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有清心祛火功效的食譜精選
赤小豆粥 【材料】赤小豆50克，大米100克。 【做法】①將赤小豆、大米洗淨。②把赤小豆加適量清水煮爛，再下入大米共煮為粥。 【溫馨提示】赤小豆有利尿消腫的作用，心火旺盛的人食用可起到清心降...
2017-02-23 -
特效去火清心的食譜精選
西瓜番茄汁 【材料】西瓜半個，番茄3個。 【做法】①西瓜洗淨、去皮、去子。番茄用沸水燙過，晾涼後剝皮、去子。②將瓜瓤、番茄分別用果汁機打碎、絞汁，再將兩種果汁攪拌均勻即可。 【溫馨提示】番茄...
2017-02-23 -
春季養生要靜心 吃點蓮子安神靜心
驚蟄過後，養生更講究靜心、安眠，從而提升免疫力，達到養生防病的功效。因此，春季飲食宜清淡一些，此時不妨吃一點蓮子，不但補脾益腎，還可安眠靜心，加上蓮子味道清香淡雅，更符合春季飲食養生宜清淡的原則。蓮...
2015-04-01 -
兒童食譜粥類：清心粥
材料 糙米1杯，綠豆30公克，小米1/4杯，紫山藥丁100公克，枸杞5公克，新鮮百合1粒，甘蔗汁450cc，水3600cc 做法 1.糙米、綠豆、小米洗淨，一起泡冷水約4小時後，瀝除水份將糙米、綠...
2015-05-06 -
心安胎(附圖)
平日工作忙碌的茵茵，正盤算著趕在懷孕8個月前，請個長假出去旅遊，否則等孩子一出生，就不知道什麼時候才能有這麼悠閒的時間了。當她正準備辦理有關休假的手續時，突然下腹一陣抽痛，肚皮感覺很緊，家人立...
2008-06-11 -
家裡自備胎心儀是買個心安 你怎麼看？
孕期是否有必要購買胎心儀呢？買回來放在家裡是否經常能用到？購買的話哪些牌子好？媽網網友Deliadi也有這個困惑，我們一起來看看：用普通醫用聽診器聽，有時能聽到有時找不到，問下媽媽們有買胎心儀嗎？是...
2017-03-05 -
孕媽媽在孕期要避免早產小心安胎
平日工作忙碌的茵茵，正盤算著趕在懷孕8個月前，請個長假出去旅遊，否則等孩子一出生，就不知道什麼時候才能有這麼悠閒的時間了。當她正準備辦理有關休假的手續時，突然下腹一陣抽痛，肚皮感覺很緊，家人立刻送...
2017-03-11 -
求心安 孕婦把防護裝備都穿上
十月懷胎，一朝分娩，孕育一個健康寶寶是每個准媽媽的心願。為了排除一切不良因素的干擾，有人總結出了“戒煙戒酒戒電腦”的孕前三部曲，很多人 甚至剛一確診懷孕，就感到相當緊張，回家“保胎”了。 那麼...
2017-03-11 -
當心安眠藥影響避孕效果
對於晚上睡眠不佳的朋友來說，經常需要服用安眠藥也並不奇怪，不過這樣的話，短效避孕藥就不是那樣安全了。 短效避孕藥是一種安全可靠的避孕方法，避孕效果達99%以上。意外妊娠大多是因為漏服、錯服，或者同時...
2017-03-11 -
留意臍帶纏繞 可保孕媽媽心安
臍帶纏繞 另一種危險則發生在分娩時，當自然分娩時，胎兒在子宮收縮的力量壓迫下，要通過開大的宮頸口沿著產道下降，隨著胎兒的位置逐漸下降，臍帶也被逐漸拉緊。 在正常情況下，臍帶有足夠的長度讓胎...
2017-03-11 -
家庭教育需看清心理誤區與對策
哲學中對事物的發展的認識是有其兩面性，因此，家庭教育也有它的兩面性，而孩子而言，它的價值已得到認可，在學習其良好面的同時，也不應忽略其誤區。 當前，家庭教育特別是早期家庭教育已經引起社會各界的廣泛重...
2017-03-12 -
中醫安神方劑幫助產後新媽咪順利入眠
中醫安神方劑助新媽咪入眠 對新媽咪失眠的治療，因產褥期體質的特殊和母乳餵養的考慮，對西藥的選用常有審慎和顧忌，而中藥的辨證施治和由內而外的調理，可以在不影響哺乳的情況下治療，儘量減少副作用，並...
2017-03-12 -
食譜推薦：養血安神的桂圓銀耳蓮子羹
准媽媽要如何做一碗桂圓銀耳蓮子羹呢？育兒知識專家為大家解答如下： 桂圓銀耳蓮子羹： 原料：桂圓5顆，銀耳2朵，蓮子10顆，紅棗5個，冰糖適量。 做法： 1、提前3——4個小時...
2017-03-14 -
孕期孕婦養血安神吃當歸豬心湯
菜品：當歸豬心湯 工藝：原燉 口味：甜味 類別：特色菜 失眠調理 神經衰弱調理 心悸調理 孕婦食譜 氣血雙補調理 主料：豬心500克 輔料：當歸10克 枸杞子50克 棗(幹)2...
2017-03-15 -
給寶寶捏脊安神助睡眠
捏脊除了可增強寶寶的生理機能，最主要的可以刺激寶寶的觸覺敏感度，借輕輕的撫摸可讓寶寶感受到媽咪的愛，也比較有安全感，這些都有助於他以後的人格發展及運動能力。 給寶寶捏脊安神助睡眠 建...
2017-03-15 -
暖心安吉“小鬼當家” 包攬家務帶小魚兒套路足
都說胡可育兒有方，安吉小魚兒之間“相愛相殺”的兄弟情圈粉不少，而在明天上線的《媽媽是超人2》中，年僅5歲的安吉“小鬼當家”，不僅包攬家務，還能帶得一手好娃，幫媽媽帶弟弟套路十足，讓小魚兒這樣的“小...
2017-04-27 -
都說孕晚期要左側位，其實這種睡姿比左側位更好，既安神又保胎 ... ...
今天直接就有一位孕媽跟我講：沒懷孕之前覺得睡覺就是一種享受，而懷孕之後只覺得睡覺就是一種會呼吸的痛，每天一到晚上就煩躁。就這一句話，底下有好多孕媽表示嚴重贊同，看來咱們孕媽對於睡姿的怨念真的是特別的...
2017-07-02 -
蓮子具有沉著安神健脾養胃的功效 看看孕婦能吃蓮子嗎
懷孕期間孕媽媽的飲食成了頭等大事，孕期飲食應該堅持營養全面、口味清淡為原則，儘量少吃不健康的食物或飲料，少吃辛辣刺激的食物，如果本身就容易上火的孕媽媽，建議就直接不要吃這些東西了。 孕婦上火了怎麼辦...
2017-07-11 -
四道安神菜 助你緩解產後失眠
如果你是剛剛經歷生產的媽咪，你是否常常有這樣的感覺：明明困到睜不開眼，可就是睡不著。那麼你可能經歷產後失眠。你因為擔心家裡的新成員，情緒比較緊張，這種壓力影響著你的睡眠。剛生完BB的新媽們，一方面由...
2014-04-16 -
孕婦可以擦保心安油嗎
1 孕婦可以擦保心安油嗎 孕期需慎用保心安油。 保心安油是由薄荷油、肉桂油、血竭、黃芩、甘草等十多種中藥材製成，薄荷油、肉桂油等芳香走竄，活血散瘀。而孕婦應避免使用活血藥物。因此，不建議孕婦使...
2017-08-06
