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利於孕婦分娩的食譜：海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 做法 1、將雞洗淨，剁塊;海帶洗淨，切菱形塊。 2、鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸...
2017-03-13 -
孕婦豐胸不吃木瓜 吃牛奶燉雞
木瓜素有“豐胸聖果”之稱，但是孕婦不宜多吃木瓜，那麼孕婦豐胸吃什麼豐胸好呢?為你介紹一款豐胸美體食譜：牛奶燉雞。 牛奶和去皮、去油的雞肉同燉，不但更為滋補，也能減少脂肪的攝取。既能補氣養血，讓...
2017-03-14 -
山楂燉雞翅緩解兒童積食
山楂的降脂功效是公認的。對於經常在外應酬的“外食”一族，很容易血脂偏高、消化不良，可將山楂片泡水，放四五片山楂即可。也可以搭配上金銀花或者檸檬片襯著“主角兒”山楂，每天堅持喝幾大杯。 山楂是緩...
2017-03-14 -
產後新媽媽的月子食譜 黃芪燉雞湯
推薦一款產後食譜——黃芪燉雞湯 原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。 做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、...
2017-03-14 -
孕期有利孕婦分娩食譜：海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 孕期有利孕婦分娩食譜：海帶燉雞 做法 1. 將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 2. 鍋內...
2017-03-15 -
孕晚期孕媽媽營養食譜：清燉牛肉
到了孕晚期，孕媽媽還需要補充一定的營養。那麼，這個時候，吃什麼最好呢？接下來，本文將會為你介紹一道食譜-清燉牛肉，我們一起去看看吧。 清燉牛肉 清燉牛肉 材料 牛肉500克。 調...
2017-03-15 -
利於准媽媽分娩的食譜：海帶燉雞
海帶燉雞 海帶燉雞 材料 淨雞1只、水發海帶400克。 調料 料酒、蔥花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麵各適量。 做法 1、將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。 ...
2017-03-15 -
兒童食譜麵條類：清燉牛肉麵
材料 五木細關東面 一人份 牛腱 2個 紅白蘿蔔 適量 青菜 隨意 生薑 5片 八角 1.5個 桂枝 一小段 陳皮 3片 鹽 一小匙 柴魚粉 少許 胡椒粉 隨意 做法 step1 1 牛腱放入冷水...
2017-03-20 -
苡仁燉雞－孕期食譜
苡仁燉雞，此菜具有補脾益氣，防疲除勞的作用。苡仁能消除關節及肌肉疼痛。天冬有滋養強壯之效，又能除痰止咳，是孕期一款好食譜。 苡仁燉雞，此菜具有補脾益氣，防疲除勞的作用。苡仁能消除關節及肌肉疼痛。天...
2017-04-26 -
兒童菜譜雞類：土豆粉條燉雞
主輔料：土豆、胡蘿蔔、雞腿、土豆粉 調料：鹽、雞精、老抽 做法： 1、土豆和或蘿蔔削皮洗淨，雞腿剁成小塊 2、雞塊下熱水中汆燙去浮沫 3、土豆和胡蘿蔔切成塊 4、土豆粉用溫水泡軟 5、電鍋中倒入適...
2017-07-03 -
秋天燉雞湯放什麼藥材 喝雞湯就該這麼補
1 秋天燉雞湯放什麼藥材：黃芪 黃芪有補氣作用、有增強機體免疫功能、能延緩衰老用、抗腫瘤、降血糖、治療愛滋病、治療肺結核、治療低血壓作用。黃芪治療免疫力低下、易感冒、心慌氣短、低血壓。還有固表止...
2017-09-26 -
清燉排骨白蘿蔔的做法
主料 白蘿蔔1根排骨300g薑片適量高湯塊3-4塊 輔料 鹽巴適量水適量香菜適量 製作步驟 1. 將白蘿蔔洗淨切塊、醬片丟入鍋中，加水開火煮滾至蘿蔔熟透。 2. 將排骨洗淨後放入滾水中煮，去血水雜質...
2017-10-18 -
薏仁蓮子燉雞湯 祛濕安神的超贊料理
主料 雞肉700g大薏仁80g蓮子50g薑片三片10g水1100ml 製作步驟 1. 大薏仁洗淨後，泡水至少四小時，浸泡時建議放入冰箱冷藏，避免變質。 2. 雞肉汆燙後，洗淨備用。 3. 所有食材放...
2017-10-19 -
香菇蓮子燉雞湯 益氣安神的養生雞湯
主料 土雞半隻薑片適量香菇6朵蓮子一小碗 輔料 鹽適量味精少許米酒一大匙 製作步驟 1. 香菇洗淨，泡飲用水，泡軟後剪成適口大小薑切片蓮子洗淨雞肉剁適當大小。 2. 雞肉用滾水汆燙過，洗淨浮沫將雞胸...
2017-11-15 -
何首烏燉雞湯 補血生髮的養生湯
主料 雞肉800g何首烏45g枸杞20g紅棗20g鹽適量 製作步驟 1. 雞肉汆燙後，洗淨備用。 2. 將何首烏、枸杞與紅棗稍微沖洗一下，放入雞肉中。 3. 加入1600c.c.的過濾水，蓋上鍋蓋，...
2017-12-07 -
牛蒡燉雞湯 滋補元氣的養生湯
主料 雞腿塊600g牛蒡1/4條 輔料 鹽巴適量米酒少許水1000ml醋/3ml 製作步驟 1. 牛蒡稍微清洗後，以刀背去除牛蒡皮，不用全部清除得很乾淨。 2. 將切好的牛蒡後放入醋水中(1000m...
2018-01-14 -
南瓜燉雞腿 不加一滴油的健康料理
主料 南瓜小半顆雞腿2只蔥1根薑片2片 輔料 醬油6大匙味淋2大匙 製作步驟 1. 蔥切大段，南瓜切大塊備用。 2. 雞腿用水將血水沖乾淨後，乾鍋入雞腿炒至表面有點咖啡色。 3. 雞肉都變色後，用鍋...
2018-01-19 -
白菜山藥燉雞湯 好喝又暖胃的滋補湯品
主料 雞腿1只白菜半顆幹香菇4朵山藥180g蝦米1大匙紅蘿蔔1小段 輔料 紅棗4顆蒜頭4顆青蔥3支鹽適量米酒50cc水850ml 製作步驟 1. 準備好所需材料，蔥切段，山藥切塊，紅蘿蔔切片。 2....
2018-01-22 -
孕婦不宜吃黃芪燉雞
黃芪是人們較為熟悉的補益肺脾之氣的中藥，用單味黃芪與母雞飩食，補養身體的功效更強，所以黃芪燉雞是病虛體弱者的滋補佳品。一些孕婦為了增加營養，使胎兒更健壯、聰明，也常常吃黃芪燉雞，在某些地區甚至已成為...
2015-08-05 -
產後第4周食譜——清燉鴿子湯
【原料】鴿子1只，香菇、木耳各20克，山藥50克，紅棗4顆，枸杞子、蔥段、薑片、鹽各適量。 【做法】1、香菇洗淨，木耳泡發後洗淨，撕成大片；山藥削皮，切塊。2、燒開水，將鴿子放入，去血水、去沫...
2015-08-11
