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BB益智食譜：核桃仁拌芹菜
核桃仁拌芹菜 主料：核桃仁、芹菜 配料：鹽、糖、香油、味精 做法： 1、將芹菜去葉洗凈，切成3厘米左右的寸段，放入開水里燙一下，撈出，用涼水過涼，控凈水分； 2、將芹菜和洗凈的核桃...
2012-03-13 -
給BB做涼拌菜加醋別放雞精
醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效，可以說是涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味，不但增加了清新爽口的感覺，增加了食欲，還能促進蔬菜中維生素C的吸收。這是因為，維生素C在消化道道中被吸...
2012-04-25 -
涼拌or煮熟，要科學吃蔬菜
由于蔬菜品種的關系，有些可以生吃，有些呢最好放在開水里焯一焯，而有些，則必須煮得熟透后才能食用。 適宜生吃的蔬菜： 胡蘿卜、白蘿卜、水蘿卜、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選...
2012-03-24 -
懷孕期間可以吃冷飲和涼拌菜嗎？
Q：我現在懷孕18 周。最近這段時間感覺心里總是熱乎乎的很難受，所以每天都要吃上兩根冰棍。吃飯時，也只找些涼拌菜來吃。老公擔心我腸胃會出問題，不過目前看來還好。請問這樣做可以嗎？ A：孕中期開始...
2012-03-12 -
涼拌小菜：熏筍雞絲
原料： 發好的熏筍，雞胸肉兩塊。青紅椒各一，香菜一根，姜適量。 做法： 更多詳情請查看原帖 1、開水下鍋，加料酒和幾片姜，用中火煮熟雞胸肉； 2、煮好的雞胸肉手撕成條。...
2012-03-11 -
堅果孕味：涼拌核桃黑木耳
材料： 核桃……50克 黑木耳……150克 紅椒、青椒……各1/4個 姜末、蒜末……各1小匙 鹽、白糖……適量 醋……適量 醬油、香油、紅油……各1小匙 步驟： 1.黑木耳洗凈撕...
2012-04-28 -
涼拌芹菜葉
涼拌芹菜葉的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，涼拌芹菜葉口味屬于，做法屬拌菜類，但怎么做涼拌芹菜葉最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道涼拌芹菜葉吧~~ ·配 料: 芹菜嫩...
2011-03-16 -
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187
涼拌芹菜葉懷孕280天孕婦飲食第187 用料：芹菜嫩葉200克、醬香豆腐干40克、精鹽、白糖、香油、醬油各適量。 制法： 將芹菜葉洗凈，放開水鍋中燙一下，撈出攤開晾涼，剁成細末。 醬香豆腐干放開...
2011-03-12 -
治療產後便秘和高血壓-核桃仁拌芹菜
芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素，有潤膚、明目、養血的作用，植物纖維素有利排便；核桃仁含有 胡蘿蔔素、維生素B1、維生素E。此菜有利於治療產後便秘和高血壓。原料： 芹菜300克，核桃仁50克...
2017-02-16 -
家常涼菜涼拌木耳的做法 躁動你的味蕾
炎炎夏日，吃一些涼菜不容易上火。很多家常涼菜比如涼拌木耳、涼拌海帶絲、涼拌海蜇、涼拌金針菇、涼拌菠菜等等，夏天吃可以解暑促消化。在夏天胃口不佳的時候，還能增進食欲促進胃腸蠕動呢。且涼拌菜的做法簡單易...
2017-02-18 -
嬰兒食譜大全：黃花菜木耳雞蛋羹
黃花菜的維生素含量比捲心菜高10倍，礦物質含量比捲心菜高3倍以上。由於含維生素B1較多，能刺激胃腸蠕動，促使食物排空，增加食欲，因而具有安神作用。黃花菜屬高鉀、鈉低食品，有利尿降壓作用。高血壓、腎...
2014-09-24 -
兒童食譜包子：木耳芹菜包子
材料 芹菜150克，木耳10克，雞蛋三個，植物油30克，鹽5克，白糖5克 做法 1.木耳先用冷水泡發後，然後焯水 2.取出木耳，切成碎粒狀 3.芹菜去掉葉子，放入加少許油和鹽的開水中，焯一分鐘左右...
2016-08-15 -
拌芹菜腐竹
原 料： 淨芹菜２００克，水發腐竹１００克，香油５０克，精鹽５克，味精１克。 做 法： ① 將芹菜洗淨，切成絲，腐竹切絲，用開水焯一下用涼開水過涼，瀝幹水分待用。 ② 將芹菜絲、腐竹絲放入小盆內，...
2012-01-27 -
兒童肉類菜譜：肉絲拌芹菜
原 料： 豬瘦肉５０克。芹菜１５０克，香油５克，味精１克，精鹽３克。 做 法： ① 將芹菜去掉葉、根，洗淨，剖開切成"簾子棍"粗細的絲，用開水焯一下撈出，用涼水過涼，控淨水分。 ② 瘦肉切成６釐米長...
2012-01-10 -
產後瘦身排毒食譜 魔芋拌芹菜
食譜原料： 魔芋200g，芹菜100g，蔥、薑絲、精鹽、味精、花椒油各適量。 製作方法： 1、將去皮魔芋煮熟，晾涼後切成絲； 2、芹菜洗淨取莖，切成絲，入沸水中焯一下，晾涼； ...
2017-03-12 -
懷孕期間孕媽媽的食譜 涼拌核桃黑木耳
涼拌核桃黑木耳 材料： 核桃……50克 黑木耳……150克 紅椒、青椒……各1/4個 薑末、蒜末……各1小匙 鹽、白糖……適量 醋……適量 醬油、香油、紅油……各1小匙 步驟： 1、黑木耳洗...
2017-03-14 -
木耳和什麼涼拌好吃 超全面的木耳涼拌做法
木耳和什麼涼拌好吃：涼拌木耳 材料：黑木耳120克，大蒜3瓣，小蔥數根，幹紅辣椒1個，生抽15ml，陳醋15ml，白糖15克，麻油1大勺，雞粉少許。 做法： 1、黑木耳用清水加鹽浸泡至漲發...
2017-06-28 -
芹菜和什麼涼拌好吃 八種做法美味到爆炸
芹菜和什麼涼拌好吃：素拌芹菜 材料：芹菜，薑，鹽，生抽，香油，醋，白糖，雞粉。 做法： 1、芹菜摘葉洗淨，熱火中焯一下立即放入冷水中，瀝幹水份備用。 2、碗里加鹽，生抽，香油，醋，少許...
2017-06-28 -
孕7月食譜：豆腐乾拌芹菜，預防高血壓
原料: 熟雞脯肉絲、芹菜各200克，豆腐乾150克，香油、醋、鹽、香菜末各適量。 做法: 1、 芹菜擇洗乾淨，切段，焯水，用涼開水泡涼，瀝水;豆腐乾洗淨，切成細絲。 2、 將豆腐乾、芹菜、熟雞脯肉絲...
2015-11-27 -
產後食療--核桃仁拌芹菜的做法
芹菜含有豐富的維生素C、鐵及植物纖維素，有潤膚、明目、養血的作用，植物纖維素有利排便；核桃仁含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素E。此菜有利於治療產後便秘和高血壓。產後食療--核桃仁拌芹菜的做法 原料...
2008-04-25
