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補陽藥粥——羊肉粥
羊肉粥 【出處】《飲膳正要》 【組成】精羊肉50克,粳米100克。 【制法]將羊肉切碎,和米煮粥,至糜爛為度。 【服法】每日早晨食1次。 【功用】益氣補中,溫中暖下。 【主治】陽虛,身體瘦弱,虛贏多...
2011-02-19 -
補血藥粥——龍眼肉粥
龍眼肉粥 【出處】《老老恒言》 【組成】龍眼肉10克,粳米100克。 【制法】取龍眼肉和粳米加水,同煮為粥。 【服法】每日早餐服1次,乘溫食。 【功用】益心脾,補氣血,安神志。 【主治】貧血,虛勞贏...
2011-02-19 -
補陽藥粥——犬肉粥
犬肉粥 【出處】《食醫心鑒》 【組成】狗肉50克,粳米100克。 【制法】將狗肉在沸水中斷生后切碎,和粳米同煮粥,至肉糜爛為度。 【服法】日食1次,或隔日1次,乘溫服。 【功用】溫腎助陽,補中益氣。...
2011-02-27 -
產后食譜:益母草紅棗瘦肉湯
用料 紅棗6粒,瘦肉200克,益母草75克,水4碗,鹽半茶匙。 作法 1、瘦肉洗凈、切塊,紅棗去核、洗凈。 2、益母草用水洗凈。 3、將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮滾后,再改用文火煮2小時,下鹽...
2012-03-24 -
寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
補鋅粥 番茄土豆雞肉粥 原料:大米100克,雞脯肉50克,番茄半只,土豆1個,植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法: 1.雞脯肉剁成末,土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁;番茄洗凈后用開水燙一下,去...
2012-02-10 -
蘋果雪梨瘦肉湯
長假7天,到處吃吃喝喝,“挨更抵夜”,覺得自己體內積聚了不少火氣了吧,這時來一碗蘋果雪梨瘦肉湯就最適合不過了,潤肺消燥、清熱化痰,火氣全消! 蘋果 2個、雪梨 2個、瘦肉 300克、無花果干 3...
2012-03-13 -
便秘食譜:胡蘿卜瘦肉泥粥
胡蘿卜瘦肉泥粥 食譜原料∶ 熬好的白粥一小鍋,玉米半個,胡蘿卜一小段,瘦肉一...
2012-03-22 -
幫寶寶防治哮喘的白果肉粥
白果含多種獨特成分,能夠阻斷哮喘激發進程中的一些重要化學反應,有補肺定喘、化痰的作用。白果肉粥對各種哮喘有輔助食療之效。 食譜原料: 白果5粒,大米15克,瘦肉15克,鹽、油各少許。 制...
2012-03-21 -
孕媽媽補鐵多吃瘦肉
孕婦要平衡膳食,合理補充營養。 留言:聽說孕婦不能靠吃菠菜補鐵,那該選什么食物? 第四軍醫大學西京醫院營養科主任趙長海:一般來說,孕婦只要平衡膳食,適當多吃些瘦肉和動物血是能補鐵的。補鐵的同時還應...
2012-06-12 -
苦瓜豆腐瘦肉湯 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:苦瓜豆腐瘦肉湯 原料:苦瓜,豆腐,精肉 做法: .將苦瓜洗凈切塊,豬肉切片用精鹽、料酒拌稍腌。 .豆腐稍煎加水煮沸,水開后入苦瓜,稍煮片刻,入腌好的瘦肉片。 功效:清熱解暑,...
2011-03-12 -
淮山鴨子湯 - 12-24個月寶寶輔食
12-24個月寶寶輔食:淮山鴨子湯 原料:山藥、鴨子,枸杞,干百合,姜,大蔥 做法: .鴨子切塊,開水燙一下,除去雜質;姜拍碎;蔥切段。 .將鴨子放入砂鍋加適量清水和姜、蔥、料酒一起大火煮開,轉小火...
2011-03-07 -
寶寶食物:寶寶補鋅喝番茄土豆雞肉粥
原料:大米100克,雞脯肉50克,番茄半只,土豆1個,植物油、精鹽、蔥、姜、味精少許。 制作方法: 1、雞脯肉剁成末,土豆洗凈煮熟后去皮且成小丁;番茄洗凈后用開水燙一下,去皮去蒂切成小丁。 ...
2011-03-16 -
幫助寶寶長高的菜譜:淮山芡實老鴨湯
春季是兒童生長發育的黃金季節,加強營養可以使孩子長得更高,但此時的廣州也進入多雨潮濕的天氣,容易引起脾虛困濕,令小孩子易春困,食欲不佳,今日便介紹這道健脾去濕開胃的淮山芡實老鴨湯。 3-4人份 ...
2011-03-12 -
核桃淮山芡實豬月展湯
連連秋雨,氣溫亦逐漸下降。這種天氣下養生湯品宜健脾益胃、滋腎固精、補氣養血,但亦不宜大補溫熱,核桃淮山芡實煲豬月展正是這類的湯水了。核桃又名胡桃,原產西北,漢代由張騫出使西域歸來時帶到中原栽培。其...
2011-03-17 -
孕媽咪食譜:香菇肉粥
食譜:香菇肉粥(圖) hspace=0 src="http://www.5721.net/pregnancy/uploadfiles_1171/200801/20080123130918842.jp...
2011-03-04 -
香菇雞肉粥
粥對嬰兒來說是重要的輔食之一,今日就介紹下香菇雞肉粥的做法,生育健康網整理了如何做香菇雞肉粥的資料,并告訴您香菇雞肉粥怎么做?希望以下的內容對你有所幫助,請閱讀參考。 香菇雞肉粥的做法 國人...
2012-04-25 -
產婦食譜--海參燉瘦肉
湯中海參性味甘咸溫,含有蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素(b1、b2)和煙酸等,功能補腎氣、益精血、潤腸燥。 ·配 料: 豬瘦肉250克,水發海參250克,紅棗5個。 食譜--海參燉瘦肉 ...
2011-03-15 -
十個月寶寶食譜推薦:淡菜瘦肉粥
對於十個月的嬰兒來說,身體營養物質的攝入,是非常重要的。那麼,十個月的寶寶,吃什麼比較健康呢?為了解開育兒媽媽的疑惑,小編在這裡向大家推薦,十個月寶寶專用食譜:淡菜瘦肉粥。下面,就來看看具體是怎麼做...
2016-05-24 -
嬰兒出生13周:豌豆瘦肉粥
豌豆瘦肉粥的做法你知道嗎?豌豆瘦肉粥怎麼做?豌豆瘦肉粥的營養功效是什麼 工藝做法:煮。 配菜專區:寶寶食譜;熱菜、葷菜;粥的做法。 製作方法: 1、先將瘦肉洗淨切丁,放入攪拌機裡打成肉泥; 2、將豌...
2016-05-29 -
炎炎夏日,孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎?
孕婦能吃皮蛋嗎?皮蛋能刺激消化器官,增進食欲,促進營養的消化吸收,有中和胃酸,清涼,降壓的作用。是炎炎夏天,受大家青睞之品。那麼孕婦吃皮蛋好不好呢?孕婦可以吃皮蛋瘦肉粥嗎? 皮蛋的營養價...
2016-04-25