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孕婦吃板栗的好處 板栗燒雞的做法
板栗，又名栗，素有“千果之王”的美譽，與桃、杏、李、棗並稱“五果”，國外稱之為“健康食品”，屬於健脾補腎、延年益壽的上等果品。板栗的營養價值它既可以生著吃，也可以炒著吃，有很多種食用方法，具有豐富的...
2017-02-18 -
家常涼菜涼拌木耳的做法 躁動你的味蕾
炎炎夏日，吃一些涼菜不容易上火。很多家常涼菜比如涼拌木耳、涼拌海帶絲、涼拌海蜇、涼拌金針菇、涼拌菠菜等等，夏天吃可以解暑促消化。在夏天胃口不佳的時候，還能增進食欲促進胃腸蠕動呢。且涼拌菜的做法簡單易...
2017-02-18 -
香菇滑雞的做法 簡單到爆的手殘星人專享菜譜
--香菇滑雞--- 這個香菇滑雞啊，真的簡單到爆，做法也很多，可以先把香菇墊在下面雞肉擺在上面，也可以香菇和雞肉一起醃制一直蒸，也可以只醃制雞肉但是蒸的時候把雞肉和香菇混合。而且不要擔心...
2016-12-27 -
月子黃酒雞的做法
黃酒燉雞，在客家地區是老少皆喜歡的一道美食，也是客家的月子酒。有人把黃酒燉雞當做十全大補湯，適合坐月子的媽媽和體弱多病的人。那麼小編就來介紹一下月子黃酒雞的做法。 我現在剛生完寶寶，還沒幾天呢，現在...
2017-02-19 -
暖宮食譜 玫瑰豉油雞的做法
暖宮食譜 玫瑰豉油雞的做法 食材：母雞一隻、玫瑰露酒、幹辣椒、香葉、魚露、胡椒粉、薑、味精、生抽、冰糖、豆豉、芹菜、洋蔥 做法： 1、將香葉、幹辣椒、豆豉放在布袋裡，加入100克水浸泡片...
2016-07-14 -
調經食譜 茯苓當歸燉烏雞的做法
調經食譜 茯苓當歸燉烏雞的做法 食譜原料 烏雞1只 藥材：茯苓、當歸 調料：鹽、味精、雞精 製作方法 1、烏雞洗淨切塊，用沸水焯一下待用。 2、鍋內加適量水、鹽、味精、雞精，下入...
2016-04-28 -
助孕食譜 參歸燉雞的做法
助孕食譜 參歸燉雞 材料：母雞一隻，人參10克，當歸10克，鹽、薑、料酒適量。 做法：將母雞清洗乾淨，上列材料一併置於砂鍋內用小火慢燉，至母雞熟爛即可盛入大碗內，分次佐餐，吃肉喝湯。 功效...
2016-03-24 -
孕婦補蛋白質食譜大全 涼拌牛肚的做法
涼拌牛肚的做法 1.準備食材：牛肚200克、黃瓜80克、沙拉油1勺、食鹽1勺、蔥適量、蒜適量。 2.步驟1：新鮮牛肚洗淨，切成條備用。 3.步驟2：蔥切片，蒜切蒜末，黃瓜切絲。 4.步...
2016-07-28 -
耶誕節火雞的做法
適宜年齡 兒童 功效 提高免疫滋補身體 主料 火雞1只(6斤) 輔料 海鹽500g黑胡椒粉100g黃油200g蜂蜜200g百里香適量迷迭香適量胡蘿蔔1根洋蔥半個土豆1個野米200g 製作步驟 1. ...
2016-12-21 -
感恩節美式烤火雞的做法
用料：火雞1只 5.5 kg、海鹽1 cup、紅糖半 cup、rosemary少量、橄欖油少量、蘋果2個、紅酒半 cup、蜂蜜少量、洋蔥1頭、黑胡椒1 tablespoon、百里香少量、薑少量感恩節...
2016-04-26 -
一歲半孩子輔食板栗燒雞的做法
18個月寶寶食譜：板栗燒雞。雞肉是優質蛋白質的來源，也是磷、鐵、銅與鋅的良好來源，且富含維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等。 》》孩子大腦發育的高峰時段別錯過原料： 雞...
2017-02-21 -
涼拌黃瓜的做法
適宜年齡 備孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 黃瓜400g 輔料 油半勺鹽三分之一勺白醋三分之一勺幹辣椒10克花椒5克白糖20克 製作步驟 1. 準備黃瓜一根，配料適量。 2. 黃瓜切去頭尾，用切開...
2016-05-06 -
聖誕烤雞的做法 香噴噴的烤雞大餐來襲
1 準備材料 主料：全雞一隻2斤(3-4人份)、馬鈴薯2顆、胡蘿蔔一條、洋蔥一大顆、青椒一顆、杏鮑菇300g。 調味料：鹽2大匙、胡椒 適量、迷迭香2-3大匙、義大利香料適量、橄欖油2大匙。 ...
2015-12-23 -
媽咪食譜 脆肉片皮雞的做法
美味的脆皮雞怎麼做呢？月子裡的媽媽可不可以吃呢？放心吧，今天小編交你一個好辦法，讓你可以開心地吃脆皮雞哦。 美味月子餐，媽媽們的最佳選擇 食譜原料： 雞1500克，肥膘肉150克，豬肉（瘦...
2017-03-06 -
媽媽飲食：海帶燉雞的做法與營養
* 原料： 淨雞1只、水發海帶400克、料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 * 做法： 1、將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2、鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火...
2017-03-12 -
產後新媽催乳飲食：黃花燉柴雞的做法
* 原料： 柴雞、黃花、老薑、去酒精米酒 * 調料： 鹽、胡麻油 * 做法： 1、柴雞洗淨切塊，汆水洗淨血沫備用； 2、黃花用溫水泡發摘淨； 3、老姜用胡麻油煸至兩面焦...
2017-03-12 -
媽媽營養：涼拌雞絲的做法與營養
原料： 雞肉，胡蘿蔔，金針菇各100克，小黃瓜400克，蒜頭一個，醬油，鹽，醋，香油各適量。 做法： 1、雞肉洗淨煮熟撕成絲，小黃瓜，胡蘿蔔洗淨均切成絲，金針菇洗淨，蒜頭搗碎備用...
2017-03-14 -
豉油雞的做法 豉油雞怎麼做好吃
主料 公雞半隻生抽適量耗油適量八角2個蜂蜜1小勺冰糖5顆 製作步驟 1. 公雞清洗乾淨。 2. 準備湯底：四分之一碗耗油、三分之二碗生抽、冰糖、八角，將這些材料倒進鍋里加水三碗大火燒開。 3. 放入...
2017-10-31 -
糯米雞的做法 營養糯米雞在家做
糯米雞是人們喜愛吃的食物之一，雞肉的營養價值很高，有人體生長所需的必要元素，小孩子和老人可以多吃點雞肉，有助於骨骼的生長，那麼大家知道糯米雞的做法嗎?糯米雞怎麼做會比較好吃呢?下面小編就為大家介紹...
2016-09-02 -
孕婦能吃白果燉雞嗎 女人養顏妙方白果燉雞的做法
白果燉雞的做法 孕婦能吃白果燉雞嗎 白果燉雞的營養 孕婦能吃白果燉雞嗎：白果燉雞是一道特別滋補養生的美食，孕婦吃了可以滋補養生，而且還可以美容養顏、健脾養胃、清熱去火、解暑降溫，並且可以降低血脂和...
2017-02-17
