐懼則會導致緊張，緊張更加劇了疼痛，這就直接影響分娩的進程，並對產婦的心理產生影響。其實，我們可以通過以下一些技巧來應對。 首先...
2016-05-28 -
幾種消除分娩時緊張的方法
幾種消除分娩時肌肉無效緊張的方法 分娩對女性來說是生命的一個里程碑，也是最激動人心的時刻。但是，分娩是一種享受痛苦的歡樂。分娩時心理及生理上的疼痛常常導致產婦出現肌肉無效緊張，並進一步加重分娩疼...
2016-05-31 -
【分娩緊張怎麼辦】消除分娩緊張的方法
養生之道網導讀：分娩緊張怎麼辦？分娩對女性來說是生命的一個里程碑,也是最激動人心的時刻。但是，分娩是一種享受痛苦的歡樂。那麼，分娩緊張怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 分娩緊張怎麼辦 第...
2015-08-04 -
面臨生產恐懼 准媽媽如何消除緊張？
一、准媽媽生產時會有的恐懼 1、害怕太過疼痛 這是媽媽們最明顯的關注。你可以透過呼吸練習或替代放鬆的方式，如拉梅茲呼吸法。這些方式可以説明放鬆你的精神，減少緊張。 2、害怕會剖腹產 大部分的女...
2016-12-14 -
四種方法幫孕媽媽消除緊張情緒
懷孕後，不少准媽媽們都有一個通病，那就是容易瞎緊張，甚至是草木皆兵。現代科學證實，胎兒不僅能夠清楚地感受母親的情緒變化，還能夠做出反應。其實消除緊張，也是一種很好的胎教方式。四種方法幫孕媽媽消除緊張...
2014-07-28
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1回答
應該要怎麼消除緊張情緒呢？