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最適合磨牙寶寶的土豆餐
食譜原料：土豆，原味沙拉，植物油 制作方法：1、 將土豆洗凈去皮切成8mm左右厚的片; 2、 入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。 適用人群 7-9個月嬰兒健康提示此食譜可...
2011-03-07 -
土豆 孕婦應該怎么吃？
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管...
2012-03-09 -
給BB做涼拌菜加醋別放雞精
醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效，可以說是涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味，不但增加了清新爽口的感覺，增加了食欲，還能促進蔬菜中維生素C的吸收。這是因為，維生素C在消化道道中被吸...
2012-04-25 -
懷孕期間為什么要少吃土豆
土豆是世界上公認的營養豐富的食物。美國人認為，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人體所需要的全部營養。土豆的蛋白質中含有18種人體所需的氨基酸，是一種優質的蛋白質。其中所含的黏體蛋白質能預防心血管...
2012-03-23 -
寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
補鋅粥 番茄土豆雞肉粥 原料：大米100克，雞脯肉50克，番茄半只，土豆1個，植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法： 1.雞脯肉剁成末，土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁；番茄洗凈后用開水燙一下，去...
2012-02-10 -
涼拌or煮熟，要科學吃蔬菜
由于蔬菜品種的關系，有些可以生吃，有些呢最好放在開水里焯一焯，而有些，則必須煮得熟透后才能食用。 適宜生吃的蔬菜： 胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選...
2012-03-24 -
懷孕期間可以吃冷飲和涼拌菜嗎？
Q：我現在懷孕18 周。最近這段時間感覺心里總是熱乎乎的很難受，所以每天都要吃上兩根冰棍。吃飯時，也只找些涼拌菜來吃。老公擔心我腸胃會出問題，不過目前看來還好。請問這樣做可以嗎？ A：孕中期開始...
2012-03-12 -
孕婦食譜：牛奶咖喱土豆
食譜原料： 小土豆4個，牛奶200毫升，鮮姜1塊，植物油20克，香菜10克，咖喱粉2小匙，郁金香粉1小匙，紅辣椒1個。 工藝做法：炒;烤。 制作方法： 1、小土豆對切后煮...
2012-03-08 -
涼拌小菜：熏筍雞絲
原料： 發好的熏筍，雞胸肉兩塊。青紅椒各一，香菜一根，姜適量。 做法： 更多詳情請查看原帖 1、開水下鍋，加料酒和幾片姜，用中火煮熟雞胸肉； 2、煮好的雞胸肉手撕成條。...
2012-03-11 -
土豆是孕期食療佳
由于早孕反應，以及增大了的子宮壓迫胃和其他消化器官，孕婦常出現消化不良，食欲不振等情況。這時孕婦除了少吃多餐外，在飲食結構方面應挑選容易消化的、新鮮的食物，盡量避免吃油...
2012-03-12 -
青椒土豆絲
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 土豆一個 輔料 青椒兩根 製作步驟 1. 土豆切絲泡水備用，青椒切絲、蒜拍碎。 2. 鍋熱下油燒至無泡，關火待油溫略將下蒜爆香。 3. 重新開火下瀝好的土豆...
2016-05-10 -
胡蘿蔔炒土豆絲，比肉營養更健康！
胡蘿蔔炒土豆絲 食材： 土豆、胡蘿蔔、蔥 日本醋、白糖、鹽 味精、檸檬汁、生抽 1、土豆和胡蘿蔔切絲兒，把胡蘿蔔絲放到盤子裡，土豆絲放入碗中倒入清水，接著往水中加入...
2016-09-02 -
菠菜拌土豆－孕前不可缺少的食譜
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。菠菜拌土豆是孕前的一款好食譜。 菠菜拌土豆－孕前食譜 主料： 土豆 500克 菠菜 200克 調料： 醬油 10克 醋 10克...
2017-03-04 -
食譜推薦：緩解孕吐的茄汁土豆絲
茄汁土豆絲要怎麼做呢？育兒知識專家為大家解答如下： 茄汁土豆絲： 原料：土豆200克，嫩黃瓜2根，番茄醬1大勺，火腿末少許，鹽適量。 做法： 1、將土豆去皮，切成細絲，放入開...
2017-03-14 -
1——2歲寶寶食譜：青椒土豆絲
原料：土豆，青椒 做法： ·土豆刨好絲後入淡鹽水中浸泡，以防止變色，保持脆爽。 ·油鍋燒熱，放入青椒絲煸炒片刻，倒入土豆絲炒熟，加少許鹽翻炒片刻即可。
2017-07-27 -
中餐廳張亮做的泡椒土豆絲做法
1 中餐廳張亮做的泡椒土豆絲做法 食材： 土豆，青椒，泡椒，醬油，醋，鹽，花椒 做法： 1、泡椒、青椒切塊備用。 2、土豆切絲。 3、切好的土豆絲放入水中清洗去掉多餘的澱粉，撈...
2017-08-14 -
孕早期食譜推薦：咖喱牛肉土豆絲
原料：牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克，食油10克，醬油15克、 鹽5克，蔥、薑各1克。 做法： ①將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土 豆洗淨去皮，切成絲。 ②將油熱...
2016-05-25 -
強強推薦：媽媽寶寶都愛胡蘿蔔土豆絲餅
今天要給媽媽們推薦一道備受好評的菜，在論壇上被很多媽媽讚不絕口的胡蘿蔔土豆絲餅。據說，這款才不僅寶寶喜歡，就連媽媽也很愛，忍不住多做一份給自己。可見受歡迎的程度，媽媽們快來學會它，做給寶寶嘗嘗看。...
2016-05-27 -
孕婦可以吃酸辣土豆絲嗎
酸辣土豆絲算的上是一道比較大眾的家常菜了，而且它的做法也相對來說較為簡單，那麼處在孕期的孕婦們又可不可以吃呢？下面來看一下孕婦可以吃酸辣土豆絲嗎。 1 孕婦可以吃酸辣土豆絲嗎 孕期適當吃一些酸辣土豆...
2016-09-01 -
菠菜拌土豆－孕前食譜
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。菠菜拌土豆是孕前的一款好食譜。菠菜拌土豆－孕前食譜 主料： 土豆 500克 菠菜 200克 調料： 醬油 10克 醋 10克 大蔥 10...
2009-11-04
