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應該多吃以下三大類食物
妊娠期孕婦身體對氧的需求量增多，新陳代謝加快，而且子宮中胎寶寶、胎盤的發育使血容量增加，在增加的血液中，血漿增加要比紅細胞多，因此形成了孕期血液稀釋的現象。醫學上稱這種現象為生理性貧血，屬於正常的生...
2017-02-14 -
5大類食物尤其有益懷孕
美國疾控中心資料表明，每年大約7400萬婦女尋求助孕幫助，而飲食是經常被忽視的受孕因素。美國載文指出，正確治療和受孕飲食相配合可以大大增加受孕幾率，5大類食物尤其有益懷孕。健康脂肪類食物三文魚、鯖魚...
2017-02-14 -
多吃瓜子類食物可防男性不育
多吃瓜子類食物可防不育 瓜子是很值得推薦的富鋅食物，每天可以當零食多吃一點。核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。 精子品質低是男性不育...
2017-02-14 -
孕前吃這3類食物 助你生男寶寶哦
如今，越來越多人關注影響生男生女的因素，其中，飲食也是重要因素之一。據說，孕前多吃下列3大類食物易生男寶寶，我們一起來看一下。 1、鹼性食物 根據科學家們對食物的研究發現，為了增加生男孩的機率，女性...
2017-02-14 -
秋季吃四類食物：黃綠色蔬果防感冒
春夏秋冬，四季不停的交換，總是容易讓人們受到疾病的侵襲，尤其是在夏秋交替之際，秋天天氣乾燥，人們很容易就感冒，所以此時我們應該根據季節的變化，在飲食上也應作出調整，以因對變化的時節，秋季容易發生感冒...
2017-02-14 -
既營養又不發胖的5類食物
從孕吐到吃不下，到一直覺得餓總想吃東西而導致體重過快增長，准媽媽你現在是不是不敢吃的狀態了？有沒有一些食物是孕婦吃了既補充營養還不發胖的呢？當然！以下五類食物就是營養豐富還不容易造成孕婦發胖的食物，...
2017-02-14 -
大姨媽期間遠離這3類食物
女性在經期要特別注重保養，因為經期比較特殊，女性的抵抗力也會比較弱，如果保養不甚，很容易會引發痛經，月經量多或者月經時間延長等異常狀況，那麼月經期間除了要注意保暖、勞逸結合之外，需要在飲食上注意哪些...
2017-02-14 -
六類食物和准媽媽一同對抗輻射
長期接觸電腦輻射會對人產生危害，尤其是那些必須與電腦打交道准媽媽，除了需要警惕電腦輻射帶給寶寶的傷害，輻射對自身的傷害也是不能忽視的。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空...
2017-02-14 -
5類食物為寶寶大腦補充營養
科學研究表明，嬰幼兒早期是大腦發育的關鍵期，通過多種營養成分的補充可以使腦神經細胞活躍，思考及記憶力增強，為寶寶的智慧發展奠定良好的基礎。面對諸多食物，哪些能夠“營養”寶寶大腦呢？ 脂質 對於寶寶的...
2017-02-14 -
懷孕初期吃什麼好？孕早期宜多吃6類食物
懷孕初期吃什麼好？一般我們說的孕期早期食譜就是女性朋友們懷孕的前三個月，這前三個月是非常重要的，如果不重視的話，很可能導致流產，小孩子的營養不良等，因此飲食是非常重要的。那麼，孕期早期食譜主要有哪些...
2017-02-14 -
內分泌失調?4類食物維持體內平衡
現代人飲食不規律、作息不按時，很容易導致內分泌失調。內分泌失調不僅影響人們的日常生活、工作和學習，而且對健康也會造成嚴重影響。下面為大家推薦4類調理內分泌失調的食物，讓你吃出健康.一般來說，人體內的...
2017-02-14 -
九類食物孕媽不能吃
孕期要保證寶寶健康的成長，給予充足的營養是一個很重要的一個內容，可是只是多吃有營養的食物就是一定正確嗎？吃對食物是很重要的，有些食物是孕期儘量不要多吃，甚至是最好不吃，孕媽為了保證胎兒的健康，在孕期...
2017-02-14 -
肺部安全過冬少不了五類食物
近日灰霾天氣下引發的關於PM2.5的討論，讓人們再次將關注的目光投向了城市尾氣污染。而專家認為這樣的天氣會讓PM2.5直接進入人的肺泡，對人體構成傷害，而這傷害還不僅僅是在呼吸系統，還有心血管以及神...
2017-02-14 -
孕婦貧血怎麼辦，多吃三大類食物
妊娠期孕婦身體對氧的需求量增多，新陳代謝加快，而且子宮中胎寶寶、胎盤的發育使血容量增加，在增加的血液中，血漿增加要比紅細胞多，因此形成了孕期血液稀釋的現象。醫學上稱這種現象為生理性貧血，屬於正常的生...
2017-02-15 -
養成進食好習慣小心5類食物令寶寶變笨
父母當心，有些食物會讓寶寶變笨。這些食物往往有損于孩子大腦發育，多食會殺死孩子腦細胞，損傷大腦，父母應少給孩子吃。 1、過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響...
2017-02-15 -
過量食用五類食物損害孩子智力
鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大腦，引起智力低下。有的孩子常吃爆米花，由於爆米花在製作過程中，機罐受高壓加熱後，罐蓋內層軟鉛墊表面的一部分鉛會變成氣態鉛。皮蛋在製作過程中，其原料中...
2017-02-15 -
女人多吃5類食物預防乳腺癌
乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現今的醫學，女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外，有些食物也能起預防作用，以下5種食物女性要多吃。 第一類 食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天...
2017-02-15 -
怎樣給寶寶選擇肉類食物
我們都知道為了足夠的身體健康，除了主食以外，還需要一定的肉食的攝入。而孩子要想吃的好，爸爸媽媽們就要瞭解哪些肉對孩子是有利的，也是有利於身體發育的。 想到肉類，我們自然會想到豬、牛、羊等家養動物，其...
2017-02-15 -
孕婦吃什麼對胎兒皮膚好 推薦4類食物
水果 番茄：經常吃番茄的准媽媽，就會遠離“熊貓眼”，而且即使是在夏天，也不容易被曬傷。而對腹中的孩子來說，可以使得皮膚愈發稚嫩光滑。 獼猴桃：它具有數目可觀的VC，能夠阻撓寶寶身體中黑色素的產生，...
2017-02-15 -
6類食物易致胎兒畸形 孕媽一定要知道
飲食是孕期需要關注的重點內容之一，為了避開一些食物對胎兒造成的傷害，孕媽們需要來瞭解，孕期不能貪食的食物有哪些。接下來，咱們就一起來看看，6類容易導致胎兒畸形的食物。 NO1豬肝容易導致胎兒畸形 豬...
2017-02-15
