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小孩能吃秋葵嗎 小孩吃秋葵的好處
秋葵是很常見的一種蔬菜食品，它的做法多樣，味道好，營養價值高，深受人們的喜歡。那麼小孩能吃秋葵嗎？小孩可以吃秋葵嗎小孩可以吃秋葵。秋葵是營養保健蔬菜，含有大量的鐵、鈣、糖類、蛋白質、維生素C、維生素...
2016-07-28 -
產後月子食譜 山藥腰花的做法
產後月子食譜 山藥腰花的做法 材料：豬腰子一副，山藥100克（約2小根），帶皮老薑3片，麻油35ml，水300 ml。 做法：1.將豬腰子洗淨後切成兩半，把裡面白色尿腺剔出，山藥切成小段備...
2016-09-18 -
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法 1.準備食材：捲心菜半個、蝦米1把、油1湯匙、鹽1茶匙。 2.步驟1：將捲心菜洗乾淨，切碎。 3.步驟2：將蝦米洗乾淨，用廚房紙巾吸幹水分。 4.步...
2016-06-14 -
備孕食譜之清炒豬血
豬血，味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體...
2012-09-12 -
孕婦能不能吃秋葵
秋葵是一種非常有營養的蔬菜，孕婦注意科學飲食，適量吃一些秋葵是有好處的。秋葵，又名黃秋葵、羊角豆、咖啡黃葵、毛茄，黃蜀葵，民間也稱“洋辣椒”。秋葵含有豐富的維生素和礦物質，每100克秋葵的嫩果中，約...
2017-02-19 -
孕前補血食譜：清炒豬肝
傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適...
2017-02-19 -
產後可以吃山藥嗎 產後怎麼吃山藥好
產後可以吃山藥嗎？ 是可以吃的。 媽媽生產時流失大量體液，產後容易出汗，這是可食用富含鉀的山藥，維持體內電解質平衡。另外，山藥有健脾益氣、防止產後子宮脫垂、潤腸通便的功效。那麼，產後怎麼吃山...
2016-05-26 -
寶寶吃山藥好處多多
導讀：山藥的營養含金量高，它富含澱粉、可溶性纖維，是養生的最佳選擇之一。對於1歲以內的寶寶來說更是美味的營養佳餚。專家指出，山藥粥是寶寶的最佳食物。下面，就由小編帶著媽媽們一起來瞭解下這款寶寶最佳...
2013-12-06 -
孕婦怎麼吃山藥好
孕婦怎麼吃山藥好：香菇山藥炒肉片 材料：山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油適量、蔥適量、鹽適量、白糖4g、生抽20ml、澱粉5g、雞精少許、香油少許、薑適量。 做法： ...
2016-12-05 -
橙汁荔枝山藥
適宜年齡 懷孕 主料 鮮山藥一截荔枝300克柳丁一個 製作步驟 1. 山藥去皮切塊並置於鹽醋水裡浸泡。 2. 撈出裝盤。 3. 電高壓鍋蒸熟。 4. 蒸熟的山藥。 5. 壓成泥，備用。 6. 荔枝洗...
2016-05-27 -
清炒南瓜絲
適宜年齡 懷孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 南瓜200克 輔料 青紅椒兩顆大蒜一顆 製作步驟 1. 材料：南瓜、大蒜、青紅椒。 2. 南瓜、青紅椒切絲，大蒜切成蒜瓣。 3. 起油鍋爆香蒜瓣和青紅椒...
2016-05-16 -
清炒刀豆
適宜年齡 懷孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 刀豆350g 輔料 油一勺鹽一茶匙大蒜子三粒生抽一茶匙雞精一茶匙 製作步驟 1. 刀豆去除兩頭折斷洗淨。 2. 準備大蒜片。 3. 鍋內油溫5分熱，倒入...
2016-05-23 -
產婦吃炒山藥怎麼做好吃
產婦吃炒山藥怎麼做好吃：肉片杏鮑菇炒山藥 材料：豬裡脊肉200g、杏鮑菇100g、山藥100g、油適量、鹽適量、蔥適量、薑適量、生抽適量、糖適量、料酒適量。 做法： 1、準備好所用食材。...
2016-12-08 -
秋葵怎麼做下奶
秋葵怎麼做下奶：肉絲炒黃秋葵 材料：花秋葵200g、肉絲80g、油適量、鹽適量、薑適量、生抽適量、料酒適量、生粉適量。 做法： 1、在切好的肉絲中加入鹽， 料酒， 生抽， 生粉和薑絲等調...
2016-12-05 -
產婦山藥的做法大全
產婦山藥的做法：香菇山藥炒肉片 材料：山藥300g、香菇8朵、裡脊肉200g、青椒1個、油適量、蔥適量、鹽適量、白糖4g、料酒15ml、生抽20ml、澱粉5g、雞精少許、香油少許、薑適量。 ...
2016-12-05 -
山藥怎麼做止咳
山藥怎麼做止咳：山藥石榴 材料：山藥100克、石榴、蜂蜜、生雞蛋。 做法： 1、生山藥100克切成小塊，加水一碗，煮沸後過濾晾涼。 2、再加入一個酸石榴榨的汁，一勺蜂蜜，生雞蛋黃2個...
2016-12-28 -
備孕可以吃山藥嗎
1 備孕期間可以吃山藥 山藥有益精補氣的功效，對於備孕有很好的輔助效果，而且常吃山藥有助於提高人體免疫力，而一個健康的身體絕對是備孕的基礎。 備孕期間忌吃高鹽高糖、辛辣刺激等食物，尤其是那些肥...
2016-08-29 -
寶寶上火能吃山藥嗎
夏天到了，由於氣溫升高，天氣乾燥，寶寶的體溫調節中樞系統尚處於發育過程中，對於外界氣溫的變化很難做出自身的生理機能保護，特別容易出現體熱、食欲不振、長痱子甚至是中暑等上火症狀。那麼寶寶上火能吃山藥嗎...
2017-02-19 -
山藥山楂幫助寶寶提升食欲
冬天寒冷的氣候需要多吃些溫補的食物幫助小寶寶調理脾胃。在這裡推薦山藥粥可以強健脾胃，而山楂可以幫助消化，在一定程度上可以解決寶寶在冬天沒有胃口，不愛吃飯的問題。 對於已患病的小兒，在飲食上更應以清...
2015-01-24 -
孕婦能吃山藥嗎 孕婦吃山藥的好處
山藥含著大量的蛋白質和澱粉，並且富含纖維素，孕婦吃山藥具有纖體作用。孕婦能不能吃山藥山藥既是中藥材，又是可以吃的食物，有著健脾、益氣、固腎、消除疲勞的作用。山藥能夠提供給人—種多糖蛋白質——黏液蛋白...
2016-08-30
