-
【白雪映花菜】
原材料：花菜150克、雞蛋3個、紅蘿蔔10克、表椒1只。 調味料：花生油8克、鹽8克、雞精2克、白糖2克、熟雞油1克。 操作要點：炒蛋白時鍋要洗淨。鍋要燒幹 原材料：花菜150克、雞蛋3個、紅蘿蔔1...
2016-08-31 -
孕前清熱解毒食譜：清炒蘆筍蝦仁
在懷孕前多吃一些清熱解毒的食物非常關鍵，這樣能讓孕前的身體排排毒，因此更有利於懷孕，下面，親親寶貝小編就為未准爸媽們推薦一款，孕前清熱解毒食譜，一起來看看吧。 在懷孕前多吃一些清熱解毒的食物非常關...
2016-08-31 -
孕早期助眠--清炒萵筍絲
清炒萵筍絲 材料:萵筍300克 調料:鹽、花椒粒、雞精各適量 做法: 1.將萵筍去皮和葉後洗淨，切成絲。 2.鍋中熱油，放入 清炒萵筍絲 材料:萵筍300克 調料:鹽、花椒粒、雞精各適量 做法...
2016-08-31 -
清炒醬牛肉
對於準備懷孕的未准爸媽來說，懷孕前可以適當的吃一些牛肉，因為牛肉營養豐富是眾所周知的，在這裡，親親寶貝小編就為未准爸媽們推薦一款，牛肉類的孕前補益食譜。 對於準備懷孕的未准爸媽來說，懷孕前可以適當...
2016-09-01 -
懷孕期間食譜：清炒山藥
山藥是很多人喜歡的食物之一，同時它有補脾養胃、補肺益腎的功效，平時多吃山藥，對身體有好處。 中藥之一山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。可用於治療脾虛久瀉、慢性腸炎、肺虛、咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遺精...
2016-09-01 -
孕早期清淡食譜--清炒山藥
清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、鹽、雞精各適量 做法: 1.將山藥去皮，切成菱形片,用滾水焯一下,撈出瀝幹水分。 2.鍋中熱油，將山藥片倒入 清炒山藥 材料:山藥600克 調料:蔥末、...
2016-09-01 -
孕婦能吃黃花菜嗎
一、孕婦能吃黃花菜嗎二、孕婦的飲食有哪些注意事項三、孕婦們的飲食禁忌孕婦能吃黃花菜嗎1、懷孕可以吃黃花菜懷孕當然可以吃黃花菜了呀,黃花菜又叫金針菜,孕婦可以吃呀,營養很好的,但是一定要煮熟,黃花菜是...
2017-02-16 -
孕婦能吃黃花菜嗎 哮喘病孕婦不可食用
導讀：孕婦能吃黃花菜嗎?常吃黃花菜還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑。那麼孕婦能吃黃花菜嗎?下面四季養生網小編就來給大家說說，孕婦能吃黃花菜嗎。 孕婦能吃黃花菜嗎： 黃花菜...
2017-02-18 -
孕前補血美食——清炒豬血
★清炒豬血 原料：豬血500克，薑5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。 製作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾幹水分，切小塊;薑洗淨，切絲;鍋內放油後，燒至七成熱，下豬血及料酒...
2008-10-06 -
助孕食譜之—清炒醬牛肉
孕前飲食注意事項有很多，比如，改變不良的飲食習慣、合理搭配膳食、營養均衡、適當吃些助孕食譜等。下面給大家推薦一道備孕助孕食譜—清炒醬牛肉。 一、助孕食譜—清炒醬牛肉的食材： 醬牛肉2...
2015-01-27 -
孕前食譜清炒豬血
★清炒豬血清炒豬血 原料：豬血500克，薑5克，食油30克，料酒3克，味精少許，鹽適量。 製作：將豬血切成大塊，放人開鍋水中氽一下，撈出濾幹水分，切小塊；薑洗淨，切絲；鍋內放油後，燒至七成熱，下豬...
2009-11-04 -
懷孕期間飲食 青花菜營養多
一、懷孕食用青花菜的好處 1、可以預防貧血 青花菜中含有豐富的鐵和葉酸，因此在懷孕期間食用青花菜可以確保良好的血紅素數量，並且預防貧血的發生。 2、可以強化骨骼 孕婦在懷孕期間骨骼脆弱，因此很...
2016-11-09 -
孕婦可以吃黃花菜嗎？
許多孕婦在妊娠期間進食都很小心，吃東西前都會先諮詢這類食物孕婦可以不可以吃。這樣的習慣是很好的。那麼，孕婦可以吃黃花菜嗎？答案是肯定。孕婦吃黃花菜可以，而且還應該多吃，黃花菜還有豐富的蛋白質以及礦物...
2010-09-23 -
黃花菜怎麼做好吃？黃花菜有什麼營養價值和功效？
今年的5月20號是小滿，小滿是二十四節氣之一，夏季的第二個節氣。小滿時節天氣濕熱，飲食均宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱作用的食物，黃花菜就是一個十分適合小滿時節使用的食物。 黃花菜是...
2016-05-23 -
孕婦能吃黃花菜嗎？
每100克幹黃花菜中含蛋白質10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比番茄和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的熱量與大米相似，維生素A的含量比胡蘿蔔高1.52～2倍。此外，粗纖維、磷...
2011-12-31 -
懷孕可以吃黃花菜嗎
黃花菜，性涼，味甘，止血，消炎，清熱，利濕，消食，明目，安神。黃花菜中的營養成分對人體健康，特別是對胎兒發育更為有益，因此可作為孕婦的保健食品。黃花菜具有較強的健腦抗衰功效，有“健腦菜”之稱，用腦...
2011-12-31
