-
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養?(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不僅制作方便,而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法: 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養?(圖)...
2012-03-09 -
涼拌小菜:熏筍雞絲
原料: 發好的熏筍,雞胸肉兩塊。青紅椒各一,香菜一根,姜適量。 做法: 更多詳情請查看原帖 1、開水下鍋,加料酒和幾片姜,用中火煮熟雞胸肉; 2、煮好的雞胸肉手撕成條。...
2012-03-11 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深,可您知道給予他的傷害也會有多深嗎? 你傷害寶寶腸胃了?9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦? 你傷害寶寶的腸胃了嗎? 兒童的發育...
2012-04-24 -
寶寶補血食譜:海帶鴨血湯
材料:水發海帶50克,鴨血500毫升,原汁雞湯1000毫升烹飪方法: 1.先將水發海帶洗凈,切成菱形片,放入碗中備用。 2.將鴨血加精鹽少許,調勻后放入碗中,隔水蒸熟,用刀劃成1.5厘米見方的鴨...
2012-02-13 -
寶寶食譜:海帶炒肉絲
海帶炒肉絲 海帶富含碘、鈣,能促進骨骼、牙齒生長,是兒童生長不可缺少的保健食品,同時含較多的鐵,可預防小兒缺鐵性貧血。海帶與豬肉相配,營養價位更高更全面。幼...
2012-06-29 -
孕婦食譜:松仁海帶
松仁海帶 松子仁健脾滋陰,海帶散結軟堅,通便。孕早期婦女食用可壯體,還可防治便秘,有利安胎。海帶含碘豐富、有利胚胎的生長發育。 原料: 松子仁50克,水發海帶100克,雞湯、鹽各少許。 制作: ...
2012-03-24 -
孕婦食譜:豆腐煲海帶
豆腐煲海帶 豆腐煲海帶富含大豆蛋白質、脂肪、維生素A、維生素C,以及鈣、鐵、碘等元素,是防治孕婦貧血和鈣、碘缺乏的良好食療菜品,孕婦宜多食。原材料: 炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿卜20...
2012-05-28 -
孕媽咪每個星期都要吃海帶
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,其中鈣含量是牛奶的10倍,含磷量比所有的蔬菜都高。海帶還含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1等維生素,有美發、防治肥胖癥、高血壓、水腫、動脈硬化等功效,故...
2012-04-24 -
堅果孕味:涼拌核桃黑木耳
材料: 核桃……50克 黑木耳……150克 紅椒、青椒……各1/4個 姜末、蒜末……各1小匙 鹽、白糖……適量 醋……適量 醬油、香油、紅油……各1小匙 步驟: 1.黑木耳洗凈撕...
2012-04-28 -
準媽媽能吃海帶嗎
在懷孕期間,為了胎兒的健康發育,準媽媽就要補充營養,從而就會考慮到能否吃海帶的話題,那么不妨來看看生育健康網怎么說。 準媽媽能吃海帶嗎 在現實生活中,有“堿性食物之冠”之稱的海帶有著很高的營...
2012-05-26 -
孕婦應該每周吃2次海帶
全國心系系列活動組委會等單位組織全國多位知名婦產科、營養科專家聯合編寫的《種子工程教育知識手冊》建議,孕婦在孕期應保證每周吃1~2次海帶。 海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素,其...
2012-03-09 -
孕期食譜:豆腐的做法大集合
原料: 豆腐250g,蝦米10g,蘑菇250g,胡蘿卜100g,油菜100g,花生油50g,料酒25g,醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量,姜25g,蔥20g。 制法: 1. 將豆腐洗凈切片;蘑...
2012-03-01 -
孕早期開胃涼拌菜椒油西瓜皮、涼拌藕片
椒油西瓜皮 西瓜皮洗凈,切丁,加鹽腌20分鐘,拌勻。起油鍋,把花椒炸香,去花椒,將炸好的花椒油澆在腌好的西瓜皮上拌勻即可。 涼拌西瓜皮 涼拌西瓜將西瓜皮洗凈。切成方丁裝盤,用鹽腌20分鐘。紅柿...
2012-06-14 -
美味海帶
主料: 海帶(鮮) 200克 調料: 醬油 10克 鹽 5克 白砂糖 10克 味精 2克 五香粉 3克 姜 3克 白酒 10克 辣椒粉 3克 大蒜 5克 香油 5克 制作工藝 姜去皮洗凈...
2011-03-16 -
海帶絲拌白菜
主料: 白菜 500克 海帶(鮮) 150克 調料: 大蒜 5克 醬油 5克 醋 5克 鹽 3克 味精 2克 辣椒油 5克 制作工藝:白菜洗凈去幫切絲;海帶泡開后洗凈切絲;蒜切末,與醬油、醋、...
2011-03-12 -
豆腐海帶湯
主料: 豆腐 100克 輔料: 海帶(鮮) 20克 菠菜 50克 調料: 鹽 3克 香油 1克 味精 2克 大蔥 3克 胡椒粉 1克 制作工藝 1. 將豆腐切丁,菠菜切段,海帶切絲...
2011-03-02 -
糖醋海帶
主料: 海帶(鮮) 500克 調料: 花生油 30克 白砂糖 100克 醋 20克 料酒 20克 醬油 10克 鹽 5克 大蔥 3克 姜 3克 制作工藝 1.大蔥去根洗凈切成末;姜洗凈去...
2011-03-17 -
麻辣海帶
主料: 海帶(鮮) 300克 調料: 芝麻醬 30克 香油 20克 辣椒油 15克 鹽 5克 味精 2克 制作工藝 海帶洗凈,放入鍋隔水置火上蒸10分鐘左右(以水開后起算),取出涼透后切...
2011-03-07 -
脆爆海帶
主料: 海帶(鮮) 150克 調料: 小麥面粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 5克 大蒜 5克 植物油 50克 制作工藝 1...
2011-03-11 -
寶寶春季補鈣美食:海帶燉豆腐
春天是萬物勃發之時。對于兒童來說,也正是長身體最快的時候。一般來說,春季兒童的生長速度比其他季節明顯增快。既然是孩子長個子的時候,那在飲食上家長就可以稍微偏向孩子長個兒所需要的營養上。長個兒缺什么...
2011-03-01