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孕婦補鐵食譜：咖喱牛肉土豆絲
食譜原料 主料： 牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克 調料： 食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克 制作方法 1、將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2012-05-21 -
菠菜拌土豆
主料： 土豆 500克 菠菜 200克 調料： 醬油 10克 醋 10克 大蔥 10克 大蒜 5克 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1.大蔥去根洗凈切成絲；大蒜剝去蒜衣，洗凈，切成碎末；土...
2011-03-03 -
青椒土豆絲 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食：青椒土豆絲 原料：土豆，青椒 做法： ．土豆刨好絲后入淡鹽水中浸泡，以防止變色，保持脆爽。 ．油鍋燒熱，放入青椒絲煸炒片刻，倒入土豆絲炒熟，加少許鹽翻炒片刻即可。
2011-03-10 -
咖喱牛肉土豆絲－孕婦食譜
咖喱牛肉土豆絲 原料：牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克，食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、姜各1克。 做法： ①將牛肉自橫斷面切成絲，將團粉、醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗凈去皮...
2011-03-14 -
預防腰酸背痛-花椒土豆絲
材料：土豆1個，蔥，辣椒適量 調味料：油2小匙，花椒1小匙，醋1小匙，味醂1小匙，鹽少許 做法 1、食材洗淨，土豆削皮切絲後用清水沖洗，蔥、辣椒切絲備用。 2、熱鍋後，倒入油，炒香花椒粒，...
2017-02-12 -
咖喱牛肉土豆絲
原料：牛肉500克，土豆150克， 咖喱5克，食油10克，醬油15克、鹽5克，蔥、薑各1克。 做法： (1)將牛肉自橫斷面切成絲，用醬油、料酒調汁浸泡牛肉絲。土豆洗淨去皮，切成絲。 (2)將油熱好...
2017-02-16 -
懷孕第三個月營養食譜：咖喱牛肉土豆絲
懷孕第三個月的營養食譜的做法簡單是孕婦食譜菜譜裡的常見菜，懷孕第三個月的營養食譜口味屬於麻醬味，做法屬拌菜類，但怎麼做懷孕第三個月的營養食譜最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺...
2017-02-16 -
炒土豆絲怎麼做好吃
炒土豆絲怎麼做好吃：酸菜炒土豆絲 材料：酸菜、土豆、小蔥3根、薑、幹紅小辣椒、生抽、鹽、白糖少許、蒜2瓣、香油。 做法： 1、土豆去皮切絲，用涼水沖洗一下。 2、把土豆絲拌入酸菜中醃...
2017-01-12 -
土豆絲怎麼做好吃
土豆絲怎麼做好吃：土豆炒肉絲 材料：土豆、青椒、紅椒、肉、碼鹽、山芋粉、醬油、料酒。 做法： 1、土豆切絲，浸在水中。青椒，紅椒切絲備用。 2、豬腰條肉切絲，碼鹽·山芋粉·醬油·料酒...
2016-12-06 -
香脆土豆絲的做法
今天介紹一道秒殺眾人食欲的土豆絲做法，瞬間秒殺眾人食欲。脆的讓你無可挑剔，鮮美的讓你欲罷不能，究竟這是一道怎麼做出來的土豆絲呢? 原料：土豆2個，香菜適量 調料：胡椒粉﹑香油﹑料酒﹑鹽﹑味精﹑蔥薑...
2013-04-01 -
醋溜土豆絲
適宜年齡 懷孕 功效 開胃健脾厚腸 主料 土豆300克 輔料 紅椒兩根黃椒兩根油一勺蔥薑蒜10克鹽一茶匙白糖5克白醋一茶匙 製作步驟 1. 先把土豆去皮洗淨，切成薄片。 2. 再切成細絲，放到涼水裡...
2016-05-10 -
土豆絲黑芝麻餅怎麼做 早餐吃這餅香脆又營養給人滿滿正能量
土豆絲黑芝麻餅 早餐餅製作簡單，不需要特別嚴謹的配方，可以說順手捏來。這次的【土豆絲黑芝麻餅】又香又脆，放了黑芝麻有芝麻香，更加營養。 很多人都喜歡吃土豆，土豆口感好，土豆炸著吃，炒著吃，燜著...
2016-12-05 -
兒童食譜餅類：土豆絲餅
用料 土豆 3個,拳頭大的 鹽 二分之一小勺 胡椒粉 四分之一小勺 蔥花 一小碟 植物油 適量 土豆絲餅的做法 土豆去皮洗淨 土豆絲餅的做法 步驟1 將土豆用擦絲器擦成細絲 土豆絲餅的做法 步驟2...
2016-09-08 -
兒童食譜卷類：土豆絲卷餅
原料： 土豆1個、小麥麵粉80克、蒜苗10根、彩椒1/4個、雞蛋2個、鹽、醋、花椒粉、水240克、小蔥15克、蒜蓉辣醬、辣椒油 做法： 1. 土豆去皮洗淨切成細絲放入清水中洗去表面的澱粉，在水中泡...
2016-08-05 -
土豆絲餅
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 土豆2個麵粉50g 輔料 雞蛋1個 製作步驟 1. 準備的材料。 2. 土豆去皮刨絲。 3. 將雞蛋打入土豆絲中。 4. 放麵粉。 5. 適量的清水，鹽 6...
2016-05-10 -
孕婦安胎食譜：咖喱牛肉土豆絲
原料，牛肉500克，土豆150克，咖喱粉5克，食油10克，醬油15克，鹽，澱粉，蔥薑少許。 製作：將牛肉自橫斷面切成絲，將澱粉，醬油，料酒，調汁浸泡牛肉絲，土豆洗淨去皮，切成絲。 將油熱好，先幹炒...
2014-12-29 -
青椒土豆絲怎麼做好吃 土豆絲，脆脆的那種，喜歡嗎？
青椒土豆絲 這是一個家常菜，家家都吃過，人人都做過，但是，不誇張的說，每個人炒出來的都不一樣，味道，形態，口感，絕對是不一樣的。中式烹飪就是這麼神奇。刀工，火候，調味，甚至鍋具，都會影響到一個菜的...
2016-12-15 -
未媽咪要學會做的一道菜--菠菜拌土豆
土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品。菠菜拌土豆是孕前的一款好食譜。 菠菜拌土豆－孕前食譜 主料： 土豆 500克 菠菜 200克 調料： 醬油 10克 醋 ...
2017-02-23 -
醋溜土豆絲，鹹鮮爽口絕對令你拍手稱讚！
醋溜土豆絲 main course 食材： 土豆、蔥適量、白糖、鹽、油、味精、白醋、生抽。 做法： 1、土豆切薄片兒，接著切成細絲兒，切的要注意均勻不要太粗或太細，否則很容易影...
2016-08-26 -
土豆絲和什麼涼拌好吃 不可錯過的六種土豆絲涼拌做法
土豆絲和什麼涼拌好吃：蔥蒜土豆絲 材料：大土豆兩個，大蒜，香蔥，紅椒，醋，鹽，蒜，雞精，香油，生抽，花椒油。 做法： 1、土豆去皮，香蔥、大蒜、紅彩椒洗淨。 2、先將土豆切成細絲，用...
2017-06-28
