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“五水”之方 消除臉上的斑痘
在天然食品中，有許多種都具有保養皮膚和消除雀斑神奇療效的，其中許多方法還是相當有療效的。下面介紹經臨床驗證，實行之有效的“五水”之方，能幫助你盡快地消除臉上的雀斑，并能增白皮膚的食療方法。 一、...
2011-03-17 -
消除背肩部脂肪
如果你的背部脂肪，厚得連你自己都受不了的話，那你就該檢討一下自己了，趕緊想辦法改善厚背的情況，建議你可以利用俯臥上仰的運動，來達成消滅背部脂肪的目標。 俯臥上仰的動作，可以鍛煉到背肌和肩胛肌，...
2011-03-12 -
研究發現 腹部脂肪會催你饑餓
加拿大研究人員發現，過多的腹部脂肪組織會產生“饑餓荷爾蒙”，讓本來已經肥胖的人吃得更多，導致腹部更加肥胖，由此出現惡性循環。 傳統觀點認為，肥胖的人吃得更多是由于其大腦產生過量名為“神經肽y”...
2011-03-12 -
喝黑茶減腹部脂肪
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不...
2011-03-09 -
輕輕松松去除腹部脂肪
什么部位最容易發胖？不用專家告訴你，仔細觀察一下你就會發現：肌肉最松馳的地方最容易堆積脂肪。人的發胖常常是從腹部開始的，龍其是案頭工作者和中年人（其中又以中年女性為主）。要想消除腹部的脂肪，就得讓...
2011-03-08 -
局部脂肪切除減肥
局部脂肪(皮下及網膜脂肪)切除術。主要對重度肥胖患者，因脂肪過多沉積使體型改變明顯或有礙于生活自理，常用于腹型或臀型肥胖病人。這種手術的時效應很顯著，但多不能持久，如無飲食控制等治療配合，切除脂肪...
2011-03-04 -
輕松運動 減去腿部脂肪
要針對局部的狗，節食、藥物，都不是有效的方法，以下為你介紹一套減腿部脂肪的運動。 1.雙腳屈膝，伏在地上，背脊向天，動作如狗仔般，雙手支撐上身，提起右腳，保持7-8秒，脊骨與臀部要保持筆直。左...
2011-03-12 -
最適合減腹部脂肪的5種茶
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維...
2011-03-14 -
喝黑茶最宜減腹部脂肪
飲茶不是一件純粹休閑的事情，關鍵看你喝什么樣的茶。一邊隨意聊天，一邊輕松地減肥，唔，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不...
2011-03-18 -
無論再瘦 腹部脂肪也要減
腹部脂肪多一直是很多人的困擾。不僅影響美觀，更重要的是，它對人體的危害很大。即使身材比較瘦，腹部脂肪意味著內臟脂肪也不少。那麼如何減少腹部脂肪呢？本文將為您做具體的講述。 每一個人的腹部都有脂...
2017-02-17 -
怎樣讓胖孩子減去腹部脂肪
當孩子吃的很多，有沒有適當的鍛煉來減去多餘的熱量的話，就會變得越來越胖。超重或者是肥胖會給孩子帶來不必要的健康問題，比如說哮喘、心臟病、糖尿病和睡眠時呼吸困難等等。然而，如果腹部出現多餘的脂肪的話...
2017-02-17 -
如何有效的去除臉部角質
如果老角質不去掉的話，肌膚就永遠都變不回白皙細膩，角質厚，對堵塞毛孔，也會導致致肌膚粗糙晦暗，所以，要美白，去角質是首先要做的護膚工作，迷人秀小編為大家介紹三種有效去角質的方法，讓MM們的皮膚恢復...
2012-11-30 -
瘦臀運動 減掉臀部脂肪
想擁有優美的臀形並不難，只要能持續做緊縮臀部肌肉的運動，便能擁有美麗的圓臀。據介紹，減除臀部脂肪還有另外一個好處，就是令雙腿看起來顯得更修長。 瘦臀運動一：減臀肥肉 據介紹，這個運動可消除臀部上方...
2013-01-10 -
減肚子也是健康問題 4個方法擊退腹部脂肪_愛美女性網教你怎麼減肚子上的贅肉
不要再當冒著生命危險的小「腹」婆 有的人減肚子不僅僅是為了減重、漂亮，更是為了健康著想，這是非常正確的。現代女性大多長久坐在辦公桌前，缺乏運動鍛煉，腹部堆積的脂肪越來越多，其中就潛在著健康危機。許...
2017-02-19 -
產後媽媽消除臉部皺紋伸展操
產後媽媽產生皺紋的外因有氣候乾燥、日曬、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當等；內因有便秘、貧血、陰虛症、肝功能低下、生理機能減退、體弱、營養不良、偏食、睡眠不足、性☆禁☆生☆禁☆活過頻等。此外，由於每個人...
2010-12-13 -
產後如何消除臉部皺紋
產後給自己的臉部進行護理的時候，媽媽們除了要進行祛斑之外，還知道要進行什麼護膚嗎？去皺，產後因為媽媽們身體的變化，皺紋會悄悄的爬上媽媽們的臉上哦。 產後媽媽產生皺紋的外因有氣候乾燥、日曬、空氣...
2017-03-15 -
消除腹部脂肪的生活習慣
很多媽媽都會覺得產後瘦腹是很難進行的，但是小編說瘦腹很重要的就是要靠自己的生活習慣，良好的生活習慣對自己進行產後修復是很重要的。 1、無論何時何地都保持正確的姿勢。 走路時放鬆肩部，雙臂自...
2017-03-15 -
女人吃什麼可以瘦臉 多吃這些，消除臉部浮腫
1 女人吃什麼可以瘦臉 檸檬 檸檬可以同時起到養顏美容和減肥瘦身的雙重效果。如果你想要打造一張吸引人的小臉，檸檬會是你的好幫手。因為檸檬可以增加臉部皮膚的彈性，這樣就可以讓臉上松垮下垂的贅肉在檸檬...
2017-09-30 -
怎樣消除剖宮產後的腹部脂肪
快走：散步和快走是減肥最好的運動之一，尤其是快走。上下班或上街購物都可以以步代車，進行快走，只要持之以恆，便能收到良好的效果。 慢跑：每天堅持10 ~ 20分鐘慢慢跑，使心率保持在每分鐘120次左右...
2015-08-09 -
消除剖宮產後的腹部脂肪堆
剖宮產後留下的瘢痕已經夠讓人煩惱了，更別提瘢上那些不曉得是脂肪、皮膚組織，還是什麼的疙瘩。難道，這是對為人母者的懲罰嗎?難道，今後都無法再有平坦的腹部嗎?不是! 事實上，那些聚集在傷疤附近一團團...
2013-03-22
