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幼兒可以吃蓮子嗎
寶寶身體正在發展，需要大量的營養，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，寶寶能不能吃蓮子就成為了很多爸爸媽媽心中的疑問，那麼小編就在這裡給大家介紹下幼兒可以吃蓮子嗎？最近我有點上火了，每天都會煮一點蓮子粥...
2017-02-19 -
月子湯譜——團魚湯
團魚湯 [原料] 團魚（鱉）1000g，蘋果5g，羊肉500g [調味料] 生薑、味精各5g，食鹽10g，胡椒0.5g [做法] 1、團魚（鱉）放入沸水鍋中燙死，剁去頭爪，揭去鱉甲，掏出內臟洗淨。...
2015-01-13 -
蘿蔔鮮菇丸子湯 給孩子需要的營養
很多家長擔心孩子的營養不夠，總是會讓孩子吃各種各樣的營養品、其實，吃那些營養品，還不如自己在飲食上多花點功夫，做一些美味有營養的食物給孩子吃。比如，下面為大家介紹的一種色香味俱全、簡單易做的蘿蔔鮮...
2017-02-20 -
孕婦食譜：銀耳蓮子羹
材料：幹銀耳、蓮子各30克，紅棗5～6個，淮山藥2片 調味料：冰糖兩大匙 做法： 1.銀耳洗淨，泡水2小時，去蒂，撕成小片。 2.蓮子、紅棗及淮山藥洗淨，與銀耳同放入鍋中。 3.鍋中倒入...
2014-03-01 -
兒童菜譜湯類：冬瓜丸子湯
用料 冬瓜 一段 豬肉末 一小碗 薑 2片 蔥花 少許 鹽 少許 雞蛋 1個 澱粉 少許 料酒 少許 香油 少許 冬瓜丸子湯的做法 豬肉末加雞蛋，澱粉，料酒，鹽等調料順時針充分攪拌好 冬瓜去皮切片...
2016-09-09 -
百合蓮子綠豆漿
配料：幹黃豆1/2杯，百合1/3杯，蓮子10枚。 制法： 1將幹綠豆預先浸泡好，百合和蓮子用熱水浸泡至發軟。 2將百合、蓮子和泡好的黃豆洗淨，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按"五穀豆漿...
2012-07-12 -
百合蓮子飲
功能：全豆豆漿配料：幹綠豆30克、百合幹10克、幹黃豆50克、蓮子5顆制法：綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好益處：健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿 營養食物纖維：素炒豆芽高粱小米豆漿高粱豆漿小米綠豆漿綠豆...
2012-07-12 -
豆漿食譜：百合蓮子豆漿
材料：黃豆50克，百合10克，蓮子（保留蓮子心）20克，大米10克. 做法： 1、 黃豆、百合、蓮子預先浸泡好，大米洗淨。 2、 將所有原料混合放入豆漿機杯體內，加水至上下水位線之間，接通電源後按...
2016-01-19 -
豆漿食譜：百合蓮子漿
【用料】百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 【制法】1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；3、將綠豆...
2014-11-11 -
0—1歲寶寶食譜：人參蓮子粥
食譜原料：人參10克，蓮子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。 製作方法 1、將人參、蓮子同粳米同煮為粥將。 2、待粥熟後，加入冰糖溶化，攪勻即成。 要點：此粥每日1次，溫熱服食。人參可連用...
2016-06-30 -
媽咪不可不會的11道輔食之九三絲丸子湯
材料：豬瘦肉餡、白菜葉、胡蘿蔔絲、玉米澱粉 1/2 小匙 做法： 1. 將豬瘦肉餡和玉米澱粉混合後沿同一方向攪拌到有彈性，再分搓成一口大小的丸狀。 2. 待水燒到八成開，將肉丸放到水中，大火煮 5...
2015-01-20 -
一歲半寶寶食譜：人參蓮子粥
食譜原料：人參10克，蓮子10枚(去心)，冰糖30克，粳米100克。 製作方法 1、將人參、蓮子同粳米同煮為粥將。 2、待粥熟後，加入冰糖溶化，攪勻即成。 要點：此粥每日1次，溫熱服食。人參可連用...
2016-03-24 -
一歲半寶寶食譜：八寶蓮子羹
蓮子；紅豆；黑豆；花生；大米；白芸豆；紅腰豆；葡萄乾； 所有材料除萄葡幹之後洗淨浸泡4小時或更久。 八寶蓮子羹 2 將浸泡後的食材倒入鍋中煮至食材開花。 八寶蓮子羹 3 可依個人口味調入冰糖，關火...
2016-01-25 -
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯
補腎食譜 淮山羊肉枸杞湯 【主料】肉500克，准山藥150克，枸杞十數顆，薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。 【製作】羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，去血水；薑蔥洗淨用刀拍碎備用；准山藥片清水浸透與...
2016-01-14 -
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥
補氣血食譜 淮山藥紅棗粥 材料 食材：淮山藥一根、紅棗50g、珍珠米200g 調料：冰糖50g 做法 1、準備以上食材。 2、淮山藥切成小段。 3、水開後放入珍珠米。 4、再次...
2016-01-12 -
蓮子豬肉蛋黃粽子
適宜年齡 產後 功效 補脾益肺補鐵 主料 糯米1000g豬肉300g咸鴨蛋黃30個蓮子500g 輔料 鹽2茶匙料酒2茶匙胡椒粉1/2茶匙味精1/4茶匙生薑15克老抽2茶匙白糖2茶匙五香粉1茶匙 製作...
2016-05-03 -
孕婦安胎食譜：蓮子糯米粥
[原料]蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 [做法] ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥...
2015-02-16 -
孕婦補葉酸食譜:菠菜丸子湯
菠菜丸子湯，葷素搭配，香而不膩，是准媽媽們補充豐富營養的優選開胃菜。菠菜丸子湯 準備食材：菠菜、豬瘦肉各150克、蔥末、薑末，醬油、水澱粉、鹽、香油、雞精各適量 步驟1：豬瘦肉洗淨，剁成泥，放入大...
2014-09-05 -
煲湯食譜：蓮子百合羹
功效：可補益脾胃、潤肺、寧心安神，適合於小兒日常食用。 材料：選用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。 做法：將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，慢火煮至蓮子肉爛，加入雞蛋、白糖...
2015-02-09 -
煲湯食譜：丸子湯
主料：豬肉(肥瘦)200克 輔料：木耳(水發)20克,黃瓜50克,番茄75克 調料：香油10克,鹽3克,味精2克,大蔥10克,薑5克,澱粉(豌豆)5克 豬肉丸子湯的特色：色澤美觀，湯鮮肉糯。教您豬...
2014-10-24
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2回答
9周能喝銀耳蓮子湯嗎？
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1回答
用胡蘿蔔白蓮子淮山蒸米糊給小孩吃可以嗎
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1回答
黑芝麻，核桃，淮山，蓮子，黃豆，黑米，粳米，玉米，燕麥，腰果磨成粉給小孩吃有什麼用？
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6回答
懷孕可以喝蓮子湯嗎？
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6回答
孕婦可以喝蓮子湯嗎？
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1回答
小孩流鼻血，吃銀耳蓮子湯行嗎？
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1回答
豬心蓮子湯適合流鼻血的小孩吃嗎