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輔食小食譜:營養雞蛋7做法
雞蛋是一種富有營養的食品,但吃多了寶寶也會厭倦的。多花心思,使用多種做法,讓寶寶吃得樂呵呵,做輔食的媽媽也能樂趣多多。一、 酸奶蛋羹 1、 材料:>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量 ...
2012-05-14 -
寶寶食譜益智的涼拌空心菜
用料:空心菜200克、培根2片、醋、鹽、香油、生抽、姜末各適量。 做法: 1、空心菜擇洗干凈后,放入加了鹽的沸水中焯一下撈出來,瀝干水,切段;培根切成末。 2、將空心菜、培根放在大碗里加醋和...
2011-03-16 -
寶寶的營養補鈣食譜-海帶拌腐竹
海帶拌腐竹 原料:水發腐竹200克,水發海帶200克,熟豬瘦肉100克,胡蘿卜25克,黃瓜40克,麻油15克,熟豆油25克,醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。 制作:1、腐竹切寸長...
2011-03-14 -
傳統雞蛋羹的三種改良做法
傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋,寶寶(寶寶食品)經常吃就不愛吃了。所以,就往雞蛋里加些輔料,即改變了輔食的花樣,也給寶寶增加了營養(營養食品)。 蝦皮雞蛋羹 功效:補中壯筋骨,增加鈣,磷及維生...
2011-03-17 -
在小兒菜譜中應增加一些海帶嗎
海帶含有大量的碳水化合物和鈣、鐵等10余種礦物質,脂肪和蛋白質的含量也很高。500克海帶中含蛋白質約41克;特別是微量元素碘含量豐富,大約為0.02%一0.03%,這是它的營養價值高的最主要原因。 ...
2011-03-02 -
寵壞孩子的10大錯誤做法
我和寶寶在路上走著,小東西突然盯上了雜貨店里的棒棒糖。 媽媽,棒棒糖。對呀,這是棒棒糖。我裝傻。媽媽買。她正面提出要求。不行,糖吃多了要長黑牙的。我只好正面拒絕。小人兒眼圈一紅,小嘴一癟,哭了。 ...
2011-03-09 -
動作胎教法的具體做法
此法可提前在妊娠 3 個月時進行。以后在胎兒發脾氣胎動激烈時,或在各種胎教方法之前都可應用此法。每次 2 - 5 分鐘。 姿勢:孕婦仰臥在床上,頭不要墊得太高,全身放松,呼吸勻稱,心平氣和,面部...
2011-03-13 -
包裹新生兒常見的錯誤做法
新生兒包裹方法 準備一床薄薄的包被是有必要的。新生兒出生后神經系統發育不完善,尤其神經髓鞘尚未形成,當受到外來聲音、搖動等刺激后容意發生全身反應,好似受到“驚嚇”,而影響正常睡眠。另外,新生兒一個...
2011-03-13 -
哄寶寶睡覺8種錯誤做法
錯誤做法一:搖睡 當寶寶哭鬧或睡眠不安時,一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,寶寶越哭越兇,媽媽搖晃得也就越猛烈,直到寶寶入睡為止。 殊不知這種做法對寶寶十分有害,因為搖晃動作使...
2011-03-02 -
豬肝泥的做法
今日我們一起了解下豬肝泥怎么做?生育健康網因此整理了些關于豬肝泥的制作資料,來告訴媽媽們怎么做。接下來就是對豬肝泥的介紹,希望對您有幫助,請參考。 豬肝泥的做法 動物肝臟富含鐵質,經常食用有...
2012-04-27 -
哄寶寶睡覺的7種錯誤做法
錯誤做法一: 搖睡…孩子為什么夜里愛哭鬧 嬰兒哭鬧請試試心理治療當寶寶哭鬧或睡眠不安時,一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,寶寶越哭越兇,媽媽搖晃得也就越猛烈,直到寶寶入睡為止。 殊不知這...
2011-02-27 -
八種不適宜受孕的做法
天下的父母都想生一個健康又聰明的寶貝,但卻不一定能夠如愿以償。很多夫妻在受孕時若不加小心,也許會走入“雷池”中...
2012-03-25 -
陳皮海帶粥--產婦食譜
陳皮有理氣健胃、燥濕化痰的作用。海帶含有碘、鈣、磷、鐵、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等,具有通經利水、化淤軟堅、消痰平喘等功效。此粥有補氣養血、清熱...
2011-03-05 -
涼拌藕片,產婦補氣血食譜
核心提示:清爽酥脆的藕片取其形狀,意為“路路通順”。蓮藕含鐵量較高,故對缺鐵性貧血的病人頗為適宜。對于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及產婦極為適合。食譜_女媧網" width="500" src...
2011-03-11 -
產婦鯽魚湯的做法
催奶不應該只考慮量,質也非常重要。傳統認為媽媽應該多吃蛋白質含量高的湯,最近的研究發現,被大家認為最有營養,煲了足足8小時才成的廣東靚湯,湯里的營養僅僅是湯料的20%左右!所以科學的觀點是湯汁要吃,...
2011-02-26 -
海帶豆腐湯懷孕280天孕婦飲食第175
海帶豆腐湯懷孕280天孕婦飲食第175 用料:豆腐60克、海帶100克、嫩姜絲少許,精鹽適量。 制法: 1、將豆腐洗凈,切成小四方塊。 2、海帶洗凈,切成條。 3、鍋中加入適量清水,下入海帶用大...
2011-03-13 -
牛奶粥做法及步驟
牛奶粥做法及步驟 原料: 大米100克,牛奶500克,水300克。 特色: 色澤乳白,粘稠軟糯,奶香濃郁。此粥含鈣豐富,是孕婦補充鈣質的良好來源。 操作: 1、大米揀去雜物,淘洗干凈。 2、鍋...
2011-03-02 -
橘子涼拌蔬菜
孕婦食譜 主料: 橘子 50克 圓白菜 20克 綠豆芽 20克 裙帶菜(干) 10克 調料: 香油 3克 醬油 1克 制作工藝 1. 將橘子罐頭的湯汁倒掉,瀝干。 2. 將高麗菜...
2011-03-11 -
涼拌素火腿
孕婦食譜 主料: 核桃 50克 芹菜 100克 腐竹 100克 調料: 香油 5克 鹽 2克 味精 1克 制作工藝 1.將芹菜去葉,摘洗干凈,切成粒;腐竹泡開切成短條;核桃仁用水泡發后剝去皮,...
2011-03-05 -
淡菜海帶冬瓜湯懷孕280天孕婦飲食第168
淡菜海帶冬瓜湯懷孕280天孕婦飲食第168 用料:淡菜25克、水發海帶50克、冬瓜150克、紹酒10克、精鹽、味精、蔥結、姜片、豆油各適量。 制法: 1、將淡菜用冷水泡軟,去盡泥沙,放在鍋內,...
2011-03-13