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給BB做涼拌菜加醋別放雞精
醋有活血散瘀、解毒、消食化積、開胃的功效,可以說是涼拌菜最好的調味品。涼拌菜時放一些食醋調味,不但增加了清新爽口的感覺,增加了食欲,還能促進蔬菜中維生素C的吸收。這是因為,維生素C在消化道道中被吸...
2012-04-25 -
懷孕期間可以吃冷飲和涼拌菜嗎?
Q:我現在懷孕18 周。最近這段時間感覺心里總是熱乎乎的很難受,所以每天都要吃上兩根冰棍。吃飯時,也只找些涼拌菜來吃。老公擔心我腸胃會出問題,不過目前看來還好。請問這樣做可以嗎? A:孕中期開始...
2012-03-12 -
孕早期開胃涼拌菜椒油西瓜皮、涼拌藕片
椒油西瓜皮 西瓜皮洗凈,切丁,加鹽腌20分鐘,拌勻。起油鍋,把花椒炸香,去花椒,將炸好的花椒油澆在腌好的西瓜皮上拌勻即可。 涼拌西瓜皮 涼拌西瓜將西瓜皮洗凈。切成方丁裝盤,用鹽腌20分鐘。紅柿...
2012-06-14 -
孕早期開胃涼拌菜譜
酸辣藕片 將藕洗凈去皮,切成片,先在清水中泡一下,然后用沸水焯熟,撈出。鮮姜去皮,洗凈,切成碎末,撒在藕片上。將糖、醋放在一起調成汁,澆在藕片上。將干紅辣椒放水中泡軟,去蒂和籽,洗凈并切成絲,起...
2012-02-13 -
夏季你的腸胃易受傷 想吃涼拌菜最好加點蒜
天氣炎熱,氣候潮濕,是各種病菌繁殖的最佳時間,加之夏季人們喜食生冷,使這一時期的胃腸疾病進入高發期。只有嚴把“病從口入”關,才能讓我們脆弱的胃腸少受傷。 想吃涼拌菜最好加點蒜 涼拌菜不僅味美色鮮、清...
2017-02-14 -
適合寶寶夏天吃的涼拌菜
牛油果蔬菜沙拉適合18個月以上的寶寶材料:牛油果半個、雞蛋一個、小番茄10個、西蘭花一小朵、橄欖油1湯匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、檸檬汁1/2湯匙做法:1 雞蛋煮熟後切開,牛油果切片,小番茄對半...
2016-08-12 -
孕早期要開胃 6款涼拌菜食譜推薦
涼拌白菜心 白菜心洗淨,切成絲;花生搗碎;蒜苗切成丁;並用沸水焯熟;加豆瓣醬、鹽、糖、醋、香油;將白菜心、蒜苗、花生拌勻即可。 蒜泥拌黃瓜 將洗淨的黃瓜用刀拍爛,切成2釐米長的段,放鹽拌...
2015-09-07 -
初夏孩子最愛涼拌菜!
涼拌菜,保持了原料的本來面貌。只是將其初步加工和焯水處理;紅油、醬油、蒜粒,或者辣椒,是涼拌菜的佐料好友。炎熱的季節來到了,我們一起來做涼拌菜吧!蔥油萵筍材料:萵筍1根、小蔥2根調料:鹽1茶匙、雞精...
2015-06-05 -
產後瘦身:推薦2道涼拌菜
准媽媽最擔心的問題之一,就是產後瘦身問題了。夏天到了,幸孕小編為您介紹兩款適合准媽媽產後瘦身的涼拌食譜,以供廣大想瘦身的新媽媽參考: 一、涼拌海蜇絲 材料:海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小...
2010-06-23 -
孕早期10種開胃涼拌菜
★ 開胃涼拌菜 ⒈香椿芽拌豆腐 香椿芽洗淨用開水燙一下切成細末;豆腐切丁,用沸水焯熟,碾碎,再加入香椿芽末、鹽、香油拌勻即成。 ⒉小番茄豆腐 豆腐切成塊用沸水焯熟取出,搗成泥狀。番茄切成碎塊和豆腐...
2010-03-23 -
快手涼拌菜:原來這才是秋葵正確的打開方式
脆脆的糖醋秋葵 很久之前就吃過一次秋葵 但是,自從那次之後再也沒碰過 總覺得黏糊糊的 不好吃 那次是炒著吃的 而為嘛又會想起吃呢 緣起老媽涼拌了一次 ...
2016-08-26 -
帶孩子外出就餐別吃涼拌菜
現在免不了會帶著兒子一起出去就餐,有時候不能保證衛生條件。所以,我的原則是,如果一定要在外面吃飯,也不給孩子吃涼拌菜。熱菜經過高溫加工,能殺滅大部分的細菌,涼拌菜就不好說了。尤其是豆腐,最容易發酸...
2010-04-12 -
12道最適合孩子夏天吃的快手涼拌菜!
爽口金針菇 營養價值: 金針菇的營養豐富,更有促進兒童智力發育的賴氨酸。 做法: 金針菇焯水,放涼,撒上切好的蔥花,油燒熱之後澆上,另準備一碗湯汁,高湯裡面加入少許醋和醬油調...
2016-07-19 -
准媽媽孕早期開胃涼拌菜
★開胃涼拌菜 小蔥拌豆腐 南豆腐切成塊;小蔥切成段,將豆腐丁和小蔥段放在碗內,淋入鹽水(將鹽放入少許涼開水中化開調勻,加香油拌勻即可,愛吃辣的可以滴點辣椒油進去)。 孕早期,涼拌...
2017-03-08 -
孕早期:孕媽媽能吃的開胃涼拌菜譜
酸辣藕片 將藕洗淨去皮,切成片,先在清水中泡一下,然後用沸水焯熟,撈出。鮮姜去皮,洗淨,切成碎末,撒在藕片上。將糖、醋放在一起調成汁,澆在藕片上。將幹紅辣椒放水中泡軟,去蒂和籽,洗淨並切成絲,...
2017-03-09 -
產後瘦身推薦兩道涼拌菜
准媽媽最擔心的問題之一,就是產後瘦身了。這不,夏天到了,小編為您介紹兩款適合准媽媽產後瘦身的涼拌食譜。 一、涼拌海蜇絲 材料:海蜇絲 30g 、蕃茄 50g 、小黃瓜 40g 做法 ...
2017-03-11 -
准媽媽懷孕早期的開胃涼拌菜
開胃涼拌菜 小蔥拌豆腐南豆腐切成塊;小蔥切成段,將豆腐丁和小蔥段放在碗內,淋入鹽水(將鹽放入少許涼開水中化開調勻,加香油拌勻即可,愛吃辣的可以滴點辣椒油進去)。 鹹蛋拌豆腐豆腐切成小方丁,...
2017-03-13 -
懷孕早期 媽媽的開胃涼拌菜譜
孕早期正是胎兒發育的關鍵時期,可是有很多准媽媽在這個時期都會出現早孕反應,而嚴重的影響到了正常的飲食,下面就是一些孕早期開胃涼拌菜譜,一起來看看吧! 酸辣白菜 取白菜嫩心,順菜幫切成條,撒...
2017-03-14 -
孕媽媽孕早期一些開胃涼拌菜譜
酸辣藕片 將藕洗淨去皮,切成片,先在清水中泡一下,然後用沸水焯熟,撈出。鮮姜去皮,洗淨,切成碎末,撒在藕片上。將糖、醋放在一起調成汁,澆在藕片上。將幹紅辣椒放水中泡軟,去蒂和籽,洗淨並切成絲,...
2017-03-14 -
孕早期可以有助於開胃的涼拌菜譜
酸辣白菜 取白菜嫩心,順菜幫切成條,撒上鹽醃。幹辣椒、蔥、薑切細絲,起油鍋,放入辣椒、蔥、薑煸出香味,放米醋、少許水及糖,汁燒開後澆在白菜條上。放入冰箱中醃4小時即可。 涼拌白菜心 白菜心洗淨,切成...
2017-03-15