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9個方法 5分鐘皮膚變白嫩
美容其實并不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！ 第1件事 變美從正確洗...
2012-04-23 -
輕松減肥？只要一分鐘！
導讀： 你想擁有魔鬼般的身材嗎?你想知道如何用另類的減肥方法塑造魔鬼曲線嗎?你想知道什么是1分鐘減肥法嗎?你想快速減肥恢復魔鬼曲線嗎? 下面這些都是非常另類的減肥方法。可以說想都沒想過，可是效果...
2012-03-13 -
產后清晨美腹進行時
歡喜迎來寶寶的健康出世，作為新媽媽的你要趕緊用如下方法測試一下你的腹部：用手指提起腹部皮膚，然而測量出雙折皮膚的厚度(腹部皮下脂肪厚度不應超過20mm)，如果超過20mm，甚至用手提捏已感到困難，...
2012-03-11 -
最有效30分鐘春季跑步減肥
30秒―30秒―60秒 首先非常放松地跑5分鐘，把它當作是熱身準備活動。然后加速跑30秒，接著再用30秒把速度放慢，最后再快跑60秒。最后這60秒的速度比30秒加速跑的速度要快些，但不是要達到短...
2012-06-29 -
讓孩子一天的快樂從清晨開始
這樣做造成的后果是：寶寶每天都哭著起床，情緒很糟糕，起床后鬧著不肯吃早餐，好不容易吃完了又嚷嚷著不上幼兒園，晚上回來后還一個勁地哀求：“媽媽，我明天不上幼兒園好不好?”我說盡了好話也不見效，寶寶依...
2011-03-02 -
兒童餐具煮沸3分鐘可殺毒
如今手足口病疫情在一些地區抬頭，專家提醒家長，無論是在幼兒園還是家里，兒童的玩具、個人衛生用具、餐具等都要定期進行清洗消毒。 手足口病是一種常見多發傳染病，多種腸道病毒都能引起，但以柯薩奇CA1...
2012-03-25 -
日常生活中的1分鐘教育
生活，是由無數個1分鐘組成的。1分鐘的溝通，1分鐘的表揚，1分鐘的批評，1分鐘的微笑，1分鐘的示范，1分鐘的堅持，正是在這看似不起眼的一分鐘里，父母改變了孩子的一生。作為父母，如何用活、用精、用妙...
2012-04-25 -
每分鐘就有10名女性在進行流產
no.1 全球范圍內，每分鐘有10名女性在進行流產。 no.2 據北京婦產醫院統計，該院每天做人流手術的病人平均有40人左右，已婚婦女和未婚先孕人數各占一半。 no.3 重慶市有一個計劃生育科學研究...
2011-03-13 -
新生寶寶每天10分鐘輕輕松松做早教
新生兒有自己的身心特點。視覺，出生后他的雙眼運動不很協調，有短暫性的斜視，見了光亮會眨眼、閉眼和皺眉，并逐漸能對視野內的物體產生短暫的注視，目光可跟隨近距離的物體移動。聽覺，聽到聲音時能安靜一下，停...
2011-02-22 -
新生兒每天10分鐘早教
新生兒期的早期教育格外重要。父母應根據嬰兒的情況每天進行10分鐘教育，具體訓練要求是： ①視覺訓練。用一個紅球放在嬰兒的眼前，引起嬰兒兩眼注視，并可慢慢移動，使兩眼隨紅球方向轉動。 ②聽覺訓練。...
2011-03-14 -
每天朗讀15分鐘可改變一生
寶寶識字早、語言能力好是“早慧”的重要標志之一。如何增強寶寶的語言能力，使得寶寶伶牙俐齒、頭腦聰慧呢？在寶寶很小的時候，就對他大聲朗讀非常重要，這是一條捷徑。你每天15分鐘的朗讀，可能改變寶寶的一...
2011-03-02 -
9個1分鐘教育培養出色寶寶
生活，是由無數個1分鐘組成的。1分鐘的溝通，1分鐘的表揚，1分鐘的批評，1分鐘的微笑，1分鐘的示范，1分鐘的堅持。正是在這看似不起眼的一分鐘里，父母改變了孩子的一生。作為父母，如何用活、用精、用妙日...
2011-02-26 -
新生兒每天早教10分鐘
新生兒期的早期教育格外重要。父母應根據嬰兒的情況每天進行10分鐘教育，具體訓練要求是： ①視覺訓練。用一個紅球放在嬰兒的眼前，引起嬰兒兩眼注視，并可慢慢移動，使兩眼隨紅球方向轉動。 ②聽覺訓練...
2011-03-12 -
女性在懷孕早期洗澡別超30分鐘
受訪專家：翟桂榮，北京婦產醫院產科主任，主任醫師，教授。 擅長：產科疑難病癥及并發癥的處理，曾成功為五胞胎、六胞胎孕婦實施剖宮產手術。 天涼了，在家洗個暖烘烘的熱水澡，既舒服又解乏。但這種“待...
2011-03-09 -
幼兒曬太陽每天別超15分鐘
幼兒曬太陽每天別超15分鐘 剛出生的嬰兒肌膚具有七大特性：皮脂分泌量低，皮膚薄易受傷，皮膚維持ph值平衡的能力弱，皮膚較易干燥，抗紫外線能力差，不具備“眨眼反射”保護機制，容易“紅屁股”。——基于...
2011-03-13 -
15分鐘清晨苗條操
其實不用花錢去健身俱樂部，只要你清晨起床，做做簡單的運動，就能讓體重迅速降下來。 這套瘦身操很簡單，卻很有效。每天只要花15分鐘舒展一下身體，堅持一個月，你會發現身體會有驚人變化。現在就讓我們動...
2011-03-13 -
基礎育兒知識：八分鐘擁抱法
媽媽們為了寶寶，每天都在搜索育兒知識，總覺得自己已學了好多，也對寶寶做了很多，同時，又心懷惶恐，總生怕哪些地方還做的不夠。那天在網上無意中看到有個免費的親子講座，地點離家很近，時間也允許，就帶著去聽...
2017-02-18 -
每天八分鐘 練出身體幸福柔韌度
從美麗到優雅的那一步之遙，是無法速成的身體修煉，怎樣找回女人寶貴的水樣柔韌?馬上看下面的內容，堅持每天8分鐘，找回你的身體幸福柔韌度。 Angelababy使你更靈巧 《奔跑吧，兄弟》之前，她只是...
2017-02-19 -
清晨5分鐘 產後新媽來做美體瘦身操
你在睡覺的時候有著好的意願，你想在太陽升起的時候就起床出去散步。但是，在鬧鐘響的時候，你就按掉了鬧鐘，想再睡一會。接下來的事情你就知道了，你的散步時間就被你的睡眠奪走了。 膝靠胸運動 仰面...
2017-03-11 -
清晨20分鐘鍛煉讓男人精神百倍
在清晨時分，尚未徹底清醒的人很容易渾渾噩噩，因此，《男性健身》雜誌的馬克·西森制定了一套快速激烈、卻又無需任何工具的鍛煉方法，每週做3天，能讓男性保持清醒頭腦、強健身體。這些動作只需20分鐘之內的...
2011-12-21
